Не, не говорим за уличната дрога със същото име. Използването на истински соли за вана за накисване във ваната след дълъг ден е толкова популярно и сега, както преди стотици години.

Терапевтичните вани за накисване датират от библейските дни, въпреки че „новата“ рецепта за използване на солта Epsom съществува от 17-ти век.

Тогава е открита определена минерална сол, съдържаща магнезий, сяра и кислород (MgSO4), в град Епсом, който е южно от Лондон.

Местен говедар видял, че от земята извира вода и се объркал защо кравите му не го пият. Ето, ето, защото водата беше заредена с това, което днес е известно като Epsom сол или epsomite.

Къпането настрана е от стотици години в медицината. Ще го намерите като магнезиев сулфат в списъка на основните лекарства на Световната здравна организация. Използва се при гърчове, запек, тежка астма, отравяне с барий и др. (1)

Докато Epsom е най-известният, има и друг тип, който също има история в медицината. Горчичната мазилка и баните са били популярни до 20-ти век.

Днес ползите от детоксикацията на горчична вана се рекламират от ентусиастите на домашните лекарства. Историята на използването им обаче беше за други цели; възстановяване на циркулацията на кожата, лечение на болка като болки в мускулите и облекчаване на симптомите на настинка и треска. Това най-вече се е случило преди появата на антибиотици и антивирусни средства, когато фокусът е бил върху лечението на симптомите на бактериални инфекции и вируси като грип.

Използването му за освобождаване на тялото от токсини или отрови е нова мода това не е подкрепено от науката или дори историческата употреба. Подобно е на твърденията за ябълков оцет, който предлага много други ползи за здравето, въпреки че липсват доказателства за детоксикация, които липсват.

За да ви дадем представа как е бил използван през деня, нека разгледаме един стар брой на The Lancet, където те говорят за това как да се направи горчична вана за хора, които са били на леглото на смъртта.

рецензия

Изданието е от 1840 г. Да, това престижно медицинско списание съществува от много дълго време!

Обръщайки се към страница 239, където слух за двама души се съобщава с успех. Ето историята за един:

„Слугинята, силна селска мома на двадесет и три години, стана в непосредствена опасност; пулсът й беше чест, малък и неравномерен; до такава степен, че един присъстващ лекар подозира това състояние на кръвообращението може да бъде резултат само от сърдечно заболяване; той (д-р Clutterbuck) обаче смята, че мозъкът е виновен главно, особено тъй като момичето, преди появата на треска, е било в добро здраве. В допълнение към това състояние, повърхността беше бледа и студена и имаше голяма депресия. Използва се горчичната вана, възстановява се действието на кожата, предизвиква се изпотяване и пациентът се възстановява. "

Това, което казват по-нататък за това, става ясно, че това не е приятно или предпочитано лечение:

„Горчичната вана беше лекарство, което той никога не би трябвало да мисли да използва, освен с цел да премахне най-неотложните симптоми.“

Защо никога не бива да мисли и да го използва? Това описание в The Lancet не обяснява. За отговора трябва да се обърнем към друга стара литература.

Издание на The Indian Medical Gazette от 1932 г. ни разказва какво прави горчичната баня за вашето тяло. Описани са страничните ефекти:

„Основното действие на синапеното масло върху кожата е да предизвика разширяване на капилярите, създавайки усещане за топлина и усещане за„ изтръпване “, приятно в началото, но бързо ставащо непоносимо. На мястото на приложението се вижда червен флъш, последван в крайна сметка от пъпка, подобна на тази, получена от изгаряне. "

Въпреки че е ясно, че те са използвали по-ниски концентрации за по-малко сериозни заболявания:

„Горчичната баня или баня с горчица за крака предизвиква усещане за топлина, което не само е приятно и успокояващо за чувствата на пациента, но осигурява на тялото оптимални условия, необходими за борба с нахлуващите организми.“

Те продължават да казват, че основната цел на това е била, когато лекарят е искал пациентът да се поти обилно, например при обикновена настинка. В тези приложения изглежда, че дозите са по-малко интензивни:

„Лечението, предложено за настъпваща настинка или усещане за студ, ще бъде, както следва. Трябва да се вземе гореща горчична баня, съдържаща 1 унция горчица на галон вода. "

Това звучи много по-меко от „баните“ за тежко болните, които бяха по-скоро рецепта за горчица.

Днес, когато чуете за хора, използващи тази подправка във ваната, вместо сол на Epsom, в техните отзиви никога не се споменават изгаряния или други „непоносими“ усещания. Горчичната вана на д-р Сингха със сигурност не би била толкова популярна, ако случаят беше такъв!

Освен по-ниската концентрация, другата разлика е, че видовете растения, използвани през 19 и 20 век за медицински процедури, не са еднакви.

„Обикновено се твърди, че всички физиологични ефекти на горчицата се дължат на присъствието на летливото масло, съдържащо се в семената на черна горчица, и се освобождават, когато се овлажняват с вода. Това твърдение е несъмнено вярно по същество, но тъй като практически не е извършена работа върху нелетливото масло от бяла горчица ... "

Черната горчица (Brassica nigra) дори не е тясно свързана с бялата горчица (Sinapis alba), която се използва за всичко - от френския Classic Yellow до изискан вносен Дижон. Използва се и при бани. (2)

Как се прави вана с горчица

Ако искате екзотична алтернатива на солта Epsom, опитайте Dr. Singha’s.

Това е най-популярната марка или по-точно единствената марка, която днес продава решение въз основа на това семе. Това е вътре ...

Състав: натриев карбонат, сертифициран органичен прах от семена от горчица, етерични масла от чист клас от зимен зелен, евкалипт, розмарин, мащерка и гума бензоин.

Оригиналните рецепти използват само горчица и може би малко сол. Singha’s има добавени етерични масла.

Натриевият карбонат е вид сол, който често се използва в промишлени приложения, зелени почистващи разтвори и естествени продукти за лична хигиена. „Сода за пране“ е другото име за него.

Повече от 40 години този продукт се продава от д-р Shyam Singha, който е аюрведичен лекар. Освен това е автор на „Тайните на природното здраве“.

Контейнерът твърди, че „терапевтичните етерични масла оставят кожата ви да се чувства успокоена и освежена.“ Що се отнася до основната съставка, той твърди:

„Горещата алкална вода заедно с горчицата подпомага най-големия елиминационен орган, кожата, за отделяне на примеси.“

Тази полза е спорна или поне не е доказана. Да, това може да ви накара да се потите малко, макар че да направите скок и да кажете, че примесите излизат от кожата ви е разтежение. Както казахме, научно не са изследвани никакви твърдения за детоксикация, така че те остават теоретични.

По същия начин за горчицата на д-р Сингха, която прави подобни твърдения за детоксикация.

Използването на продукти като тези за болни крака, мускули и болки в гърба изглежда помага на мнозина, според рецензиите. Въпреки това, използването му за стомашен грип или периоди са повече басни, които не се срещат в науката. Ако къпането помага на тези, това вероятно е по-скоро страничен ефект от плацебо.

Научният факт е, че много от тези съставки са пълни с антиоксиданти.

Ето стойностите на ORAC на етеричното масло за типовете, изброени в съставките на банята:

  • Wintergreen = 101 800
  • Евкалипт = 83 000 за Citriodora и 2410 за E. Globulus
  • Мащерка = 15 960
  • Розмарин = 330

С изключение на розмарина и видовете евкалипт E. Globulus, тези стойности са доста високи. За да се даде някаква перспектива, същото тегло на прах Acai (100 g) е почти обвързано с зимно зелено масло, ORAC от 102 700 срещу 101 800.

Що се отнася до главната съставка - смляно жълто синапено семе - нейният ORAC също е там нагоре на 29 257.

Разбира се, накисването в тези съставки е различно от тяхното ядене, така че съдържанието на антиоксиданти не е толкова подходящо. Все пак е хубаво да знаете, че независимо дали използвате горчичната вана на краката си или накисвате цялото си тяло, това е богато на антиоксиданти решение, което докосва кожата ви.

За да направите баня, инструкциите са:

За баня за крака, разтворете 1 голяма супена лъжица от формулата в купа с гореща вода. Киснете 20 минути. Завършете с кратко студено накисване.

За пълноценна вана, добавете 2 унции. до гореща вана (поддържайте я гореща). Отпуснете се в него за 20 минути. Завършете със студен душ, подсушете с груба кърпа, починете и се затоплете за най-добри резултати.

Къде мога да купя вана с горчица Dr. Singha?

Магазините, които предлагат богат избор от трудни за намиране добавки, ще бъдат най-добрият ви залог. Днес не съществуват много независими магазини като този, въпреки че някои кооперативни бакалци отговарят на изискванията. Сред веригите търговци на дребно, Whole Foods носи д-р Сингха на някои места.

На Amazon можете да получите голям контейнер от 32 унции, което е добра стойност.
Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Този продукт не е предназначен за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.