риба

Смърчът/Диана Чиструга

Хранителни насоки (на порция)
2245 Калории
224g Дебел
34g Въглехидрати
29g Протеин
× Хранителна информация Порции: 4
Количество на порция
Калории 2245
% Дневна стойност *
Общо мазнини 224g 287%
Наситени мазнини 18g 89%
Холестерол 185mg 62%
Натрий 790mg 34%
Общо въглехидрати 34g 12%
Диетични фибри 1g 3%
Общо захари 0g
Протеин 29гр
Витамин С 5mg 25%
Калций 83mg 6%
Желязо 3mg 16%
Калий 431mg 9%
* Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети.

Tempura е японски стил на пържене, който използва леко тесто с перо и много горещо масло, за да произведе лека, хрупкава коричка от всичко, от зеленчуци до скариди до парчета твърда риба като камбала, цяла миризма, дори стриди.

Tempura е за подготовка и скорост, топлина, светлина и въздух. Запомнете това и ще успеете и ще направите красиви, хрупкави, леки и здравословни пържени морски дарове, да, здравословни. Правилно, маслото във фритюрника остава във фритюрника и ще имате хрупкава темпура само с малко петрол върху храната си.

Потапящите сосове темпура са отличен акомпанимент, но наистина добро ястие с темпура се нуждае само от изстискване на лимон или лайм.