Изследователите също потвърдиха това. Изследователите стигнаха до заключението, че джинджифилът за отслабване потиска затлъстяването, предизвикано от диета с високо съдържание на мазнини и може да бъде обещаваща адювантна терапия за лечение на затлъстяването и неговите усложнения (1). Можете да контролирате телесното си тегло, като пиете и ядете корен от джинджифил.
Освен използването на отслабване с джинджифил, джинджифилът може да се използва и за намаляване на високите нива на холестерол. Не е чудно, че джинджифилът показва толкова силно въздействие върху загубата на тегло.
Неговото въздействие, за да ви помогне да се чувствате сити, така че да усвоите правилно храната, допринася за загубата на тегло.
В скорошно изследване, където плъхове с наднормено тегло се използват като експерименти за изследването. Тези плъхове получават редовно съединение, намиращо се в джинджифил, наречено гингерол.
Крайните резултати бяха изненадващи, тъй като плъховете успяха да отслабнат само след 30 дни консумация на гингерол. Освен това плъховете също имат по-ниски нива на кръвна захар и лептин. Лептинът е съединение, което играе много важна роля. Също така е много важно, ако искате да отслабнете (2).
Ползи за здравето на джинджифила
- Той помага за правилното храносмилане и следователно помага за предотвратяване на запек.
- Джинджифилът е често срещана кухненска съставка за различни рецепти за готвене.
- Помага за лечение на сутрешно гадене и гадене.
- Можете да го ядете суров или на прах.
- Джинджифилът помага най-вече при лечение на настинка и кашлица.
- Помага за намаляване на нивата на кръвната захар.
- Той понижава нивата на холестерола.
Отслабнете бързо с 10 килограма: Джинджифилова вода за отслабване, детоксикация и плосък корем
Консумирането на джинджифилова вода за отслабване няма да ви осигури бързо отслабване. Промените ще бъдат постепенен процес, но надяваме се постоянен. Много хора използват джинджифила като подправка и билкови лекарства от древни времена.
Има много напитки за отслабване, които помагат за отслабване и мазнини по корема напр. Джинджифилова вода, лимонова вода, вливаща се вода и т.н. Всяка напитка за отслабване не трябва да бъде редовно без консултация с лекар.
Въпреки че има много рецепти за отслабване, пиенето на джинджифилова вода е най-лесният начин да отслабнете и излишните мазнини, изградени върху бедрата, бедрата и талията. Процесът на направата му е много прост и лесен.
Тази статия се фокусира върху това как да отслабнете и телесните мазнини с рецепта за джинджифилова вода. Джинджифиловата вода е здравословна рецепта за отслабване и работи добре, когато е смес от джинджифил, лимон и мед. Това са доминиращи съставки, които са добавки, за да го направят ефективна напитка за подпомагане на загуба на тегло. Лимонът помага за прочистването на тялото ни от токсини. Смес от лимон и мед в тази напитка ще помогне да се освободи тялото ни от токсини.
Джинджифилова вода за отслабване Рецепта
Съставки
- 1 чаена лъжичка мед
- 10-12 малки парченца джинджифил (джинджифил белен и нарязан на ситно)
- 1 чаша вода
- 1 чаена лъжичка лимон
Метод на приготвяне
- В тенджера добавете чаша вода.
- Добавете нарязаните парченца джинджифил и оставете водата да заври.
- След като водата заври, оставете я да се готви 5 минути, като капакът я покрие. След това вкусът на джинджифил се абсорбира във водата. Покриването с капак спира маслата и лечебните съединения да излизат през парата.
- Изключете пламъка.
- Оставете го да достигне студена температура. Прекомерната топлина ще унищожи ползите от меда.
- Прецедете джинджифиловата вода.
- Добавете чаена лъжичка мед и разбъркайте добре.
- Добавете чаена лъжичка екстракт от лимон към джинджифиловата вода и разбъркайте добре.
- Тогава джинджифиловата вода за отслабване е готова.
- Приемайте тази напитка 2 или 3 пъти дневно между храненията. Това ще помогне за борба с мазнините по корема.
- Следвайте правилна диета с ядене на малки хранения и упражнения за по-добри резултати при бързо отслабване.
- Насладете се на напитката си за отслабване и вижте резултатите след няколко седмици.
Ползите за здравето от пиенето на джинджифилова вода
Освен че джинджифиловата вода е полезна за отслабване, коренът на синигерите е полезен и за много други здравословни проблеми. Въпреки това, хората смятат джинджифила за лечение на дискомфорт в храносмилането. Освен че се отървава от коремните мазнини, джинджифилът също обикновено ще ви помогне с поддържането на теглото.
Преяждането, промените в хормоналното поведение и ниската енергия, което води до липса на упражнения, са някои от факторите, които допринасят за натрупването на мазнини в корема. Пиенето на джинджифилова вода за отслабване обаче може да помогне за прекратяване на тези фактори.
Ще спрете желанието за преяждане поради способността да се чувствате сити. Вашата имунна система и метаболизмът ще бъдат в дисбаланс с хормоналните промени и хроничния стрес. Тогава това може да има отрицателен ефект върху нивата на кортизола в кръвта.
Статия, публикувана в „Биологичен и фармацевтичен бюлетин“ през 2014 г., отбелязва, че джинджифилът потиска производството на кортизол. След като сте повишили нивата на кортизол, особено трудно ще загубите корема си. Тъй като повишаването на нивата на кортизол причинява наддаване на тегло (3).
Едно от основните предимства на джинджифиловата вода за отслабване е способността й да повишава енергийните нива, както физически, така и психически, благодарение на своя остър и отличителен вкус. Има няколко други предимства, които са:
- Улеснява облекчаването на гаденето
- Има противовъзпалително действие
- Джинджифилът е мощен антиоксидант
- Предотвратява рак
Облекчаване на гадене
Джинджифилът за отслабване е полезен за облекчаване на гаденето. Също така помага за предотвратяване на морска болест. Джинджифилът помага за лечение на повръщането, свързано с редица състояния като химиотерапия и бременност. Според проучване, публикувано в Support Care Cancer през юли 2012 г., гаденето, причинено от тежката химиотерапия при пациенти с рак, намалява чрез ежедневната употреба на джинджифилова вода.
Противовъзпалителни ефекти
Пиенето на джинджифилова вода помага за намаляване на възпалението, подуване на ставите и потискане на болката. Това се случва при състояния като остеоартрит и ревматизмът е друга полза от пиенето на джинджифилова вода. Научно е доказано, че джинджифилът съдържа мощни противовъзпалителни свойства. Въпреки че това отнема много време, те най-накрая доказаха, че джинджифилът за отслабване е силно противовъзпалително средство.
Антиоксидантни свойства
Джинджифилът е богат на антиоксиданти. Вашето тяло остава защитено с помощта на антиоксиданти срещу щетите, причинени от свободните радикали. Както вече знаете, свободните радикали са молекули, които причиняват увреждане на здравите ви клетки.
Според статия, публикувана в Journal of Agricultural and Food Chemistry през юли 2010 г. Това проучване е върху състава и антиоксидантната сила на джинджифила. Изследването показва, че пресният и изсушен джинджифил съдържа силни антиоксиданти.
Подобни публикации
Защита срещу рак
Ако искате да предотвратите и инхибирате растежа на рака, всичко, което трябва да направите, е да пиете джинджифилова вода. Това помага да се убие и намали разпространението на рака. А също и веществата, причиняващи рак в организма поради богатството му на антиоксиданти.
Според British Journal of Nutrition през февруари 2012 г., консумацията на джинджифил за отслабване може да забави разпространението на някои видове рак поради своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Това доказва, че рецептата с джинджифилова вода е изключително полезна за профилактика на рака.
Заключение
Консумирането на джинджифил за отслабване няма да ви осигури бърза загуба на тегло. Това ще отнеме постепенен процес, но се надяваме на постоянна промяна в размера на теглото. Бъдете търпеливи и дайте възможност за по-добър резултат. Понякога загубата само на един килограм на седмица и невъзвръщането му след това може да бъде истинският успех.
Лимонът, смесен с джинджифил, е изключително полезен за отслабване. Ако искате да увеличите приема на джинджифил, използвайте го като подправка за хранене. Не ограничавайте консумацията на джинджифил. Приготвянето на джинджифил за кратък период от време подобрява ползите за здравето му. Има невероятен вкус и няма да се налага да го смесвате с други съставки, за да промените вкуса му.
- Съвети за бързо отслабване Как да отслабнете 10 кг, без да гладувате или да тренирате като олимпийски спортист!
- Съвети за бързо отслабване 5 грешки в закуската, за да се избегне да се получи плосък корем - Times of India
- Превенция на мазнини и отслабване с плосък корем
- Ефективни хапчета за отслабване - Най-добро качество от само $ Green Vibe Keto Как бързо да отслабнете
- Бързо отслабване - Можете ли наистина да отслабнете 60lbs за 30 дни отслабване