развитие

Зъбите на вашето бебе не се виждат при раждането. Диетата на бременните майки по време на бременност обаче е много важна част от здравословното развитие на зъбите. Зъбите на вашето бебе вече съществуват под венците и започват да се формират на шестата седмица от бременността. Това, което ядете по време на бременността, влияе върху развитието на вашето бебе, включително зъбите.

Между третия и шестия месец на бременността първичните зъби на децата започват да се формират и минерализират - изграждат костния вътрешен зъб, наречен дентин, и твърдия емайлов слой, който го покрива.

Бременността и първите години от живота на вашето бебе са много значими и запомнящи се, тъй като ще искате да се грижите добре за себе си и да започнете здраво бебето си.

Преди пристигането на бебето:

Хранете се здравословно. Това, което ядете по време на бременност, влияе върху растежа на вашето неродено дете, включително зъбите му.

  • Калций и фосфор: Калций, минерал, който е основният компонент на зъбите. Най-добрите хранителни източници на калций са в млечните храни като мляко, сирене и нискомаслено кисело мляко. Калцият, от който се нуждае вашето бебе, се осигурява от вашата диета, а не от зъбите ви. Не забравяйте да приемате достатъчно калций в диетата си. Фосфор, друг минерал, който отчита твърдостта на зъбите. Това се намира в много източници с високо съдържание на протеини като месо и мляко.
  • Витамин D: Витамин D помага на организма да усвоява и задържа калций и фосфор. Много малко храни съдържат витамин D по естествен път. Предимно мазни риби като сьомга и риба тон. Той също така се произвежда по естествен път в тялото, когато е изложен на пряка слънчева светлина, въпреки че продължителните периоди на пряка слънчева светлина са силно обезкуражени.

Снек и разпадане на зъбите. По време на бременност е нормално жената да се чувства гладна и да има желание да яде повече между храненията. Въпреки това, честото хапване на сладки храни кара киселината да атакува зъбите, това може да бъде покана за кариес. Когато закусвате, изберете храни, които са хранителни за вас и вашето бебе, като сурови плодове и зеленчуци, кисело мляко или сирене. Винаги не забравяйте да следвате съветите на Вашия лекар по отношение на диетата.

Бременността може да повлияе на венците. Бременните хормони могат да накарат тъканите на венците ви да станат по-чувствителни към плаката. Вашите венци ще станат червени, нежни и вероятно ще кървят лесно по време на четкане. Това състояние обикновено се нарича Гингивит. Гингивитът е много често срещан по време на бременност и след това, ако някой реши да кърми. Вашият зъболекар може да Ви посъветва да правите по-чести почиствания през втория или третия триместър, за да избегнете зъбни проблеми.

Съвети за добро хранене по време на бременност:

  • Яжте разнообразни здравословни храни като плодове, зеленчуци, пълнозърнести продукти и млечни продукти.
  • Яжте по-малко храни с високо съдържание на захар, включително бонбони, бисквити, сладкиши или напитки с високо съдържание на захар, като сок и безалкохолни напитки.
  • Изберете храни с ниско съдържание на захар като плодове, зеленчуци, сирене и кисело мляко за закуска.
  • Яжте малки количества здравословна храна през целия ден.
  • Пийте вода през целия ден, между храненията и закуските. Пийте флуорирана вода или бутилирана вода, която съдържа флуорид.
  • Намалете риска от вродени дефекти, приемайте 600 микрограма фолиева киселина всеки ден през цялата бременност. Вземете хранителна добавка от фолиева киселина и яжте храни с високо съдържание на фолати като аспержи, броколи, бобови растения, портокали, ягоди, банани и зърнени продукти, обогатени с фолиева киселина.

След като бебето се роди:

Първичните зъби на вашето бебе ще започнат да се появяват на около шестмесечна възраст. Повечето деца развиват пълен набор от 20 зъба до тригодишна възраст. Наличието на здрави, здрави млечни зъби ще помогне на детето ви да дъвче лесно, да говори ясно, да се усмихва и да осигури форма на лицето.

Разпадане на зъбите при бебета. Зъбите на бебето могат да започнат да се разлагат веднага щом се появят в устата. Разлагането започва, когато зъбите са в контакт със захарни течности за дълги периоди от време. Ако гниенето не се лекува, ако може да унищожи млечните зъби на кърмачета и малки деца.