Да се ​​научим да правим по-здравословни избори

Знанието за храненето може да помогне на всеки да вземе по-здравословни диетични решения. Това може да бъде особено важно за хората, живеещи с карциноиден синдром, тъй като изборът на храна може да повлияе на вашите симптоми и цялостното благосъстояние.

диетата

NET Fusion: Помага ви да вземате образовани решения за храненето

Важно е да разберете как някои видове храни се разграждат в тялото ви и могат да повлияят на симптомите ви, за да можете да правите информиран хранителен избор.

NET Fusion е образователна програма за повишаване на осведомеността относно болестите, разработена от Novartis Oncology, за да помогне на пациентите с карциноиден синдром да разберат по-добре науката за тяхната храна и да вземат образовани диетични решения като част от своя план за управление на заболяванията.

Ето някои полезни ресурси, за да започнете.

Свържете се с другите

За съвети за хранене и образователни ресурси, включително информация за NET Fusion, посетете страницата Carcinoid Connection във Facebook.

Научете няколко съвета за почивка

Присъединете се към Дорис в нейните пътувания и получете съвети за намиране на най-добрите храни за храносмилателната система, когато почивате със семейството си.

Чуйте от приятели

Гледайте как Дорис интервюира своите приятели в общността на невроендокринния тумор (NET) и чуйте техните истории за живота с NET и карциноиден синдром.

Научете за ефектите от храната

Ето една полезна визуална диаграма, за да разберете как някои групи храни влияят на храносмилателната система. Можете да отпечатате това, за да споделите с Вашия лекар при следващото си посещение.

Как влияе храненето на симптомите?

По време на храносмилането тялото разгражда храната, която осигурява хранене, хидратация и енергия. Но някои видове храни и ястия могат да повлияят на карциноидния синдром, като влошат симптомите като диария и зачервяване.

Хранителните задействания са различни за всеки човек, така че разбирането кои конкретни категории храни могат да причинят вашите симптоми може да помогне да се идентифицират вашите отделни хранителни задействания.

Обсъдете храненето с Вашия лекар

Промените в диетата са само част от цялостната Ви грижа за заболяването, така че е важно да ги обсъдите с Вашия лекар и здравен екип, за да определите най-добрия за Вас подход.

Информация за храненето, която можете да използвате

Яжте постно протеин

Протеинът (намира се в хранителни източници като постно месо и яйца) е важно хранително вещество за пациенти с карциноидни тумори. Това е така, защото съдържа триптофан, незаменима аминокиселина, необходима за изграждането на други протеини и производството на химикали в мозъка, като серотонин. Карциноидните тумори изчерпват триптофана, което може да доведе до дефицит на тази аминокиселина при хора, живеещи с карциноиден синдром. Тъй като тялото не произвежда триптофан, той трябва да се набавя от вашата диета.

Облекчете горещите подправки

Лютите подправки, включително пипер, лют червен пипер и пикантна горчица, съдържат вещества, които могат да накарат храната да се движи по-бързо през храносмилателния тракт. Когато това се случи, храната не се усвоява правилно и може да доведе до по-разхлабени изпражнения или диария.

Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини

Храни с високо съдържание на мазнини, като печени продукти и пържени храни, влияят на нормалните процеси на храносмилане и усвояване. Когато се консумират храни с високо съдържание на мазнини, стомахът се изпразва твърде бързо. Тялото не е в състояние да абсорбира мазнините правилно, което води до лошо усвояване на мазнини и хранителни вещества и диария. Намалете приема на мазнини и изберете по-здравословни мазнини, като екстра върджин зехтин и семена.

Яжте малки ястия и често

Големите хранения могат да претоварят храносмилателната система, което затруднява химикалите, наречени ензими, които разграждат храната. Това води до намалено усвояване на хранителни вещества и повишен стрес върху процеса на елиминиране на отпадъците. По-малкото хранене през деня може да ви помогне да усвоите храната си по-лесно. Опитайте да ядете 4 до 6 по-малки хранения на ден, вместо 3 големи хранения.

Внимавайте за приема на фибри

Фибрите могат да помогнат за насърчаване на здравословното храносмилане, но за хората с карциноиден синдром могат да влошат симптоми като диария. Фибрите влияят върху това колко бързо или бавно храната и хранителните вещества се усвояват и усвояват в тялото. Той също така влияе върху движението на отпадъчни продукти или изпражнения през дебелото черво.

Стремете се към храни с по-ниско съдържание на амини

Храните с високо съдържание на амини, като алкохол, сушени меса и отлежали сирена, могат да допринесат за и без това високото ниво на амини в организма, произведени от карциноидни тумори. При хора с карциноиден синдром тези храни могат да повлияят на кръвоносните съдове, повишавайки кръвното налягане, сърдечно „трептене“ (сърцебиене) и зачервяване.

Опитайте се да избягвате или поне да ограничавате храни с високо съдържание на амини и по-често избирайте такива с по-ниско съдържание на амини, както е посочено по-долу:

ИЗБЯГВАЙТЕ храни с високо съдържание на амини:

Отлежали сирена - чедър, Стилтън, Камамбер и др.

Пушена, осолена или маринована риба и меса

Екстракти от мая, бирена мая и хидролизирани протеини (използвани като подобрители на вкуса в някои преработени храни)

Ферментирали храни - тофу, мисо, кисело зеле, паста от скариди, рибен сос, соев сос

ПИК нискоаминни храни:

Плодове (с изключение на банани, малини, авокадо) - в умерени количества

Нишестени зърна (с ниско съдържание на фибри и/или варени)

Необработени сирена и млечни продукти (нискомаслена моцарела, нискомаслено мляко и нискомаслено кисело мляко)

Пресни соеви храни (соево мляко, едамаме)

Вече напускате сайта на Novartis и се премествате на външен уебсайт, който се управлява независимо и не се управлява от Novartis Pharmaceuticals Corporation. Novartis не поема отговорност за сайта. Ако не искате да напуснете този сайт, щракнете върху Отказ. Или щракнете върху OK, за да продължите.

Намерете повече информация по-долу

За HCP в САЩ

Ако сте здравен специалист (HCP), който търси полезни ресурси за NET и карциноиден синдром, това е мястото за вас. Намерете прегледи на всяка болест, информация за идентифициране на маркери, диагностични инструменти, които да помогнат за ранното идентифициране на тези редки състояния и др.

Използването на уебсайта се регулира от Условията за ползване и Политиката за поверителност.