Полезно ястие за закуска за цялото семейство! Деликатни житни зърнени храни в комбинация със сочни ябълки и пикантна канела - това е отличен старт на деня!
Съставки
Зърнени култури от пшеница - 0,5 чаши
Масло - на вкус
Мед - на вкус
Канела - на вкус
Процес на готвене
В съвременния свят, според мен, пшеничната каша е загубила своята популярност. Поне аз научих за тази чудодейна крупа едва наскоро. Традиционната храна беше заменена от бърза храна, люспи и шоколадови топки. Но напразно забравихме за толкова вкусна и най-важното полезна каша! Пшеницата е нискокалоричен продукт, докато насища за дълго време. Освен това съдържа много необходими витамини, има положителен ефект върху цялото тяло! Накратко, явно има по-полезно в житни зърнени култури, отколкото в мюсли. И ако е и вкусно за готвене - цената няма да бъде!
Като цяло пшеничните зърнени култури са различни: първо са булгур, както и Arnautka и Artek. Днес ще готвя пшенична зърнена култура от зърнени култури в Полтава, на чиято опаковка обикновено пише просто „Пшенична крупа“. Аз самият съм много мързелив по отношение на зърнените култури - достатъчно е да ароматизирам масло, приготвено на вода или мляко със зърнени храни, да го заливам с мед и конфитюр и да продължа към церемонията по ядене. Но след като отделите малко повече време, ние ще приготвим фантастично ястие за вас. Дори е каша, която да наречете трудно, просто десертно лакомство за закуска!
Няма да губим време и ще започнем да приготвяме пшенична каша с ябълки. И за това са ни необходими следните съставки: житни зърнени храни, вода и мляко за готвене, сол, масло, както и основните гости на програмата - ябълки, канела и мед! Това е прекрасна комбинация и издига бъркотията до небето!
Напълваме крупата с гореща вода, сол и я слагаме на огъня.
Готвим, докато житото е готово и цялата течност се вари (15-20 минути).
Докато готвачът вари, пригответе ябълките. Изчистете ги от кората, изрежете сърцевината.
Нарязваме на парчета с произволен размер.
Към готовата зърнена култура добавете следните съставки: мляко, готови ябълки и канела на вкус.
Разбъркайте и гответе 5-7 минути на малък огън.
През това време пшеницата ще заври, ябълките ще станат по-меки, млякото ще се усвои.
Сега в хода отидете мед и масло.
Разбъркайте и оставете поне 5 минути да престои под капака. През това време кашата леко ще се охлади, крупът ще е пълен с ябълки, мед и канела, ще стане по-нежен.
Пшенична каша с ябълки е готова! добър апетит!
- Каша от пълнозърнесто мляко за бебета - Рецепта Godhumai Paal Koozh - Sharmis Страсти
- Крайната суперхрана каша от киноа - просто киноа
- Разбиране на пшеница; Пшеничен глутен в храни за домашни любимци - Ветеринарна болница Ван Айл
- Мъдростта на кашата 粥 - направо бамбук
- Нарастващата пазарна тенденция за грис и твърда пшеница от Akriti Sharma Medium