6 декември 2019 г.

видове

Има различни видове диети там. Няма единна диета, която да работи за всички. Това, което е работило за пътуването на другите за отслабване, може да не работи за вас. Има и много модни диети, които стават популярни и изглежда работят за някои хора. Повечето от тях обаче са или нездравословни, или хората, които са загубили тегло, в крайна сметка го качват обратно няколко месеца по-късно.

Някои примери за различни видове диети, за които може би сте чували, включват:

Прекъсващо гладуване - Постоянното гладуване се отнася до стратегия, при която ограничавате броя часове, в които можете да ядете.

Диета на Аткинс - Хранителният подход на Аткинс или диетата на Аткинс се концентрират върху контролирането на нивото на инсулин в организма с помощта на диетичен подход с ниско съдържание на въглехидрати. Този вид диета не отговаря на всички, тъй като идва и с някои рискове. Ето защо е от съществено значение да потърсите помощта на Вашия лекар, ако планирате да приемете диетата на Аткинс.

Палео диетата - Палео диетата се фокусира върху яденето на същите храни, които нашите предци са правили преди съвременното земеделие. Подходът му се върти около постни протеини, зеленчуци, пълнозърнести храни, семена, ядки и плодове. Хората, спазващи тази диета, не желаят да приемат зърнени храни, млечни продукти, захар и преработена храна.

Диети с ниско съдържание на мазнини - Много хора, които искат да отслабнат, прибягват до диети с ниско съдържание на мазнини. Той ограничава храни с високо съдържание на мазнини, но ви позволява да ядете протеини и въглехидрати.

Медицинско отслабване

Ако се интересувате от отслабване, помислете дали да не говорите със специалист за отслабване за медицинско отслабване. Медицинското отслабване се фокусира върху това да ви научи как и какво да ядете и ви дава ефективни инструменти, които да ви помогнат по време на пътуването.

Медицинската загуба на тегло ви помага, като ви научи за контрола на порциите, какво включва здравословното хранене и значението на различните групи храни. Вашият диетолог ще ви научи за това какво правят протеините, фибрите, здравословните мазнини и витамините и минералите за вашето тяло и защо е важно да ги включите във всяко усилие за отслабване, с което се захванете.

Медицинското отслабване предлага и важни инструменти, които могат да ви помогнат да отслабнете. Те включват:

  • HCG протокол - Това е инжекция, която има изгарящ мазнини човешки хорионгонадотропен хормон (HCG) хормон. Когато се комбинира със здравословна диета, това може да помогне за увеличаване на загубата на тегло.
  • Тънки снимки - Това са инжекции B-12, които помагат за увеличаване на загубата на тегло, осигуряват хранителни вещества, увеличават енергията и спомагат за по-бързото метаболизиране на храната.
  • Потискащи апетита рецепта - Това са лекарства, одобрени от FDA, които помагат за потушаване на пристъпите на глад, така че можете да се придържате към здравословните хранителни навици.

Клиника за медицинско отслабване във Фриско, Тексас

Ако искате да отслабнете, вместо да се справяте сами и да спазвате популярни диети, говорете с лекар или специалист по отслабване. Експертите в уелнес центровете за стареене DFW могат да ви помогнат да постигнете мечтаното тяло с помощта на медицинска загуба на тегло. Нашите професионалисти ще се погрижат нашият подход да бъде ефективен и безопасен въз основа на вашата ситуация и здравни нужди.

Уговорете среща с обаждане (469) 389-5251 или заявете среща онлайн.