трева

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Ако щракнете върху връзка и след това направите покупка, може да получа малка комисионна от тази продажба, без допълнителни разходи за вас.

Вероятно сте виждали пшенична трева и преди ... тя е популярно растение (или трева?), От известно време и по всички правилни причини. Ако не сте запознати с пшеничната трева - това са основно първите листа, които поникват от действително пшенично растение. Преди да се превърне в това, което познаваме като пшеница, малката зелена „трева“ се събира и продава като житна трева.

Според онлайн проучването ми - макар че пшеничната трева идва от действителното пшенично растение, тя НЕ съдържа глутен. Ако обаче наистина имате непоносимост към глутен, ще направя допълнителни изследвания и може би дори ще говоря с Вашия лекар, преди да приемам това като добавка. Само в случай, че знаете?

Ползи от метличина

Пшеничната трева е пълна с тон хранителни вещества, които тялото ни обича, включително витамини и минерали като витамин А, витамин К, витамин С и калций, желязо, натрий и калий! Той също така съдържа много атрактивна функция и това е хлорофил, което придава на метличина този красив, жив зелен цвят.

Хлорофилът е известен като мощен детоксикиращ агент в организма, а също така съдържа силни антиоксидантни свойства, които помагат на тялото ви да се бори със свободните радикали (известни още като токсини, които увреждат клетките и органите ви, а също така допринасят за стареенето!). Антиоксидантите поддържат имунната ви система, като по този начин затрудняват лошите бъгове да атакуват здравето ви!

Пшеничната трева също е чудесен източник на естествена енергия, което е страхотно, ако се опитвате да намалите кофеина. Вместо това опитайте изстрел с житна трева, за да увеличите естествената енергия!

Друго предимство, с което хората се възхищават, е способността на пшеничната трева да се подобрява и да подпомага храносмилането. Има дори проучване, което показва, че пациентите с възпалителни заболявания на червата са имали подобрени симптоми, докато са приемали житна трева. Можете да гледате как Dr.Greger (известен още като моят любим лекар на растителна основа) обяснява накратко проучването с прости думи в това видео.

The най-голямата причина за включването на сок от метличина на прах в собствената ми диета е за това алкализиращ ефекти върху тялото. Тонове изследвания показват, че алкалната среда в тялото е идеална и може да предотврати болести и заболявания, тъй като тези лоши бъгове не могат да процъфтяват в алкална среда.

Можете да прочетете повече предимствата на алкалните диети в тази статия от Центъра за изследвания на храненето на Т. Колин Кембъл. В него се споменава как храните с високо съдържание на хлорофил са алкални и полезни - и както споменах, пшеничната трева е пълна с хлорофил!

къде да купя пшенична трева

Сега дни можете да намерите пшенична трева в много от местните магазини за естествени здравословни храни, а също и онлайн, включително Amazon. Напоследък любимият ни прах от житна трева е от Amazing Grass (партньорска връзка) - органичен и без добавена захар.

видове метличина: трева, прах, капсули

Налични са и много „форми“ на метличина. има действителното растение пшенична трева, което наистина е страхотно да имате у дома, защото можете да го отрежете и да продължите да расте за няколко порции. Но недостатъкът е, че ще ви е необходима наистина добра сокоизстисквачка, която може да мастира тези малки зелени, за да произведе достатъчно сок, за да си струва времето. Ако търсите лесни рецепти за сок за начинаещи, посетете тази връзка и прочетете статията добре. Това е чудесен начин да започнете да сочите.

Друга възможност за тези без сокоизстисквачка или за по-бърз метод е да си купят метличина в капсули и под формата на прах. Никога не съм опитвал формата на капсулата, но обичам да използвам формата на прах често.

Пшеничната трева под формата на прах е лесна и удобна за подръка. Можете да правите сокове от него или да го добавяте към любимите си зелени смутита.

рецепта за сок от метличина на прах

Днес споделям с вас всички наши рецепти за сок от метличина на прах от метличина. Лесно е, просто е и е толкова освежаващо. Това е чудесен начин да включите вашите ползи от сок от метличина в диетата си и да се насладите на освежаваща сладка напитка от вар, докато сте в нея.

Всичко, от което се нуждаете, е натурален ябълков сок (опитайте се да стоите настрана от чистите изкуствени неща), вода, вар и малко житна трева на прах (партньорска връзка).

Много хора не харесват вкуса на пшенична трева, признавам, че направо изстрелите от пшенична трева от чистата трева са малко горчиви и за някои са трудни за поглъщане . ако обаче изберете прахообразна форма и я смесите с малко вар и ябълков сок - това е толковаоооооооооооого вкусно! Препоръчвам ви да опитате.

Почитател ли сте на метличина? Наслаждавате ли се на вкуса и ползите от него? Кажете ми по-долу кой е предпочитаният от вас начин да се насладите на предимствата на пшеничната трева.

В настроение за повече алкализиращи веган сокове?

с любов + благодарност,

Искате повече вегански ястия? Не забравяйте да се абонирате, за да получавате нашия бюлетин директно във вашата пощенска кутия, само * един * имейл, веднъж седмично. Можете също така да ни намерите в Instagram, Facebook и Twitter. Не пропускайте да дойдете да поздравите! Автор: Джен

  • Време за подготовка: 5 минути
  • Общо време: 5 минути
  • Добив: 1 порция 1 x
  • Категория: Сокове
  • Кухня: Напитки и сокове

    • Съставки

    • Прах от пшенична трева (една лъжичка от любимата ви марка на прах от пшенична трева, напоследък обичаме тази марка от Amazon - партньорска връзка).
    • 1 част вода
    • 1 част натурален натурален ябълков сок (пазете се от прозрачните изкуствени неща.)
    • сок от една вар

    Инструкции

    1. Вземете чаша чаша и изсипете една лъжичка житна трева на прах, една част вода, една част ябълков сок и изстискайте вар! Разбъркайте и се насладете!

    Не давам точни измервания, защото това зависи от размера на вашата чаша/буркан, но по същество това са равни части вода и ябълков сок. Ако използвате по-голям буркан или стомна, може би ще искате да добавите може би 2 до 3 лъжички прах от пшенична трева.

    Направихте ли тази рецепта?

    Споделете снимка и ни маркирайте - нямаме търпение да видим какво сте направили!