Дори и да следите теглото си, насладете се от време на време на лакомство с една от тези рецепти за сладкиши с по-ниско съдържание на мазнини. От тирамису до шоколадови сладкиши, всички те имат по-малко от 7 грама мазнина на порция.

по-ниско

Дори ако наблюдавате теглото си или броите калориите, пак можете да се насладите от време на време на лакомство с една от тези рецепти за сладкиши с по-ниско съдържание на мазнини. Не се притеснявайте, няма да пропуснете никакъв вкус с този кръг от вкусни торти - само по-малко калории и мазнини!

Някои от тези рецепти сменят маслото с растително масло, докато други използват нискомаслени съставки - която и да изберете, не можете да сбъркате! Без вина и вкусно също, какво повече може да искате?

От тирамису до шоколадови сладкиши, всички те имат по-малко от 8g мазнина на порция - резултат! Така че, ако се опитвате да бъдете добри и търсите сладко удоволствие, сте попаднали на правилното място.

Прегледайте нашите 23 рецепти за сладкиши с по-ниско съдържание на мазнини, за да намерите любимите си ...

Рецепти за сладкиши с по-ниско съдържание на мазнини (1/23)

Само 144 кала на парче, тази вкусна лимонова торта, направена от Розмари Конли, е чудесна диетична алтернатива на класическата торта.

Кексчета с ниско съдържание на мазнини (2/23)

Приготвени от султани и глазура от светло зелен чай, тези тарталети правят следобедно лечение без вина.

Торта с шам-фъстък и кисело мляко (3/23)

Заменете маслото във вашата торта за смес от нискомаслено кисело мляко и зехтин, за да запазите съдържанието на мазнини в тази рецепта за влажна торта.

Тосканска гроздова торта (4/23)

Лека въздушна гъба и шепа прясно грозде правят тази класическа торта не само пълна с вкус, но и с по-ниско съдържание на мазнини!

Сладкиш с шоколад и ананас на Gino D’Acampo (5/23)

Шоколадът не е извън менюто на десерта, ако гледате какво ядете, опитайте това!

Плодов хляб с ниско съдържание на мазнини (6/23)

потребител на goodtoknow Cels казва: „Най-хубавата плодова торта някога и толкова лесна за приготвяне!“ Този плодов блат е евтин, отнема му 15 минути и съдържа само 2 g мазнина на парче.

Вземете рецептата: Плодов хляб с ниско съдържание на мазнини

Кифлички с боровинки на Гордън Рамзи (7/23)

Без масло и направено с пълнозърнесто брашно, потребител на goodtoknow Arlene казва: "Тези кифли с боровинки са страхотни, направих ги за работата си и всички ги обичаха."

Брауни с ниско съдържание на мазнини (8/23)

Необходими са ви само няколко прости съставки в тази женска седмична рецепта за тези сладкиши с класически вкус. Перфектното лечение.

Вземете рецептата: Брауни с ниско съдържание на мазнини

Дамска седмична дама и ябълков хляб (9/23)

Само с 242 калории и 2g мазнина на парче, тази дата и ябълков хляб не може да бъде по-лесно да се направи с нашето супер лесно видео стъпка по стъпка.

Торта за бял шоколад с тегло Watchers (10/23)

потребител на goodtoknow Елън казва: „Тази торта от бял шоколад е невероятно вкусна! Взех го на работа и всички коментираха колко е вкусно. '

Кифли с ябълки, подправени (11/23)

Тези лесни мъфини за ябълки отнемат само 25 минути и имат само 0,1 g мазнина на кифла благодарение на здравословните съставки на овесена каша, пълнозърнесто брашно, мед и нискомаслено кисело мляко.

Вземете рецептата: Кифли, подправени с ябълки

Безглутенови лъжички (12/23)

потребител на goodtoknow Abi казва: „Наистина прекрасни кифлички и лесни за направа! Силно препоръчително.' Можете дори да замразите сладкиши с ниско съдържание на мазнини на Woman's Weekly.

Вземете рецептата: Безглутенови лъжички

Женска седмична флорентинска еклеска торта (13/23)

Направете традиционна торта eccles с тази прекрасна рецепта, като използвате закупени сладкиши, смесени сушени плодове, бланширани бадеми и портокалова кора.

Вземете рецептата: Eccles торти

Рецепта за червени кадифени сладки с по-ниско съдържание на мазнини (14/23)

Използвайки леко захар с ниско съдържание на мазнини и подсладител, вместо захар, можете да получите фиксираното си червено кадифе с по-малко от тези палави калории. Само с 218 калории всяка те са идеалното удоволствие, когато следите теглото си.

Бананови кифли (15/23)

Трудно е да се повярва, че в тези деликатно овесени кифли има само 1 g наситени мазнини. Снабден с вкус и вкусна влажна гъба!

Вземете рецептата: Бананови кифли

Шоколадови кокосови квадратчета (16/23)

Тези вкусни кокосови квадратчета с изсушен кокосов орех и орехи от орехче съдържат 6 грама мазнина на квадрат - затова се поглезете само с една, ако гледате тази талия!

Вземете рецептата: Шоколадови кокосови квадратчета

Без глутен подправени плодови чаени хлябове (17/23)

Само с 3g мазнина на парче, този хляб за чай, направен със сушени смесени плодове и безглутеново брашно, е идеалното лечение с ниско съдържание на мазнини, на което да се насладите с следобедната си чаша.

Наблюдатели на тегло подрязват кифлички (18/23)

Струва си да отделите време и усилия, за да направите кифлички от сини сливи, направени с нискомаслено маргарин, обезмаслено мляко, сушени сини сливи и нискомаслено спрей.

Корн шафран кифли (19/23)

Вземете печене с партида шафрани кифлички. Съдържащи 7g мазнини всяка, само
пропуснете съсирения крем и се насладете с чаша за здравословно лечение.

Коледна торта с ниско съдържание на мазнини Розмари Конли (20/23)

Тази коледна торта, направена от знаменития готвач Розмари Конли, е перфектната
избор, ако броите калории тази Коледа. Само с 228 калории
и 2,8 г мазнина на порция, тази торта със сигурност ще се хареса!

Кифлички от моркови и стафиди (21/23)

Много моркови и стафиди, по-малко масло и шепа пшенични трици поддържат тези кифли доста здрави със 7,4 грама мазнини и 200 калории на кифла.

Вземете рецептата: Кифлички от моркови и стафиди

Шоколадови и султански сладкиши (22/23)

потребител на goodtoknow Виктория казва: „Тези шоколадови брауни бяха толкова бързи и лесни за приготвяне! Дори не бихте разбрали, че са с ниско съдържание на мазнини. Масов хит в офиса! '

Тегло за наблюдатели на тегло кафе от тирамису (23/23)

Насладете се на филийка без вина от това апетитно кафе Watchers с кафе и тирамису, което използва спрей за готвене с ниско съдържание на мазнини, меко сирене с ниско съдържание на мазнини и нискомаслено ванилово кисело мляко, за да запази лекотата.