Бих искал да обсъдим диета с модна прищявка, предложена преди няколко десетилетия. Нарича се диета на hCG на д-р Симеонс. Ако никога не сте чували за това, значи сте спестени от поредното нелепо предложение в индустрията за „хранене“. Ще видите, защо.

Освен това

Бих искал да започна с последната научна статия за HCG диетата, предложена от д-р Симеонс, публикувана през 1995 г. И това е преди доста време. В науката темите обикновено спират да се изследват поради две причини:

  • Те стават универсално договорени
  • Те се превръщат в недоказана свинщина

Тоест, ако изключим възможното лобиране и т.н. Във всеки случай, последната точка е вярна за диетата с hCG. Последният публикуван преглед всъщност изследва всички публикувани проучвания, направени с hCG диетата по това време. Чрез стриктен анализ и научно изследване на 24 изследвания, заключението им беше следното:

Самата терапия със Simeons включваше пациента да се храни без мазнини със среден прием от 500 калории на ден - имайте предвид, че средният човек трябва да яде около 2000-2500 калории на ден. И докато периодичното гладуване за кратък период не е от какво да се страхувате, когато сте изложени на много нисък калориен прием като този за продължителни периоди от време, метаболизмът ви започва да се забавя. Ако това не беше достатъчно, основната част от тази терапия всъщност бяха редовни инжекции на hCG.

HCG или човешкият хорион гонадотропин е хормон в нашите тела. Той се произвежда в големи количества по време на женска бременност, използва се за производство на лекарство за лечение на проблеми с безплодието.

Неговите „научни“ разсъждения за тази терапия бяха собственият му медицински опит за използване на hCG, с който той лекува момчета, страдащи от синдром на Frölich.

Синдром на Frölich

Синдромът на Frölich, наричан още адипозогенитална дистрофия, е рядко детско метаболитно разстройство. Основните му характеристики са затлъстяване, забавен растеж и забавено развитие на гениталиите. Най-честата причина са тумори, които повишават апетита и намаляват секрецията на гонадотропин.

Освен това той направи няколко невероятно „разумни“ твърдения:

  • По неговия метод ще има гарантирано отслабване. Кой би си помислил, че можете да отслабнете, докато ядете 500 калории на ден, нали?
  • Няма да има чувство на слабост поради загуба на тегло
  • Няма да има чувство на глад
  • Ще има загуба на мазнини от части на тялото, където има тенденция да се задържа най-дълго, така че стомаха, бедрата, бедрата, горната част на ръцете. По принцип той популяризира мита за намаляване на мастните петна, преди той да бъде наречен мит за намаляване на петна.

В ретроспекция не съм запознат с констатациите на медицинската и хранителна общност от 50-те години на миналия век, но сериозно се съмнявам, че някои от тези твърдения дори тогава са могли да бъдат взети на сериозно.

Учените от споменатия преглед са съгласни с мен, те прекратяват това няма научна основа за нито едно от гореспоменатите твърдения. И нека бъдем честни, някои от тях са направо нелепи от днешната гледна точка на хранителните знания.

Откритията им се придават допълнителна тежест от факта, че няма нито едно проучване, при което добавянето на hCG да е било по-добро от плацебо. Това означава, че са могли да им инжектират всичко и ефектът ще остане същият. Освен това FDA е декларирала това продажбата на „хомеопатични“ и други HCG продукти е незаконна и измама.

Освен това, цялата загуба на тегло, приписвана на hCG диетата, се дължи просто на много ниския калориен прием. Вероятно не е нужно да обяснявам, че продължителен период на много нисък прием на калории може да причини сериозни щети поради недохранване. Много вероятно е някой, който постоянно яде само 500 калории на ден, да страда от недохранване. [1]

  • Използва се като туморен маркер
  • Използва се за засилване на производството на прогестерон, хормон
  • Използва се за стимулиране на определени клетки за подобряване на производството на тестостерон
  • Също така се използва все по-често за противодействие на някои негативни ефекти на анаболните стероиди

Нито едно от тях няма нищо общо със загубата на тегло.

Бъдещето на HCG диетата на д-р Симеонс?

Няма бъдеще. Докато бързото сканиране през изображенията на Google показва множество „успехи в отслабването“, целият им успех може да се отдаде просто на ниския калориен прием и други възможни фактори като упражнения. Нищо от него обаче не може да се отдаде на инжекции с hCG. ЧХГ инжекциите за отслабване са измама.

Ако познавате някой, който иска да се подложи на „hCG диета“, моля, спрете го да го прави.

Преди да си отидеш

Ако сте харесали тази статия, моля, подкрепете работата ми, като изпратите пари за кафе по моя начин. Докато рекламите са досадни, те плащат разходи за сървъра. Освен това, като ми изпратите пари за кафе, ми казвате, че наистина харесвате това, за което трябва да пиша. Винаги се грижа статиите ми да са добре проучени и да избягвам повърхностни интерпретации на препратките. Бих искал да продължа да го правя.