печени

Дорлинг Киндърсли/Дорлинг Киндърсли/Гети изображения

Хранителни насоки (на порция)
89 Калории
0г Дебел
23g Въглехидрати
0г Протеин
× Хранителна информация Порции: 4
Количество на порция
Калории 89
% Дневна стойност *
Общо мазнини 0g 0%
Наситени мазнини 0g 0%
Холестерол 0mg 0%
Натрий 5mg 0%
Общо въглехидрати 23g 9%
Диетични фибри 2g 7%
Протеин 0g
Калций 15mg 1%
* Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети.

Не можете да имате достатъчно начини да се насладите на пресни ябълки, когато настъпи есента. Това е най-добрият плод за сезона и те са навсякъде. Ако търсите лесен начин да изразходвате скривалището си с ябълки или просто се нуждаете от бърз и вкусен десерт, тази рецепта за печена ябълка е перфектна.

Това не е рецепта за печена ябълка с хрупкав сладък топинг. Всъщност е много по-лесно от това. Това са просто печени ябълки, които са на сърцевина и пълни с малко сладка смес от стафиди, кафява захар и топла канела. Това е здравословен десерт с много малко захар и ще изпълни дома ви с най-привлекателния аромат.

Ябълките Granny Smith са най-добрите ябълки за печене и препоръчани за тази рецепта. Те ще поддържат формата си, ще останат твърди и няма да станат кашисти, когато се пекат. Плюс това, тръпчивият им вкус е приятно допълнение към сладкия пълнеж. Ако нямате под ръка, използвайте каквито имате ябълки. Ако имате избор, наклонете се към ябълка за печене на тартар, а не към супер сладка ябълка.

И накрая, това е чудесен десерт само за един или двама души. При една ябълка на човек, количеството печена ябълкова смес може лесно да бъде намалено (или увеличено) до броя на хората, които планирате да обслужвате. Ако искате, не се колебайте да добавите натрошени орехи към сместа от стафиди и захар. Те ще придадат малко протеин и текстура на пълнежа.