ванилия

Това не е обикновена купа кисело мляко!

Напълнихме храненето с лъжичка ванилова шакеология и го допълнихме с пресни ягоди, банани и нарязани бадеми. Това е чудесен начин да подхранвате сутрешната си тренировка или като задоволителна закуска по всяко време.

Ванилова купа с кисело мляко

Курс Shakeology, Снек

Време за подготовка 10 минути

Време за готвене 0 минути

Общо време 10 минути

Порции 1 порция

Калории 382 ккал

Съставки

  • ¾ чаша намалено съдържание на мазнини (2%) обикновено кисело мляко
  • 1 лъжичка ванилова шакеология
  • 4 средни ягоди, нарязани
  • ½ голям банан, нарязан
  • 1 ч.л. нарязани сурови бадеми

Инструкции

Комбинирайте киселото мляко и Shakeology в купа със средна порция; Смесете добре.

Нагоре с ягоди, банан и бадеми.

Бележки за рецепти

Полето „Факти за храненето“ по-долу предоставя приблизителна хранителна информация за тази рецепта.

P90X/P90X2 Порции
½ Мазнини
1 Протеин
1 Млечни
1 Плодове

2B Mindset Plate It!
Тази рецепта прави чудесен вариант за закуска.

Ако имате въпроси относно порциите, моля, кликнете тук, за да публикувате въпрос във форумите ни, за да могат нашите експерти да помогнат. Моля, включете връзка към рецептата, за която питате.

Свързани статии

Рецепти

15 вкусни рецепти за любителите на сладкиши

Рецепти

25 дни празнични рецепти за шакеология

Рецепти

Бисквитки с отпечатък с бадем и кайсия

Информацията, предоставена на този уебсайт (включително блогове, страници на общността, програмни материали и цялото друго съдържание) първоначално е била предназначена за американска аудитория. Наредбите във вашата страна могат да варират.

+Резултатите варират в зависимост от началната точка, целите и усилията. Упражненията и правилната диета са необходими за постигане и поддържане на загуба на тегло и определяне на мускулите. Представените препоръки може да са използвали повече от един продукт на Beachbody или да са разширили програмата, за да постигнат своите максимални резултати.

* Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.

Консултирайте се с Вашия лекар и следвайте всички инструкции за безопасност, преди да започнете дадена програма за упражнения или да използвате каквато и да било добавка или заместващ продукт, особено ако имате някакви уникални медицински състояния или нужди. Съдържанието на нашия уебсайт е само с информационна цел и не е предназначено да диагностицира някакво медицинско състояние, да замени съвета на медицински специалист или да предостави някакви медицински съвети, диагноза или лечение.