Торта от моркови на Бригид

(гласове)

Категория: Печено добре
Описание: Това е истинска морковена влажна торта, плътна, сладка и ароматна. (Предупреждение: НЕ е нискокалорично!) Ако някой ви даде аргумент за това как храненето за вашата кръвна група трябва да е скучно или скучно, направете тази торта и променете мнението си. Това е любимата ми торта за рожден ден!

кръвна

Обща приложимост:

Торта с моркови на Бригид
Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип.
Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена.
Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

  • 1 чаша/110 грама орехи или черни орехи, препечени и нарязани на едро
  • 1 чаша/110 грама стафиди, френско грозде, сушени боровинки или касис
  • 3/4 паунда/340 грама настърган суров морков (около 2 1/2 чаши фино настърган)
  • 2 чаши/280 грама кафяво оризово брашно
  • 1 чаена лъжичка/5 мл сода за хляб
  • 1 1/2 чаени лъжички/около 7 мл бакпулвер
  • 1/2 чаена лъжичка/2,5 мл морска сол
  • 1 1/2-2 чаени лъжички/7-10 ml бахар
  • 1 чаена лъжичка/5 ml смлян джинджифил
  • 4 големи органични яйца или яйца от свободно отглеждане
  • 1/2 чаша/60 грама нектар от агаве
  • 1 чаша/240 ml масло или топено масло, разтопено (може да се използва и лек зехтин)
  • (можете да намалите до 3/4 чаша/180 мл, ако искате малко по-малко мазнина в тортата, но не слизайте по-ниско от това, или ще нарушите способността на тортата да се вдига)
  • 2 чаени лъжички чист екстракт от ванилия (по желание)
  • Глазура за крема сирене (по избор):
  • 1/4 чаша/57 грама несолено масло или топено масло, стайна температура
  • 8 унции/227 грама крема сирене, Neufchatel или chevre, стайна температура
  • подсладител на вкус
  • 1 чаена лъжичка/4 грама чист екстракт от ванилия (опция)
  • ситно настъргана лимонова кора от един лимон

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Орехови ядки Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б.
Стафиди н н н н н н н н
Морска сол н н н н н н н н
Лимон Б. н н Б. Б. н н Б.
Яйце цяло, пиле н н н н н н н Б.
Агаве сироп н н н н н н н н
Сода за хляб н н н н н н н н
Моркови Б. Б. н н н Б. Б. н

Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Масло A н н A A н н A
Neufchatel Cheese A н A н A н A н
Ванилия н н н н н н A н
Крема сирене A н A н A н A н
Касис н н н н н Б. н н
Бахар н A н A н A н A
Зехтин Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б.
Овесена каша, овесено брашно, овес Б. Б. н Б. н н A Б.
Червени боровинки Б. Б. н Б. Б. Б. н Б.
Гхи, изяснено масло н н н н н Б. н Б.
Оризово брашно, бяло н н н н н н н Б.
Канела н A н н н A A н
Фета сирене н Б. н Б. н Б. A Б.

Анализ на макроелементи:
Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

© bg.waykun.com 2024.