Бебетата са по-склонни да развият алергии, ако в семейството има анамнеза за екзема, астма, сенна хрема или хранителни алергии (известни заедно като „атопия“) в семейството.

бебе

Обадете се на тройна нула (000) за линейка, ако смятате, че детето ви има реакция на храна или напитки. Възможно е да имат тежка алергична реакция и ще се нуждаят от спешна медицинска помощ.

Бебетата без атопия в семейството също могат да развият алергии, така че препоръките са еднакви за всички семейства, включително семейства, при които родител или братя и сестри имат алергия. Ако бебето ви вече има алергично заболяване като тежка екзема или хранителна алергия, говорете с Вашия лекар, преди да въведете твърди вещества.

Ако не кърмите, не е нужно да давате на бебето хидролизирана (частично и екстензивно) адаптирано мляко или формула от соя или козе мляко, за да се опита да предотврати алергия. Стандартната формула на основата на краве мляко е добре.

Когато започнете да въвеждате твърди вещества (отбиване) на около 6 месеца, но не преди 4 месеца, включете често срещани храни, причиняващи алергии, до 12 месеца във форма, подходяща за възрастта, като добре сварено яйце и гладко фъстъчено масло/паста. Проучванията показват, че това може да намали шанса за развитие на хранителна алергия. Можете да въведете храните, които често причиняват алергии, една по една, така че да можете да забележите всяка реакция. Тези храни са:

  • мляко
  • яйца
  • пшеница
  • ядки
  • семена
  • риба и миди

Въвеждайте храни според това, което семейството обикновено яде. Ако бебето толерира храната, продължете да я предлагате като част от разнообразна диета. Ако е възможно, продължете да кърмите, докато въвеждате твърди вещества, тъй като това може да намали риска от развитие на алергии.

Ако бебето ви има тежка екзема и/или е алергично към яйца, даването на фъстъци редовно, преди да навършат 1 година, може да намали риска от развитие на алергия към фъстъци. Има също доказателства, че въвеждането на варено яйце преди 8 месеца може да предотврати алергия към яйца. Обсъдете това с Вашия лекар.

Много деца надрастват своите алергии към мляко или яйца, но алергията към фъстъци обикновено е през целия живот.

Алергия към фъстъци

Алергиите към ядките, ядковите продукти и някои семена засягат 1-2% от населението. Вашето дете има по-висок риск от развитие на алергия към фъстъци, ако вече има известна алергия (като екзема или диагностицирана хранителна алергия) или има история на алергия в близкото им семейство (като астма, екзема или сенна хрема).

Ако случаят е такъв, говорете с Вашия лекар или здравен посетител, преди да дадете фъстъци или храна, съдържаща фъстъци на детето си за първи път.

Ако искате да ядете фъстъци или храни, съдържащи фъстъци (като фъстъчено масло), докато кърмите, можете да го направите, освен ако не сте алергични към тях или вашият здравен специалист не ви препоръча да не.

Не е нужно да отлагате въвеждането на фъстъци. Храните, съдържащи фъстъци, включват фъстъчено масло, фъстъчено (фъстъчено) масло и някои закуски. Не давайте цели фъстъци или ядки на деца под 5-годишна възраст, защото те могат да се задавят с тях.

Прочетете внимателно етикетите на храните и избягвайте храни, ако не сте сигурни дали съдържат фъстъци.

Как да разбера дали детето ми има хранителна алергия?

Алергичната реакция може да се състои от едно или повече от следните:

  • диария или повръщане
  • кашлица
  • хрипове и задух
  • сърбеж в гърлото и езика
  • сърбеж по кожата или обрив
  • подути устни и гърло
  • хрема или запушен нос
  • възпалени, зачервени и сърбящи очи

В няколко случая храните могат да причинят много тежка реакция (анафилаксия), която може да бъде животозастрашаваща. Ако смятате, че детето ви има алергична реакция към храна, потърсете медицинска помощ. Тежката алергична реакция, наречена анафилаксия към храна, може да причини хрипове или затруднено дишане, подуване на езика, загуба на съзнание, повръщане или да стане бледа и флопи. Анафилаксията е рядка при бебета. Копривна треска или подуване около устата са по-чести.

Анафилаксията е спешна медицинска помощ, която се нуждае от спешно внимание. Препоръката е да се използва адреналин, инжектиран от здравен специалист или чрез самозареждащо се устройство като Epipen.

Не се изкушавайте да експериментирате, като изрежете основна храна, като мляко, тъй като това може да доведе до това детето ви да не получава нужните хранителни вещества. Говорете с Вашия лекар, който може да Ви насочи към регистриран диетолог.

Хранителни добавки

Храната съдържа добавки по различни причини, като например да я запази, да я направи по-безопасна за по-дълго хранене и да придаде цвят или текстура.

Всички хранителни добавки преминават стриктни оценки за безопасност, преди да могат да бъдат използвани. Етикетите на храните трябва ясно да показват добавки в списъка на съставките, включително тяхното име или номер „E“ и тяхната функция, като например „оцветител“ или „консервант“. Изследването за алергия към консерванти е много трудно.

Много малко хора са доказали нежелани реакции към някои хранителни добавки, но реакциите към обикновените храни, като яйца, мляко или соя, са много по-чести.

Преработените храни са по-склонни да съдържат добавки и високи нива на сол, захар и мазнини. Ето защо е най-добре да избягвате да ядете твърде много от тези храни.