Крис Алак/Гети изображения
Дините не са просто освежаващо сладък, утоляващ жаждата плод, но всъщност са богати на хранителни ползи, от витамини и минерали до фитонутриенти. Те са богати на витамини А, С и В-комплексни съединения като тиамин, рибофлавин и пиридоксин.
Дините предлагат богатство от бета-каротин, както и фолат, пантотенова киселина, аминокиселината цитрулин и антиоксиданти ликопен, криптоксантин, лутеин и зеаксантин. Те също така съдържат противовъзпалителни фенолни съединения, които включват както ликопен, така и тритерпеноид. Те са в изобилие в минералите калий, манган, магнезий, фосфор и мед, със следи от селен, желязо и дори калций.
Семената на плодовете също предлагат изобилие от хранителни вещества и не бива да се пренебрегват! Тъй като динята е толкова богата на хранителни вещества, тя е чудесен сок за гладуване, прочистване и отслабване. Динята осигурява богат ресурс от електролити и е лишена от холестерол и почти липсва мазнини, като същевременно предлага умерено количество фибри и протеини и едва 48 калории на чаша!
- Отслабване Пиенето на зелев сок може да помогне за отслабване и изгаряне на телесните мазнини
- Доматен сок за отслабване Как пикантната напитка помага за изгарянето на мазнини по корема - NDTV Food
- Отслабване Тази смес от сок от кафе и лимон може да ви помогне да изгорите мазнините по корема и да отслабнете
- Съвети за отслабване; Рецепти за диетиAlejandro Junger’s Краставица, зеле; Рецепта сок от магданоз -
- Отслабване Пийте този остър доматен сок от две съставки за изгаряне на мазнини по корема