Тази здравословна бананова овесена каша е една от най-лесните и вкусни закуски, които някога ще правите!

здравословна

Получавам толкова много коментари и имейли от хора, в които се казва, че биха искали да се хранят по-здравословно ... само ако не беше толкова отнемащо време или скъпо.

И честно казано, за разлика от тази проста бананова овесена каша, толкова голям брой здравословни рецепти там наистина изглежда, че трябва да се похарчите от специални брашна, суперхрана на прах и 10 бутилки зелен сок, ако искате да сте здрави.

Но здравословното хранене не трябва да бъде толкова сложно и целта в моя блог винаги е била да направя този начин на живот максимално опростен и изпълним за възможно най-много хора.

Опитайте и тези лесни ролки с канела

❤ Обичам как млякото се пръска под формата на сърце.

Опитвам се да гарантирам, че повечето от моите рецепти изискват съставки, които лесно можете да намерите в обикновените хранителни магазини, защото знам, че не винаги е възможно или желателно да отпътувате до Whole Foods всеки път, когато просто искате да приготвите закуска.

Тази основна бананова овесена каша доказва, че не само е възможно, но и е напълно вкусна, да се закуси здравословно, без всички камбани и свирки.

Всеки магазин за хранителни стоки, който си заслужава солта, ще съдържа всички необходими съставки и дори можете да го направите предишната вечер, ако наистина нямате време.

Рецептата изисква само ЧЕТИРИ основни съставки и можете да я облечете както искате. Често ще добавям фъстъчено масло или бадемово масло, или ще хвърля малко чипс шоколад в последния момент, така че те да станат разтопени и невероятни.

С тази купа реших да добавя лъжица от моята здравословна нутела и вероятно не е нужно да ви казвам как е минало, нали?

Банан + Нутела = До голяма степен идеалната закуска.

По-горе - гледайте видеоклипа как се прави бананова овесена каша

Кои са някои от любимите ви лесни и здравословни рецепти за закуска?

Моля, не се колебайте да оставите връзки към любимите си рецепти за закуска в коментарите, за да дадете вдъхновение за закуска на други читатели.

И ако имате нужда от повече вдъхновение от овесени ядки, ето линк към още здравословни рецепти за овесени ядки.