отслабване

От Емили Друби

Отец Хенри Торес помага да мотивира младите хора на църквата „Свети Себастиан“ в Уудсайд, Куинс, да влязат във форма.

Като духовен викарий на църквата, той се обедини с техния директор на Министерството на младежта и младите възрастни Кристина Пеналоза, за да помогне на тийнейджърите им да поддържат форма с летен фитнес клуб.

Отец Торес знае колко важно е личното здраве. След като получи предупреждение от лекаря си за теглото и думи от приятел, който също имаше здравословни проблеми, той реши да промени живота си.

„Това, което наистина ме събуди, беше разговорът, който проведох с моя лекар. Бях почти 200 паунда ”, каза отец Торес. „[Той ми каза,]„ Аз изпълнявам ролята си на лекар в медицинската област, за да поддържам бъбреците, сега трябва да направите своята част за дълголетието му. “Това беше сигнал за събуждане.“

Преди да започне това ново здравословно пътешествие, отец Торес имаше запис на медицински усложнения: имаше две трансплантации на бъбрек, беше на лекарства против отхвърляне и кръвното му налягане започваше да се повишава. В допълнение към този списък свещеникът, който е роден и израснал в Източен Ню Йорк, също е имал висок риск от диабет.

Беше време за събуждане. Отец Торес има личен треньор и през последната година е отслабнал с почти 50 килограма.

„Моят лекар ми се обади миналата седмица, развълнуван и той ми каза:„ Кръвната Ви работа е отлична, просто отслабнете с още пет до десет килограма и продължете да правите това, което правите “, каза отец Торес. „Вълнувам се [и] се чувствам добре.“

Сега той споделя здравословния си начин на живот с младежите, като ги мотивира да излязат навън през летните месеци.

На въпроса какво биха правили, ако не съществуваше подходящ клуб, членът Логан Руис каза: „Яде нездравословна храна, излиза с приятели, гледа Netflix.“

Клубът упражнява физическите им мускули, но и техните духовни мускули. Групата посвещава последните половин час на клуба на дискусии относно тяхната вяра и как това е свързано с фитнеса.

Например, отец Торес каза: „Дисциплината и последователността са важни за развитието на духовния и физическия ви живот.“

Тази група доказва как Бог може да ви движи по много различни начини.