Споделянето е загриженост!

Отново е онова време от годината, когато очаквам друго Детокс рецепти за вода ще кацне пред мен по време на годишния период на резолюция за Нова година. Много хора искат да се откажат от алкохола за новогодишната си резолюция (определено опитайте Soberlink’s Alcohol Monitoring Systems, ако имате проблеми с алкохола). Причините варират от здраве до хигиена на устната кухина. Така че, Detox Water Recipe е доказан начин да започнете това. Това Рецепта за детоксикация на лимонова краставица е най-новият и трябва да призная, че съм напълно влюбен! Не забравяйте да разгледате sacurrent.com за новини.

лимонова

Какво прави рецептата за детоксикация на вода?

Страхотната рецепта за детокс вода не е само да ви помогне да вкарате повече вода в ежедневието си, а да помогнете на тялото си да изхвърли токсините. Не е нужно да детоксикирате тялото си толкова общо, но ако сте имали навика да се придържате към нездравословна храна или да пиете безалкохолни напитки през празничните дни, тогава добре изплакнете вода с естествено прочистване и богати на антиоксиданти храни като пресните лимоните е чудесна идея. За да научите повече за детоксикиращите чайове, разгледайте BodyNutrition.org.

Ако търсите лесен начин за детоксикация, Detox Organics е чудесна добавка, която ви помага да премахнете токсините, да премахнете умората и да подобрите цялостното здраве и фитнес.

Ползи от рецептата за вода с детоксикация на лимонова краставица

Ако сте на път за отслабване, не можете да отречете важността на детоксикиращата вода. Най-добрият начин да се отървете от теглото си е да добавите детоксикираща напитка с лимонова краставица към вашата рутина, тъй като тя е пълна с ползи. Отслабването е друго име за предпазване на тялото от радикали и прекомерни вредни материали. Лимонът и краставицата са пълни с антиоксиданти, които играят важна роля за поддържане на баланса на тялото.

Когато сме на път за отслабване, забравяме да се погрижим да осигурим достатъчно количество антиоксиданти на тялото си и това е катастрофално. Не само пиенето на вода за детоксикация ви помага да отслабнете, но упражненията също играят най-важната роля. Един от най-интересните инструменти за изгаряне на мазнините е батут. Ако отделяте 30 минути на ден за a батут, има шанс да се върнете към нормалното си тегло след няколко дни.

Нека обсъдим някои от невероятните ползи от рецептата за детоксикация на лимонена краставица.

Хидратира тялото ви

Няма съмнение, че човешкото тяло е направено на 70% от водата. Така че водата е основната нужда на вашето тяло. Водата е най-важната течност, която ви помага да отслабнете за нула време. Така че най-добрият начин да останете хидратирани е да пиете лимонова краставица детоксикираща напитка, тъй като тя хидратира тялото ви в най-обещаващата форма.

Когато сте на път да отслабнете, упражненията много ви помагат, а по време на тренировка може да се потите много, така че най-добрият източник да поддържате тялото си пълно с хидратирано съдържание е да пиете лимонова краставица детокс напитка.

Осигурява антиоксиданти

Липсата на правилен прием на храна може да накара тялото ви да произвежда свободни радикали, които са най-лошите в увреждането на нормалните клетки на тялото ви. Всяко окислително увреждане в клетките на тялото ви може да доведе до много животозастрашаващи заболявания като рак и диабет. Така че най-добрият източник да се отървете от такива оксиданти е да пиете детоксикираща напитка с лимонова краставица, тъй като е пълна с антиоксиданти.

Страхотна алтернатива за напитки за хора, които са фокусирани върху приоритетността на приема на антиоксиданти е ORAC-Energy Greens. ORAC е един от малкото зелени прахове, които действително измерват съдържанието му на антиоксиданти и е по-висок, отколкото ще получите при няколко порции боровинки. За задълбочен преглед на различните зелени прахове и техните специфични предимства, вижте прегледа на BarBend.com за най-добрите зелени прахове!

Помага за отслабване

Почти всеки, който е на диета, е напълно наясно с приема на калории. Затова пийте лимонова краставица за детоксикация, тъй като е лишена от калории. Всички вие ще жадувате за някои вкусни напитки по време на диетата си, така че изпробвайте тази рецепта и се насладете на най-добрия вкус, без да се притеснявате от прекомерен прием на калории.

Предотвратява рак

Никой не иска да преживее най-лошата фаза в живота си поради рак. Така че не забравяйте да пиете тази вода за детоксикация, тъй като тя съдържа краставица, а краставицата е богата на флавоноиди - основната съставка за избавяне от рака. Освен това в него присъства и диетичен флавоноид физетин, който спомага за забавяне на растежа на рака на простатата.

Така че няма съмнение, че детоксикиращата напитка с лимонена краставица е пълна с потенциалните ползи за вашето тяло. Уверете се, че сте опитайте най-добрият батут както и това е още един обещаващ начин да се върнете към формата си заедно с тази питателна напитка.

Как да поддържате рецептата си за вода с детоксикация свежа

Лично аз обичам да приготвям порция от тази вода и да охлаждам в стомна за една нощ, за да мога да сипвам в любимия си Kleen Kanteen всяка сутрин, за да имам на бюрото си охладено, за да отпивам през целия ден. Той остава свеж, студен и вкусен през целия ден. Можете също така просто да държите лимоните и краставицата нарязани и под ръка в херметически затворени контейнери в хладилника си, за да вземете няколко филийки, които да пуснете в чаша всеки път, когато пълните. Изберете метода, който работи най-добре за вашата рутина.

Бакшиш: Можете също така да направите вода за детоксикация в бутилката, която влива сокове и вода, докато излизате. Такива бутилки са полезни, когато бързате.

В какво трябва да сложа детоксикиращата си вода?

Как да си направим краставица Лимон Детокс вода

Рецепта за детоксикация на лимонова краставица

Състав:

1 лимон
1 краставица
Лед
Вода

Указания:

1. Нарежете и лимона, и краставицата на малки филийки. Харесвам моите филийки с дебелина, за да получат оптимален вкус, но те трябва да се поберат в чашата.
2. Покрийте чашата си с резенчета лимон и след това поставете лед в средата на чашата, за да задържат резенчетата лимон на място. Напълнете чашата само до половината или до върха на лимоновите резенчета с лед.

3. След това подредете горната част на чашата си с филийки краставица и завършете пълненето на чашата с лед.
4. Налейте водата си, оставете я да престои няколко минути, за да поеме вкусовете и да се насладите!

Съставки

  • 1 лимон
  • 1 краставица
  • Лед
  • Вода

Инструкции

  1. Нарежете както лимона, така и краставицата на малки филийки. Харесвам моите филийки с дебелина, за да получат оптимален вкус, но те трябва да се поберат в чашата.
  2. Наредете чашата си с резенчета лимон и след това поставете лед в средата на чашата, за да задържат резенчетата лимон на място. Напълнете чашата само до половината или до върха на лимоновите резенчета с лед.
  3. След това покрийте горната част на чашата си с филийки краставица и завършете пълненето на чашата с лед.
  4. Налейте водата си, оставете я да престои няколко минути, за да поеме вкусовете и да се насладите!

Запазете ароматите във вашата рецепта за детоксикация по-дълго

Искате ли да запазите питието си по-дълго студено? Добавете част от резените си краставици и лимон във вътрешността на ваните за лед и ги замразете във водата, така че кубчетата лед да продължат да овкусяват водата ви. Това също е чудесен начин да имате постоянно под ръка запаси. Просто предварително пригответе тон резенчета краставица и лимон и хвърлете във фризера преди време! Трябва да добавя, че абсолютно обичам да използвам силиконови форми като формички за лед. Тези специфични силиконови формички за кубчета лед са ми любими.