В този член

В този член

В този член

Понякога си помагате на трета чиния от бюфета. Или излъсквате цяла торба с бисквитки за едно заседание. Може да се чудите дали може да имате нарушение на преяждането (BED).

разстройство

Всеки от време на време преяжда. Но има голяма разлика между случаен размах и BED.

BED се различава от другите проблеми с храненето

Симптомите на BED могат да се припокриват с някои други проблеми, свързани с храненето. Но има начини да ги различите.

Гледате филм, когато изведнъж осъзнавате, че сте излъскали цялата чанта чипс. Разликата между това безсмислено хранене и BED е, че с безсмисленото хранене не сте принудени да консумирате голямо количество храна. Също така не чувствате, че не можете да спрете да ядете.

Стрес или емоционално хранене е често срещано. Почти всеки трети американци казва, че яде като начин за справяне със стреса. BED не е повтаряне веднъж навреме. Преяждате поне веднъж седмично в продължение на месеци и се чувствате притеснени от това. Стресът или безпокойството може да не са тригери за хора с BED.

Пристрастяване към храната причинява загуба на контрол върху храната, но загубата на контрол не се случва за кратък период от време, както при BED. Хората, които са пристрастени към храната, могат да преяждат през целия ден. Те също така са по-малко склонни да мислят за това как храната влияе върху теглото им и след това да ограничават храните, отколкото тези с BED.

След преяждане някой с булимия ще се опита да изчисти калориите чрез повръщане, използване на лаксативи или прекалено физическо натоварване. Човек с BED не би направил това.

Диагностика на леглото

Можете да бъдете диагностицирани с BED, ако:

  • Изпивайте редовно - средно поне веднъж седмично в продължение на поне три месеца
  • Яжте голямо количество храна (повече, отколкото другите биха изяли) за кратко време, например два часа, като същевременно се чувствате така, сякаш не можете да спрете или да контролирате колко ядете
  • Яжте, когато не сте гладни
  • Яжте, докато се почувствате неудобно сити
  • Яжте по-бързо от обикновено
  • Яжте сами от срам
  • Чувствайте се разстроени от запоите си
  • Чувствайте се виновни, депресирани или отвратени след това

  • Чувствайте се ядосани, притеснени или безполезни преди запояването
  • Коригирайте графика си, за да отделите време за запои
  • Скривайте, крадете или съхранявайте храна
  • Диета, пропуснете хранене или яжте много малко, за да компенсирате запоите

Продължава

Рискови фактори за BED

Въпреки че експертите не са сигурни какво точно причинява BED, те знаят, че някои неща могат да увеличат риска от това:

  • Семейна история. По-вероятно е да имате хранително разстройство, включително BED, ако вашите родители или братя и сестри имат или са имали такова. Изследванията показват, че гените ви могат да играят роля.
  • Личностни черти. Да бъдеш перфекционист, да имаш ниско самочувствие или да си депресиран, може да увеличи шансовете ти.
  • Проблеми с детството. Болезнените преживявания, като например да се подигравате с теглото или тялото си, са свързани с BED.
  • Нездравословна връзка с храната.Диетата и намаляването на калориите по нездравословни начини, като пропускане на хранене, може да доведе до това състояние.

Ако смятате, че може да сте легнали

Отиди на лекар. BED може да окаже влияние върху вашето физическо и психическо здраве. Това може да доведе до стрес, депресия и дори мисли за самоубийство. Той също така може да постави началото на главоболие, храносмилателни проблеми, мускулни болки, наддаване на тегло и затлъстяване.

Лекарят може да ви насочи към психолог или психиатър. Може да се наложи консултация или когнитивна поведенческа терапия, за да промените мислите и действията, които водят до запои. Лекарството лисдексамфетамин (Vyvanse) е одобрено от FDA за BED. Лекарите могат също да предписват лекарства, които обикновено се използват при гърчове, някои антидепресанти и лекарството Contrave (налтрексон HCI и бупропион HCl), което помага за контролиране на апетита.

Източници

Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания: „Нарушение на преяждането.“

Национална асоциация за хранителни разстройства: „Разстройство на преяждането.“

Национален институт по психично здраве: „Хранителни разстройства.“

Gearhardt, A. Настоящи отзиви за злоупотреба с наркотици, Септември 2011 г.

Pinaquay, S. Изследване на затлъстяването, Февруари 2003 г.

Клиника Майо: „Разстройство на преяждането.“

Хелдър, S. Текущи теми в поведенческите науки, 2011 г.

Феърбърн, С. Архиви на общата психиатрия, Май 1998 г.