Балсам и босилек Турция
(гласове)
Категория: Предястие
Описание: Тази вкусна рецепта с ниско съдържание на мазнини отнема 5 минути подготовка и около 10 минути за приготвяне.
Обща приложимост:
| Балсам и босилек Турция | |||||||
| Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип. Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена. Портокал: съдържа избягване в основната съставка. |
Списък на съставките:
- 3 пуешки гърди (без кожа и без кости)
- 2 чаши балсамов оцет
- 1/4 чаша пресен босилек (нарязан)
- 4-5 скилидки чесън (счукан)
- 2 супени лъжици зехтин или масло
- Морска сол и смлян пипер на вкус
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Морска сол | н | н | н | н | н | н | н | н |
| Оцет, с изключение на ябълков сайдер | A | н | A | A | A | н | A | A |
| Турция | н | н | н | Б. | Б. | н | н | Б. |
Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Босилек | н | н | н | н | н | н | Б. | н |
| Масло | A | н | н | A | A | н | н | A |
| Пипер, черен | A | A | A | A | A | A | A | A |
| Чесън | Б. | н | Б. | Б. | н | Б. | Б. | Б. |
| Зехтин | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. |