Печено говеждо и зелени зеленчуци

(гласове)

Категория: Предястие
Описание: Говеждо печено говеждо със зелени ядки

група

Обща приложимост:

Печено говеждо и зелени зеленчуци
Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип.
Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена.
Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

  • 2-килограмово парче говеждо печене (напр. Печено бут)
  • голям куп измити зелени зеленчуци
  • поръсете с пресен или сушен чесън
  • 3 супени лъжици тамари без пшеница (или соев сос)
  • 3 супени лъжици зехтин
  • 1 лимон
  • 1 сладък картоф, обелен

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Лимон Б. н н Б. Б. н н Б.
Сладък картоф A Б. Б. Б. н Б. н Б.
Колард Грийнс Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б.
Говеждо месо A н Б. A A н Б. A
Чесън Б. н Б. Б. н Б. Б. Б.
Зехтин Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б.

Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Соев сос, Тамари, без пшеница Б. н н н н н A н

Анализ на макроелементи:
Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

© bg.waykun.com 2024.