За стартиране на нови нишки е необходимо влизане

изгарящите

За публикуване на отговори е необходим вход

Не. Фактът, че се продават на 7-11 е първата следа.
________________________________________________

Вие, сър, вие сте новият ми герой! - Трифан 13.11.2008

Кейси, ти си мъдър човек - blueraider_mike 13.11.2008

Кейси, това е проницателно наблюдение. - Slowbern 17.11.2008

Ако работеха, нямаше да има дебели хора. И ако 7-11 продаваха само „безопасни“ неща, те вероятно нямаше да продават цигари.

Просто упражнявайте малко повече и яжте малко по-малко.

по дяволите да работят. пич, претеглих 245 кг само тази сутрин и ги взех след закуска, всичките ми 4 закуски, един ранен и късен обяд и загубих 1/10 от паунда. Не мога да чакам до вечеря.:)

"Не се страхувам да загубя живота си - ако трябва да спася коала, крокодил, кенгуру или змия, приятелю, ще го спася."
Стив Ъруин

Това беше предмет на моята дипломна работа - по-специално Hydroxycut - и се оказа доста интересно.

Теоретично, да, те работят. Те са смес от стимуланти, които ефективно повишават BMR (базалната скорост на метаболизма), най-вече чрез увеличаване на сърдечната честота. BMR е количеството енергия (калории), от което тялото ви се нуждае, за да функционира. Това, че се продават на 7-11 не означава нищо. вдигнете BMR и ще Ви трябват повече калории, за да поддържате нормалните функции на тялото си. Това е проста физиология.

Тези термогенни продукти повишават метаболизма ви (повишавайки HR, както и основната температура), което от своя страна изгаря повече калории. Погледнете го по този начин. когато отидете на джогинг, метаболизмът ви се увеличава и изгаряте повече калории. Същото тук, но в по-малък мащаб. Дори ако сте ги приемали, докато сте седнали на дивана, поне ще имате нужда от повече калории, за да поддържате функцията на тялото си, че ако не сте ги приемали.

Опасността е да ги смесите с упражнения, защото сърдечната честота и основната ви температура вече са повишени. Преди няколко години бихте тук за атлети, които рушат, особено баскетболисти. Много от тези продукти бяха виновникът. Представете си, че правите изпитание на времето, когато вашият HR е повишен за начало - бихте се почувствали, че сърцето ви иска да експлодира.

Много от тези продукти са смеси от кофеин и ефедрин, които и двете повишават метаболизма ви сами. Комбинирайте двете, особено на високи нива, и поставете голямо количество стрес върху тялото си.

Работят ли? Е, като термогенни продукти те изискват от тялото ви да изгаря повече калории. Дали тези калории идват от мазнини? Зависи какво правите в момента. Ако ги вземете? Е, хората харчат пари за всякакви неща, нали. Зависи от теб. Трябва ли изобщо да мислите за упражнения, докато ги приемате? По дяволите не.

Не, те не го правят, поне тези без ефедра, единственото, което е ефективно, е ECA стека (ефедра, кофеин и аспирин), той работи магически и ви дава невероятна енергия за изгаряне, ако сте треньор на тежести. Всичко кардио е смъртоносно с ECA стека, то въздейства на нервната система, кара кръвоносните съдове да се свиват и повишава кръвообращението, което кара сърдечната честота да се увеличи много.

Използвах ефедра, за да не изгарям мазнини, а да получа повече енергия. Пулсът ми беше 160-170 по време на лесно бягане, сега със същото темпо ударих 130 макс! Върви фигура!

Бих препоръчал да стоите настрана от него.

Ще се включа в това, тъй като сега се занимавам с термогеника. Със сигурност мога да твърдя, че с моите упорити тренировки моят HR е през покрива, тъй като аз мога да управлявам 180 HR за продължително време (20 мили). На 34 тази година съм достигнал 204 макс и съм малко загрижен за това. Опитвам се да поддържам дългите си пътувания с малко по-ниски усилия, за да запазя HR и да изгоря повече калории.

Наистина ми минава през главата ефекта от това упражнение/високо HR, тъй като се отнася до мен, но сега съм по-загрижен за отслабването, тъй като това има свои собствени проблеми (просто се надявам да не попадна във вестника. Ще го направя излизам от програмата си през следващия месец и ще се опитам да се върна в план за здравословно хранене само с много езда, за да поддържам тегло или да отслабна за по-дълго време повече тегло.

Вярвам, че тези продукти работят. Отслабнах много от декември на тези продукти, но може би играя с повече огън, отколкото си представям.

Слизайте от тях ASAP, вие играете руска рулетка със сърцето си. Не сте затлъстели за 6 месеца, което ви кара да мислите, че можете да сте слаби за шест месеца. Моля, заради семейството си и другите, които ви обичат в живота си, вместо това практикувайте контрол на порциите. И двамата със съпругата ми работехме за наблюдатели на теглото в друг живот и можем да засвидетелстваме успеха на безброй хора, като просто не ядем глупости и не ядем много от всичко.

Карма

Дейв Старк
[email protected]
USAC и USAT ниво 2 сертифициран треньор

Я мисля? Загуба на тегло спрямо висок риск от смърт. Хм. кой да избера.

Тези неща не са предназначени за хора, които тренират толкова усърдно, колкото повечето тук. Лошо, лошо комбо.

не ги използвайте и никога няма да използвате. не виждам нужда да рискувам.

що се отнася до мен, единствената доказана формула за отслабване остава "прави повече, яж по-малко". това също е малко по-евтино.
Тренирай здраво. състезавайте се добре.
www.jimmishler.com
"Джим, случайно съм съгласен с теб" DougStern

Проблемът започва, когато се откажете от тях;) Имах силна умора и бързо напълняване. Така че да, те работят и са опасни. Но те са толкова добри, колкото и вие на тях, когато спрете, се връща и не можете да ги използвате завинаги.

Не забравяйте, че мазният триатлонист винаги е по-добър от мъртвия триатлонист!

[отговор] Ще се включа в това, тъй като сега се занимавам с термогеника. Със сигурност мога да твърдя, че с моите упорити тренировки моят HR е през покрива, тъй като аз мога да управлявам 180 HR за продължително време (20 мили). На 34 тази година съм достигнал 204 макс и съм малко загрижен за това. Опитвам се да поддържам дългите си пътувания с малко по-ниски усилия, за да запазя HR и да изгоря повече калории.

Не използвам никакви термогени и моят HR също е много висок, направих DU преди няколко седмици и средният ми HR за 89 минути беше 181bpm.

Може би бихте могли да се консултирате с Вашия лекар, ако нямате естествено висок HR. моя 0,02

Бюлетин

17116 Bob's Gap Rd, Valyermo, CA 93563-0056
661.944.5239
slowman-AT-slowtwitch-DOT-com