торти

Опаковани с вкус и изпечени до съвършенство, тези кльощави сладки раци са също толкова вкусни, колкото и любимите ви пържени варианти - които често са пълни с калории и могат лесно да провалят здравословната диета. Перфектното хранене, на което да се насладите на задната веранда този сезон, тези кльощави сладкиши бързо ще се превърнат във вашето обилно за обилно, но здравословно хранене.

Пълни с прясно месо от буци и покрити с домашен сос за потапяне, тези Ракови торти ще Ви накарат да напомняте напълно за любимата си лятна ваканция. Ситно нарязани люспи и чесън опаковат във вкуса, докато халапените добавят малко ритник към тази вкусна рецепта. Пълнозърнените панко трохи се комбинират с белтъци и месо от буци, за да създадат основата на тази задоволителна вечеря с морски дарове.

Разделете сместа на около 10 торти (трябва да са с диаметър около два инча). Поп във фурната за 15 минути и вуаля! Имате вкусна храна, идеална за споделяне със семейството. За да получите наистина пълноценно лятно усещане, гответе тези кльощави раци на скара, докато станат свежи и златистокафяви. За кремообразния и вкусен домашен топинг разбъркайте гръцко кисело мляко, дижонска горчица, люспи, лимонов сок, кайен, сол и черен пипер. Залейте всяка торта от раци с лъжица сос и подгответе за вашите вкусови рецептори, за да влезете в ароматно (и засищащо) блаженство!

Във вашия план за хранене на Nutrisystem, две торти от раци се броят като две PowerFuels и една Extra. Включвайки само 154 калории на порция, тези кльощави сладки раци са вкусна диета. Но тъй като са толкова вкусни, е лесно да загубите следите от броя на обслужващите ви продукти. За да сте сигурни, че не прекалявате, не забравяйте да регистрирате своите кльощави сладкиши в приложението NuMi, за да останете на път! Лесно регистрирайте своите Ракови торти точно тук в NuMi>

За вкусна страна, която да се сдвои с тази вкусна рецепта, щракнете върху връзката по-долу!

Печени домати в фурна

Искате да отслабнете, наслаждавайки се на хляб, тестени изделия, пица и дори сладолед? Nutrisystem има план за вас! Щракнете тук, за да научите повече>

Порции: Прави 5 порции (2 торти от раци се броят за 1 порция)

Калории на порция: 154

В Nutrisystem разчитайте като: 2 PowerFuels и 1 Extra