Винаги търсим начини да направим усилията си за отслабване по-ефективни. Тази рецепта за отслабване не само ще ви помогне да се хидратирате, но ще ви помогне да изхвърлите токсините, да се почувствате сити и да отслабнете бързо.

отслабване

Търговските диети за отслабване не винаги дават резултат и понякога са вредни за организма. Някои подправки и храни, когато се комбинират, могат да доведат до идеални резултати за отслабване.

Това е лесна рецепта за отслабване и съчетава най-мощните съставки.

Рецепта за вода за отслабване с ябълки и канела

От какво имаш нужда:

2 органични ябълки, нарязани на тънки филийки
2 пръчки органична канела или ¹/₂ ч.л. канела на прах
Стъклен или пластмасов контейнер
Лед и филтрирана вода

Указания:

Поставете резенчета ябълка на дъното на чашата или пластмасов контейнер и спестете няколко, за да ги сложите по-късно в чашата си, също добавете пръчиците канела в същия стъклен или пластмасов съд. Добавете лед, докато достигне половината през стъклото или пластмасовия съд. След това напълнете с филтрирана вода. Охладете в хладилник за 10 до 20 минути преди пиене. Наслади се!

ЗАБЕЛЕЖКА: Канелата е много достъпна и ви дава чиста, вкусна и здравословна вода. Тези съставки могат да помогнат за засилване на метаболизма ви. Моля, използвайте, уверете се, че съставките са органични и водата е филтрирана, за да получите пълните предимства.

Нека видим как работят рецептите за вода за отслабване на ябълки и канела

Ябълки:

Те са пълни с хранителни вещества, които могат да ви помогнат да отслабнете. На първо място, полифенолите в ябълките помагат да се забави усвояването на въглехидратите и да се разградят до прости захари, което поставя по-малко захар в кръвта. Полифенолите също намаляват абсорбцията на глюкоза и стимулират панкреаса да произвежда инсулин, което води до регулиране на кръвната захар.

Те са с ниско съдържание на калории само с 65 на чаша и с високо съдържание на диетични фибри, с 3 g на чаша (12% от препоръчителната дневна стойност).

Канела:

Все по-очевидно става, че канелата стабилизира нивата на кръвната захар и увеличава метаболизма на глюкозата. Тъй като високите нива на кръвната захар могат да доведат до повишено съхранение на мазнини, канелата помага да се предотврати това. Канелата подобрява инсулиновата функция. По този начин отслабвате.

Както винаги: Консултирайте се с вашия лекар преди да промените диетата си и вижте дали тази рецепта или някаква рецепта за отслабване, която искате да опитате, са подходящи за вас. Тази напитка не е предназначена да замести лечението или лекарствата, които приемате.

Често задавани въпроси относно тази рецепта за отслабване и отговори

В: Трябва ли да ядете резенчета ябълка или просто да изпиете течността?
A: Пиеш и ядеш.

В: Колко дълго можете да използвате тази вода, плодове и т.н.?
A: 2 дни, максимум 3 дни. съхранявайте в хладилник.

В: Мога ли да използвам канела на прах вместо пръчката, в случай че загубя запаси от пръчки? или канелата на прах ще промени ефекта на напитката върху тялото ми?
A: Препоръчва се прах.