Състав:
1 малко червено цвекло
1 голяма ябълка (или 2 малки ябълки)
2 стръка целина
1-2 моркови
1/2 лимон или лайм
1/2 инча малко парче джинджифил, обелено

Свързани рецепти

Боровинките имат широк спектър от микро-хранителни вещества, високи нива на основните хранителни минерали манган, витамин ...

суров

Целината може да осигури насипни диетични фибри, необходими за диети с ниско калорично отслабване. Добавете освежаващо вкусно ...

Пресният сок от спанак, направен с ябълка, е много по-приятен и годен за пиене в сравнение с обикновения и ...

Сок от киви, богат на витамини и минерали пресен плодов сок от киви е на всеки любител на плодовете ...

Зеленият зеленчуков сок може да не е избор на сок за всички, но неговите ползи за здравето ...

Всички плодови сокове могат бързо да се абсорбират от тялото и осигуряват мигновено облекчение и енергия ...

Ябълката и джинджифилът са широко приети, че имат множество ползи за здравето. Сокът от ябълков джинджифил е един ...

Сокът от морковено цвекло е райска комбинация от здравословно и сочно цвекло, морков и джинджифил. Това…

55 Коментара

Отговор: Здравейте Джоти, най-добре е да консумирате сок на празен стомах, за да се възползвате максимално от хранителната полза.

Отговор: Не, суровите цвекло се използват за смесване.

Отговор: Здравейте Виктор, не можем да Ви посъветваме, тъй като това е извън нашите умения и опит.

Отговор: Можете да използвате пасатор вместо сокоизстисквачка (просто смесете всички зеленчуци с 1/2 чаша вода и след това ги прецедете).

Отговор: Благодаря на Андреа, че сподели съветите за използване на целулозата в различни рецепти. Можете също така да ги използвате за приготвяне на тестото от парата (смесена зеленчукова парата) или зеленчукова котлета (плитки пържени пържоли).

Отговор: Здравейте Вероника, сокът остава добър за един ден в хладилника. Препоръчваме обаче да консумираме пресния сок, за да получим максимално хранителни вещества.

Отговор: Здравейте Айша, можете да пропуснете добавянето на целина.

Отговор: Да, можете да ядете пулпата от сок от цвекло или да го използвате, за да направите вегетариански котлети или пържоли.

Аз съм медицинска сестра, работеща в Руанда с жени, които са ХИВ позитивни.

Знаете ли дали жените в едно село тук могат да правят сок от цвекло без пасатор или процесор? Ако цвеклото е сготвено, намалява ли много ползата? Те наистина искат да направят това.

Отговор: Здравей Мери, благодаря ти, че се грижиш за жените. Сок от цвекло може да се направи без пасатор или процесор, като се натроши цвеклото и се изцеди. Това обаче ще изисква много усилия. Ако сварите цвеклото на пара, това няма да намали неговите ползи.

Отговор: Препоръчваме да опитате зелени зеленчукови сокове.

Отговор: Не, не е нужно да готвите цвекло за извличане на сока му.