Изненадани ли сте да прочетете името на тази публикация. може да е, но не съм, защото този чай от сминдух се приготвя от доста време тук у дома, този чай от сминдух има многобройни здравословни ползи и също така е полезен за здравето. Можете да приготвите този чай от сминдух или чрез накисване на семената от сминдух, или чрез кипене на сминдух семена във вода . Богат на витамини и минерали, този чай помага за увеличаване на доставката на мляко при кърмачки и подхранва и бебето. Чаят от сминдух е много полезен за пациенти с диабет тип 2. Помага за намаляване на горещите вълни и други менопаузални симптоми.

Семената от сминдух са много ефективни при лечението на болест, наречена бери бери, причинена поради недостиг на витамин В. Помага за стимулиране и облекчаване на раждането при бременни жени. Чаят от сминдух почиства бъбреците и червата и намалява риска от инфаркти. Намалява нивото на холестерол и кръвна захар. Тъй като чайът от сминдух потиска апетита, той е ефективен при отслабване. Чаят се консумира за облекчаване на запек, лошо храносмилане и мускулни болки. Приготвих този чай само като сварих семената от сминдух и се наслаждавах на тях, предупреждавайте, никога не използвайте смлените семена от сминдух за приготвянето на този чай.

този сминдух

1 супена лъжица семена от сминдух
1 чаша вода

Оставете водата да заври, добавете семената от сминдух и ги варете в продължение на 5 минути . махнете от огъня, оставете ги да престоят отново за 10-15 минути . изсипете този чай от сминдух през цедка, за да отстраните семената, пийте веднага или съхранявайте в хладилник, за да пиете по-късно, можете да пиете или подсладени, или неподсладени, но ще ви посъветвам да ги пиете като неподсладен чай или охладен, или топъл.