Тиквичките са много питателна храна с високо ниво на водата и ниско съдържание на калории, ако търсите здравословна диета за отслабване, изберете тази вкусна рецепта от сотирани тиквички с печени яйца и се забавлявайте да заситите!
- За да направите сотирани тиквички с яйце.
- Първо задушете лука в чесъна и олиото.
- Добавете тиквичките и галетата без кожа (и нарежете на кубчета) и водата, колкото да покрие.
- Гответе, докато тиквичките омекнат и загасете огъня.
След това натрошете добре тиквичките, докато парчетата вече не се виждат, върнете на огъня и добавете яйцата и пролетен лук, подправете с мононатриев глутамат и сол, гответе още малко с покрит капак и от време на време разбъркайте.
След това сервирайте задушените тиквички с яйцето, още топло, поднесете го с малко бял ориз или любимия си протеин и му се насладете!
Ако търсите други рецепти за тиквички, вижте
Оставете коментар за тази рецепта, публикувайте снимка на резултата и не забравяйте да споделите и своите домашни рецепти TudoReceitas.com! Приятно хранене!
Ако рецептата ви е харесала, предлагаме ви да влезете в нашата категория рецепти за тиквички.
- Най-добрата сотирана рецепта от тиквички някога (Yum!) - Paleo Grubs
- Рецепта Нутела Здравословни рецепти Благодатната килера
- Рецепта за овесени ядки през нощта овес рецепта овес рецепти за отслабване
- Сладка; Рецепта за отслабване на любовна отвара
- Задушени тиквички с чесън и подправки - Анна Левандовска - здравословен план от Ан