Съдържание на темата

Преглед на темата

Ако сте изложени на риск от ниски нива на кръвната захар поради диабет или някакво друго здравословно състояние, трябва постоянно да държите при себе си някакъв вид храна, която може бързо да повиши нивото на кръвната Ви захар. Яденето на храна с бързо захар поставя глюкозата в кръвта ви за около 5 минути. Глюкозата или захарозата са най-добрият избор.

Американска диабетна

Изберете храни, които съдържат около 15 грама бързодействащи въглехидрати. Тази таблица е само ориентир. Така че проверете етикета за хранителна стойност на храната с бързо захар, която използвате, за да сте сигурни, че тя се равнява на около 15 грама въглехидрати.

1 супена лъжица (3 чаени лъжички)

Плодов сок или обикновена сода

1 супена лъжица (3 чаени лъжички)

Бонбони като Life Savers

Твърди бонбони (като Jolly Rancher)

Тези храни с бърза захар ще ви помогнат да повишите кръвната си захар при спешни случаи, тъй като те са направени от почти всички въглехидрати. Ако използвате храна, която не е в този списък, за лечение на ниската кръвна захар, уверете се, че тя не съдържа мазнини или протеини. Те могат да забавят колко бързо тялото ви усвоява въглехидратите. Например, редовното замразяване на торти се прави както със захар, така и с мазнини. Това не е добър избор като храна с бързо захар. Някои прозрачни глазури за торти и прозрачни гелове за торти се правят без мазнина. Но трябва да проверите съставките и етикета на хранителните стойности, за да сте сигурни. Когато се съмнявате, попитайте Вашия лекар или регистриран диетолог.

Инструменти за здраве

Здравните инструменти ви помагат да вземате разумни здравни решения или да предприемате действия за подобряване на здравето си.

Свързана информация

Препратки

Цитати

  1. Warshaw H, Kulkarni K (2011). Пълното ръководство за броене на въглехидрати, 3-то изд. Александрия, Вирджиния: Американска диабетна асоциация.
  2. Американска диабетна асоциация (2013). Въглехидрати: Бързо! Прогноза за диабет. http://www.diabetesforecast.org/diabetes-101/carbs-fast.html. Достъп до 21 април 2016 г.
  3. Американска диабетна асоциация (2015). Хипогликемия (ниска кръвна захар). Американска диабетна асоциация. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html. Достъп до 21 април 2016 г.

Кредити

Текущо към: 31 август 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицински преглед:
Д-р Джон Поуп - педиатрия
Д-р Адам Хъсни - Семейна медицина
Д-р Катлийн Ромито - Семейна медицина
Rhonda O'Brien MS, RD, CDE - Сертифициран педагог по диабет
Колийн О'Конър, доктор по медицина, специалист по диетология

Текущо към: 31 август 2020 г.

Медицински преглед: д-р Джон Поуп - педиатрия и д-р Адам Хъсни - семейна медицина и д-р Катлийн Ромито - семейна медицина и Rhonda O'Brien MS, RD, CDE - сертифициран педагог по диабет и д-р Колийн О'Конър, регистриран диетолог

Тази информация не замества съвета на лекар. Healthwise, Incorporated, отказва всякаква гаранция или отговорност за използването на тази информация от ваша страна. Използването на тази информация от ваша страна означава, че приемате Условията за ползване. Научете как разработваме нашето съдържание .

За да научите повече за Healthwise, посетете Healthwise.org .

  • искам да.
  • Вземете лична карта
  • Подайте иск
  • Преглед на моите искове и EOB
  • Проверете покритието под моя план
  • Вижте Списък с лекарства с рецепта
  • Регистрирайте се за аптека за доставка на дома Cigna
  • Допустими разходи за HSA, FSA, HRA
  • Намерете лекар в мрежа, зъболекар или съоръжение
  • Намерете формуляр
  • Свържете се с Cigna
  • Ресурси
  • Здраве и добро физическо и психическо състояние
  • Терминологичен речник
  • Ресурси за членове
  • Cigna Mobile Apps
  • Отговорности на работодателя ACA
  • Други уебсайтове на Cigna
  • Портал за членове на myCigna
  • Портал за доставчици на здравни услуги
  • Cigna за работодатели
  • Портал за клиентски ресурси
  • Cigna за брокери
  • Относно Cigna
  • профил на компанията
  • Кариера
  • Редакция
  • Инвеститори
  • Доставчици
  • Администратори на трети страни
  • Международен

Последвай ни

Индивидуалните и семейните планове за медицинско и дентално осигуряване са застраховани от Cigna Health and Life Insurance Company (CHLIC), Cigna HealthCare от Arizona, Inc., Cigna HealthCare от Illinois, Inc., и Cigna HealthCare от North Carolina, Inc. здравните планове се осигуряват или администрират от CHLIC, Кънектикът Общо животозастрахователно дружество (CGLIC) или техните филиали (вижте списък на юридическите лица, които застраховат или управляват групова HMO, стоматологична HMO и други продукти или услуги във вашата държава) Груповите застрахователни планове за универсален живот (GUL) са застраховани от CGLIC. Живот (различен от GUL), злополука, критично заболяване, болнично обезщетение и планове за инвалидност са застраховани или администрирани от животозастрахователната компания на Северна Америка, с изключение на Ню Йорк, където осигурените планове се предлагат от Cigna Life Insurance Company от Ню Йорк (Ню Йорк), Ню Йорк). Всички застрахователни полици и групови планове за обезщетения съдържат изключения и ограничения. За наличност, разходи и пълни подробности за покритието се свържете с лицензиран агент или търговски представител на Cigna. Този уебсайт не е предназначен за жители на Ню Мексико.