круиз контрол

Закуска

Диетата за круиз контрол предлага много вкусни идеи, с които да започнете деня си. Фритата от спанак е само един пример. Имайте предвид, че в нашата програма няма изискване да закусвате. Можете да го пропуснете изобщо или да го направите най-голямото си хранене за деня. Това наистина се свежда до вашите лични предпочитания и ние вземаме това предвид всяка стъпка или път.

Обяд

За обяд обикновено препоръчваме вашата любима салата с добър протеин като пиле в този пример. Ако не обичате салата, не се притеснявайте. Има много други начини да получите нужното хранене, за да сте пълни и здрави.

Вечеря

Сьомга на скара със странични зеленчуци. Обикновено препоръчваме това ястие с няколко гарнитури по ваш избор. Моля, обърнете внимание, че ако не харесвате морски дарове или имате алергия, това не е проблем. Всички ястия могат да бъдат заменени според вашия вкус.

Десерти и закуски

Да се ​​отдавате редовно на любимите си лакомства е една от тайните зад успеха на нашите читатели. Измамите ястия са включени в плановете за хранене два пъти седмично. Това могат да бъдат всякакви храни по ваш избор, включително сладкиши, сладолед или любимата ви пица. Нашите читатели могат да излизат и да се наслаждават на рождени дни, празници и цял живот, без да се чувстват ограничени или сякаш са на диета. Защо и как да се използват мамени ястия се обсъжда подробно в основната програма.

Диета за круиз контрол

Диетата за круиз контрол е цялостен подход към отслабването и цялостното здраве.

Трябва да се свържете с нас?
Абонирай се

Въведете вашия имейл по-долу, за да получавате седмични рецепти

*Опровержение: Тази информация не е предназначена да бъде заместител или заместител на каквото и да е медицинско лечение. Моля, потърсете съвет от медицински специалист за вашите специфични здравословни проблеми. Резултатите, представени на този уебсайт, не са представителни за всички читатели на диетата за круиз контрол. Както при всяка диета, вашите резултати ще варират в зависимост от редица фактори, включително (но не само) спазване на програмата, текущо здравословно състояние и физическа активност.