Криотерапия на цялото тяло - често задавани въпроси

laredo

1. Какво е криотерапия на цялото тяло?

Криотерапия на цялото тяло (WBC) е метод за лечение със студена терапия (използва течен азот), при който кожата е изложена на температури между -100 ° F и -180 ° F в продължение на до три минути. Методът е използван за първи път в Япония през 1978 г. за лечение на ревматични заболявания. Оттогава са проведени множество проучвания, които показват, че криотерапията е мощно лечение за намаляване на възпалението и симптомите на болка, свързани с широк спектър от хронични състояния, както и засилване на метаболизма, отслабване, помага за намаляване на някои психологични заболявания, повишава енергията и ускорява възстановяването.

2. Кой не трябва да използва криотерапия на цялото тяло?

Следните състояния са противопоказания за криотерапия на цялото тяло:

Бременност, тежка хипертония (BP> 180/100), остър или скорошен инфаркт на миокарда, нестабилна стенокардия, аритмия, симптоматично сърдечно-съдово заболяване, сърдечен пейсмейкър, периферна артериална оклузивна болест, венозна тромбоза, остра или скорошна мозъчно-съдова катастрофа, неконтролирани припадъци, синдром на Рейно, треска, туморно заболяване, симптоматични белодробни нарушения, нарушения на кървенето, тежка анемия, инфекция, клаустрофобия, алергия към студ, възраст под 16 години или по-малко от 5 фута (съгласието на родителите за лечение
), остри бъбречни и пикочни заболявания.

3. Прилича ли на ледена баня?

Криотерапия на цялото тяло е подобна на ледена баня, тъй като е студена терапия. Има ключови разлики. Сесията за криотерапия на цялото тяло е максимум три минути, а ледената баня е максимум двадесет минути. Криотерапията е суха, безболезнена настинка и ледената баня като минимум е неудобна. Цяло тяло
криотерапия студ прониква само в най-горните слоеве на кожата; ледена баня прониква в мускулите и ставите, което въвежда потенциала за увреждане на тъканите и потенциала за понижаване на основната температура на тялото. Криотерапия на цялото тяло студ се разсейва бързо; ледената баня студено се разсейва постепенно.

4. Защо хората използват криотерапия на цялото тяло?

Хората използват криотерапия на цялото тяло, за да допълнят инициативите за здраве и уелнес.

5. Какво нося по време на сесия за криотерапия?

Ние ще ви предоставим всичко, просто не забравяйте да носите бельо без метал за вашето лечение и да сте напълно сухи (без пот). По време на сесия за криотерапия участник носи сухи термо чорапи, термо ръкавици, крио ботуши и по ваш избор да бъдете напълно голи (САМО за жени) или по бельо или бански костюм и мъже в боксерки или бельо. Колкото повече кожа е изложена, толкова по-добри са резултатите.

6. Как ще се чувствам по време на сесията за криотерапия?

По време на сесията за криотерапия участниците усещат изключително сух студ на повърхността на кожата си. Някои участници могат дори да потръпнат. Може да почувствате изтръпване на краката, което е нормално. Опитът на всеки човек е различен.

7. Как ще се чувствам след сесията за криотерапия?

След сесията участниците съобщават за чувство на бодрост и еуфория.

8. Колко често мога да правя сесия за криотерапия?

Въпреки че една сесия незабавно ще помогне, препоръчваме да правите поне 2 процедури седмично през първия месец. Много клиенти идват по-скоро 3-4 или дори 5-6 пъти седмично, за да увеличат максимално своя потенциал. За текуща поддръжка препоръчваме поне седмично. Криотерапията може да бъде толкова честа, колкото ежедневна (Макс два пъти дневно) и мнозина смятат, че ежедневието осигурява най-последователните резултати.

9. Мога ли да тренирам преди/след криотерапия?

Да, можете да направите и двете - това е въпрос на лични предпочитания. Ако решите да тренирате преди лечението, ние ви молим да осигурите достатъчно време, за да бъде напълно сухо (без пот). Правенето на криотерапия преди тренировка ще ви помогне да разхлабите и да подготвите тялото си за всяка физическа активност. Правенето на криотерапия след тренировка ще извлече пълните ползи от възстановяването и чувството за по-енергичност и гъвкавост.

10. Кога ще видя резултати или подобрение?

Веднага ще забележите положителните ефекти на повишените ендорфини и адреналин, оставяйки ви да се чувствате концентрирани и заредени. Ако искате да видите повече физически промени, резултатите се виждат след около две седмици редовно лечение.

11. Ако съм клаустрофобичен, мога ли да направя криотерапия?

Да. Нашите камери за криотерапия са отворени отгоре и главата ви е изцяло над машината. Освен това вратата не се заключва, тъй като е затворена от магнити, позволяващи лесно излизане. CryoExpert винаги присъства по време на сесия, за да се увери, че сте добре.