бананови

Тези замразени бананови плодове, покрити с шоколад и фъстъчено масло с хрупкави шам-фъстъци, са идеалният здравословен заместител на натоварените със захар попси.

Вегетарианската вегетарианска шакеология на растителна основа и сладкото кокосово масло карат топингите да пукат, както правят на барове със сладолед с шоколад.

И тези замразени бананови плодове съдържат цяла порция плодове, имат само 140 калории и са без млечни продукти!

Още нямате Shakeology? Намерете своя вкус на Shakeology тук!

Замразени бананови пуканки

Тези замразени банани са здравословна закуска за лятото!

Курс Десерт, Снек

Време за подготовка 15 минути

Време за готвене 2 минути

Общо време 17 минути

Порции 12 порции, ½ банан всяка

Калории 140 kcal

Съставки

  • Пергаментова хартия
  • Пръчки от Popsicle
  • 6 големи банана, разрязани наполовина по дължина
  • ½ лъжичка вегетарианска вегетарианска растителна основа на растителна основа
  • 2 ч.ч. изцяло натурално фъстъчено масло
  • 3 супени лъжици + 2 ч.л. екстра върджин органично кокосово масло разделено използване
  • ¼ чаша полусладък или тъмен шоколадов чипс без добавяне на млечни продукти (приблизително 2 унции)
  • 2 супени лъжици накълцани шам-фъстъци

Инструкции

Яжте веднага или замразявайте в херметически затворен съд до пет дни, докато сте готови за ядене.

2B Mindset Plate It!
Наслаждавайте се като от време на време лакомство. Не забравяйте да го проследите.

Ако имате въпроси относно порциите, моля, кликнете тук, за да публикувате въпрос за храненето във форумите, за да могат нашите експерти да помогнат. Моля, включете линк към рецептата.

Свързани статии

Рецепти

15 вкусни рецепти за любителите на сладкиши

Рецепти

25 дни празнични рецепти за шакеология

Рецепти

Бисквитки с отпечатък с бадем и кайсия

Информацията, предоставена на този уебсайт (включително блогове, страници на общността, програмни материали и цялото друго съдържание) първоначално е била предназначена за американска аудитория. Наредбите във вашата страна могат да варират.

+Резултатите варират в зависимост от началната точка, целите и усилията. Упражненията и правилната диета са необходими за постигане и поддържане на загуба на тегло и определяне на мускулите. Представените препоръки може да са използвали повече от един продукт на Beachbody или да са разширили програмата, за да постигнат своите максимални резултати.

* Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.

Консултирайте се с Вашия лекар и следвайте всички инструкции за безопасност, преди да започнете дадена програма за упражнения или да използвате каквато и да било добавка или заместващ продукт, особено ако имате някакви уникални медицински състояния или нужди. Съдържанието на нашия уебсайт е само с информационна цел и не е предназначено да диагностицира някакво медицинско състояние, да замени съвета на медицински специалист или да предостави някакви медицински съвети, диагноза или лечение.