различните

от Том Макгрегър

Една клетка в човешкото тяло е по-сложна от най-модерния суперкомпютър. Процесът на премахване на сто хиляди антигени, всеки с уникални молекулни свойства, от трилиони функциониращи клетки е наистина сложен процес. Представете си три трилиона клетки, които се ремонтират по време на функцията на безброй биохимични процеси, необходими за живота. Дори най-добрите механици трябва да изключат двигателя. И все пак тялото има милиони микромеханика, които правят това с лекота.

Един от автоматичните процеси на поддържане на тялото е унищожаването на чужди микроорганизми. Когато се гледа през микроскоп с тъмно поле, безброй паразити са ясно видими. Наблюдавах паразити, живеещи в кръвните клетки. Няколко можеха да се видят да ядат холестерол и бях изумен да видя как един плува. Гледането на лимфоцити, движещи се в кръвта, беше като научно-фантастичен филм. Тези сложни лимфоцитни организми се прикрепиха и погълнаха токсините. Както направиха, оцветяването им се превърна в очарователни модели, оставяйки ме с чувство на учудване и уважение към чудодейните способности и безкрайна сложност на човешкото тяло.

Етапи на детоксикация на гладно
Ето преглед на етапите на детоксикация по време на сок. Периодите от време са обща оценка.

Етап 1 (ден 1 до ден 2)
През първия ден на гладно нивото на кръвната захар пада под 70 mg/dl. За да се възстанови кръвта до нормалното ниво на глюкоза, чернодробният гликоген се превръща в глюкоза и се освобождава в кръвта. Този резерв е достатъчен за половин ден. След това тялото намалява скоростта на основния метаболизъм (BMR). Степента на вътрешна химическа активност в почиващата тъкан е намалена, за да се спести енергия. Сърцето се забавя и кръвното налягане се намалява. Гликогенът се изтегля от мускула, причинявайки известна слабост. Първата вълна на прочистване обикновено е най-лошата.

Главоболие, световъртеж, гадене, лош дъх, остъклени очи и силно покрит език са признаци на първия етап на прочистване. Гладът може да бъде най-интензивен в този период, освен ако не се използва клизма, която бързо подпомага тялото в състояние на гладно, като прекратява храносмилането в дебелото черво.

Етап 2 (ден 3 до ден 7)
Мазнините, съставени от трансформирани мастни киселини, се разграждат, за да освободят глицерол от молекулите на глицерида и се превръщат в глюкоза. Кожата може да стане мазна, тъй като гранясаните масла се изчистват от тялото. Хората с безпроблемна кожа може да имат няколко дни пъпки или дори цирей. Бледият тен също е признак за отпадъци в кръвта. Кетоните се образуват при непълно окисление на мазнините. Подозира се, че кетоните в кръвта потискат апетита, като влияят на центъра за хранителна ситост в хипоталамуса. Може да почувствате глад през първите няколко дни от гладуването. Този ефект е временен. Желанието за ядене ще изчезне. Липсата на глад може да продължи 40 до 60 дни, в зависимост от това дали сте на вода или сок.

Тялото прегръща бързо и храносмилателната система е в състояние да си вземе така необходимата почивка, фокусирайки всичките си сили върху прочистване и изцеление. Увеличава се активността на белите кръвни клетки и имунната система. Може да почувствате болка в белите дробове. Почистващите органи и белите дробове са в процес на ремонт. Периодично лимфната система изхвърля мукоидна материя през носа или гърлото. Обемът, отделен от тази слуз с жълт цвят, може да бъде шокиращ. Синусите преминават през периоди на запушване, след което напълно ще се изчистят. Дишането все още е неприятно и езикът е покрит. В червата дебелото черво се възстановява и засегнатите изпражнения на чревната стена започват да се разхлабват.

Етап 3 (Ден 8 до Ден 15)
Във втората част на удължения пост можете да изпитате засилена енергия, яснота и да се почувствате по-добре, отколкото сте се чувствали от детството. Недостатъкът е, че старите наранявания могат да станат раздразнени и болезнени. Това е резултат от повишената способност на тялото да се лекува по време на гладуване. Ако сте си счупили ръката 10 години преди това, около почивката има белези. По време на почивката способността на тялото да се лекува беше пряко свързана с начина на живот. Ако сте живели на диета с нездравословна храна, естествената лечебна способност на организма е била нарушена.

По време на гладуването процесът на оздравяване на тялото е с оптимална ефективност. Докато тялото търси мъртва или повредена тъкан, лимфоцитите навлизат в по-старите, увредени тъканни секретиращи вещества, за да разтворят увредените клетки. Тези вещества дразнят нервите в околния регион и причиняват повторно появяване на болки от по-рано ранени области, които може да са изчезнали години по-рано. Болката е добра, тъй като тялото завършва лечебния процес. Мускулите могат да станат стегнати и възпалени поради дразнене на токсините. Краката могат да бъдат най-силно засегнати, тъй като токсините се натрупват в краката. На този етап язви са често срещани поради прекомерните бактерии в устата. Ежедневното гаргара със сол и вода ще предотврати или излекува язви.

Етап 4 (Ден 16 до Ден 30)
Тялото е напълно адаптирано към процеса на гладуване. Има повече енергия и яснота на ума. Периодите на почистване могат да бъдат кратки, като между тях се чувстват много дни. Има дни, когато езикът е розов, а дъхът е свеж. Завършва се оздравителната работа на органите. След като механизмите за детоксикация отстранят причинителя или го направят безвреден, тялото работи с максимален капацитет за пролиферация на тъканите, за да замести увредената тъкан. Докато краткото гладуване ще намали симптомите, по-дългото гладуване може напълно да излекува. Хомеостатичният баланс е на оптимални нива. Лимфната система е чиста, с изключение на рядко отделяне на слуз през носа или гърлото. След 20 ден умът е засегнат. В този момент се усещат повишена яснота и емоционален баланс. Паметта и концентрацията се подобряват.

Етап 5 (Прекъсване на бързото)
Лепливото, токсично, мукоидно покритие на чревната стена е хлабаво и първото хранене го освобождава от чревната стена. Токсините попадат в кръвта през дебелото черво. Жлъчният мехур изхвърля отпадъците си при силно отделяне на жлъчка. Това може да предизвика незабавно изхождане при хранене, последвано от интензивна диария. Ако симптомите са твърде неудобни, клизма ще помогне.