Печена треска със сол от лимон и мащерка

(гласове)

Категория: Предястие
Описание: Можете да използвате тази рецепта за всяко съвместимо филе от бяла риба. Много е лесно да се направи. Намерих рецептата на уебсайта Whole Foods. Използваха Tilapia, но като Explorer използвам Cod.

рецепта

Обща приложимост:

Печена треска със сол от лимон и мащерка
Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип.
Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена.
Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

  • 1 - 2 шалота, нарязани на ситно
  • 4 Филе от треска, без кожа
  • Зехтин
  • 1 чаена лъжичка листа от мащерка (пресни)
  • 1 чаена лъжичка люспеста морска сол
  • Цед от 2 лимона

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Лимон Б. н н Б. Б. н н Б.
Шалот н н н н н н н н
Треска Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б.
Морска сол н н н н н н н н
Мащерка н н н н н н н н

Анализ на макроелементи:
Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

© bg.waykun.com 2024.