Споделянето е загриженост!

Тази рецепта за печени ябълки е просто перфектна, ако търсите някои рецепти за десерт GAPS. С този здравословен десерт ще имате перфектното вкусно лакомство, на което да се насладите тази зима.

gaps

Когато ядете лечебна диета, трябва да се придържате стриктно към определени, подхранващи храни за известно време. Може да изглежда, че не можете да се насладите на лакомства и десерти. Но това изобщо не е вярно!

Има толкова много здравословни десертни рецепти, които са толкова вкусни. Тази рецепта за печени ябълки също е наистина проста и лесна за приготвяне.

Рецепта за печена ябълка за чисто хранене

Винаги ми е невероятно как едно толкова просто нещо може да има толкова добър вкус. Ако обичате ябълков пай, ще останете очаровани от тази рецепта за печени ябълки.

Пайовете с ябълки са страхотни ... но отнема известно време за подготовка. И ако избягвате зърнени храни, редовното пирожно мляко не е опция. Тази лесна рецепта за печени ябълки е отговорът и на двете дилеми и е една от любимите ми рецепти за диетичен десерт GAPS.

За топингите има няколко опции. Домашно приготвената заквасена сметана, която показвам как се прави тук, е абсолютно вкусна. Използването на заквасена сметана със сурово мляко запазва законността и на този десерт.

Ако не е нужно да се придържате стриктно към GAPS, домашната бита сметана също е толкова вкусна!

GAPS диетични десертни рецепти

Ние се подготвяме за празнично парти скоро и определено ще имам тази рецепта за печени ябълки в менюто. Синът ми е на диета GAPS и искам да съм сигурен, че ще има удоволствие. Освен това цялото ни семейство обича да има по-здравословна опция за десерт.

Всички се чувстваме по-добре, когато не прекаляваме със захарните десерти. И придържането към по-пълноценни рецепти за десерти помага да поддържаме имунната си система по-силна. Това винаги е полезно през това време на годината!

Ако искате друга опция за здравословен десерт, вижте тази рецепта за мус с плътен хранителен лимон.

Най-добрите ябълки за печене

За тази рецепта можете да използвате всякакви ябълки, но ябълките, които са подходящи за приготвяне на пай, ще са идеални. Ето няколко добри избора:

  • Баба Смит
  • Медена скарида
  • Джонатан
  • Braeburn
  • Макинтош

Готови ли сте да приготвите вкусна, печена ябълка доброта? Нека да стигнем до него!

Указания за рецепта на печени ябълки

  • 6 ябълки
  • 6 TBSP масло или гхи
  • Канела
  • Филтрирана вода

  1. Загрейте фурната до 375 ° F
  2. Ядрени ядки, за да премахнете сърцевината, но не изрязвайте чак до дъното
  3. Поставете ябълките в тавата за печене
  4. Пълнете 1 TBSP масло във всяка ябълка
  5. Поръсете канела върху ябълките
  6. Поставете 1/2 инча вода в дъното на тигана
  7. Печете ябълки в продължение на 1 час (проверете, започвайки от 45 минути и добавете 15 минути наведнъж, докато свършите)
  8. Извадете от фурната, когато омекне и може лесно да се пробие с вилица
  9. Сервирайте гарнирани със заквасена сметана

Ако искате още по-бърза версия на тази рецепта, можете също да нарежете ябълките, да ги залеете с масло и канела и да печете около 20 до 30 минути.

Печени ябълки видео рецепта

Имате ли някои любими рецепти за здравословен десерт?

Какви здравословни лакомства обичате да правите по това време на годината? Споделете вашите любими в коментарите!

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ НА ТРАДИЦИОННАТА СИ ЗДРАВНА ОБЩНОСТ И ВЗЕМЕТЕ БЕЗПЛАТНА ДИЕТА ОСНОВНИ РЕЦЕПТИ, КОГАТО АБОНИРАТЕ!

Тази безплатна електронна книга включва рецепти за всичко, което трябва да знаете как да направите за диетата за въвеждане на GAPS: месен бульон, супа, кисело зеле, кисело мляко, заквасена сметана, кефир, билкови чайове, топено масло, палачинки и ябълков сос. Вземете копието си по-долу!

ПОВЕЧЕ РЕЦЕПТИ ЗА ДИЕТА

Тази публикация съдържа партньорски връзки, което означава, че правя малка комисионна без допълнителни разходи за вас. Вземете пълното ми разкритие тук.

ПАЗАРУВАЙТЕ ТАЗИ ПОСТ

Търсите въвеждащ план за хранене по GAPS?

GAPS to Go е 30-дневен план за хранене за диетата за въвеждане на GAPS, който ви казва какво да ядете всеки ден, с пълни инструкции за готвене и насоки за това кога да преминете към всеки етап на въвеждащата диета. Вижте GAPS, за да отидете тук.

ПИНЕТЕТЕ ПО-КЪСНО

СЛЕДВАЙТЕ ЗАДЪЛЖЕНО С БЪМБЕЛЕ АПОТЕКАР

Благодаря, че се отбихте! Бъди добре!

Рецепта за аптеки за печени ябълки от пчела

Тази рецепта за печени ябълки е просто перфектна, ако търсите някои рецепти за десерт GAPS. С този здравословен десерт ще имате перфектното вкусно лакомство, на което да се насладите тази зима.