Можете да добавите под всякакъв вид плодове.

ябълков

Разменете крушите за какъвто и да е плод през сезона! Без значение от звездата, пиенето на оцет се рекламира заради ползите за здравето (напр. Подобряване на храносмилането).

зрели червени круши (около 2)

ябълков оцет

  1. В тенджера кипнете захар, ванилия, кардамон и 1/2 чаша вода. Нарежете няколко филийки от круши за гарнитура, нарязайте грубо останалото и добавете в тигана. Намалете топлината и оставете да къкри 10 минути, след което оставете да престои 30 минути. Прецедете и разбъркайте оцет. Приберете в хладилника, докато изстине.
  2. Наредете 2 чаши със запазени крушови филийки. Разделете оцетната смес между чаши (1/2 чаша всяка) и залейте със сода.

На порция: 169 кал, 0 g мазнини (0 g наситен), 0 g протеин, 16 mg натрий, 41 g въглехидрати, 38,5 g захари (33 g добавени захари), 1 g фибри