Тази сутрин нахлузих най-удобния си чифт клинове, само за да открия, че те са сгънати, набръчкани и като цяло прекалено големи навсякъде.

отново

Освен цифрата на кантара, откъде знаете, че отслабвате?

Споделете връзката

За мен наскоро беше със сутиен (размерът на лентата на предишните ми - който така или иначе не се вписваше, тъй като бяха сутиени за кърмене - беше твърде свободен), така че трябваше да отида да си взема нови. Лесно най-малкото ми любимо нещо за пазаруване, тъй като нищо в магазините не е отговаряло на моя размер (малка лента, голяма чаша).

А също вчера пробвах чифт къси панталони, които не бях в състояние да нося повече от 2 години и всъщност бяха някак разхлабени. Това направи моята неделя

Сестра ми има същия проблем. Тя ми каза, че Калвин Клайн често има такива, които й подхождат. И предполагам, че вие ​​сте готови да отидете в магазин за бельо, продаващите жени са доста бързи с намирането на подходящ.

О, знам размера си, просто магазините рядко го носят. Няма да отида до магазин за дамско бельо, освен ако не съм отчаяна, защото те са твърде скъпи, но Nordstrom обикновено носи един или два. Аз съм 32I, което е 32G във Великобритания

Откривам, че размерите са склонни да се различават малко в зависимост от марките

Напълно! Дори в рамките на една и съща марка можете да имате разлики в прилягането в зависимост от стила на сутиена. Но в по-голямата си част знам, че съм 30/32 лента и след това винаги искам най-големия размер чаша, който имат, защото много марки се ограничават до 32DDD, което знам, че е твърде малко за мен

Разкажи ми! Често изглежда, че нещо над F чаша започва от 38 лента.

Носех рокля, която купих преди 5 години, на среща снощи и пасваше по-добре, отколкото когато я купих. После пих чийзкейк и вино. Благодаря CICO!

Това е толкова приятна и щастлива история. Добра работа

Бихте ли могли да промените размера на пръстените? Или се възнаградете с няколко нови блясъка?

Хаха, разбрах. Тогава просто ще трябва да се поглезите!;) Поздравления за напредъка ви!

Мисля, че можете да получите подложка за пръстени, която да ги задържа и да се прехвърля:)

Благодаря! Със сигурност проследявам измерванията на талията си. Изглежда, че отслабването ми понякога може да бъде нестабилно, но измерването на талията ми непрекъснато намалява със скорост 1/4 "седмично.

Как проверявате вашия bf%?

Някои от тези машини за кръвно налягане в аптеките и супермаркетите също имат измервания на телесната мазнина въз основа на BIA. Просто поставяте ръце върху някои метални подложки и той измерва количеството мазнини въз основа на разликите между мастната и мускулната проводимост. Не е перфектно и трябва да го правите, без да сте яли поне четири часа, което донякъде досажда да се впишете в график. Но все пак е приемливо. Плюс това получавате приятно онлайн достъпно отчитане на много други неща като тегло, кръвно налягане, пулс и т.н.

Препоръчвам случайно декса сканиране, ако има някъде във вашия район, което го прави. Плащам около 60 долара за един, но е невероятно точен и ви разказва за други маркери за здравето като висцерална мастна тъкан и костна плътност, които не можете да получите от шублерите.

Калиперите винаги поставят телесните ми мазнини по-ниски, отколкото са, защото мазнините ми са толкова гъсти.

дънки - огромен индикатор, наистина ми показва, че постигам известен напредък, когато талията/бедрото на дънките ми прилягат малко по-свободно:)

Спуснах размера на лентата, най-накрая извадих зимното си палто и разбрах, че не ми е плътно, както беше миналата година, и пуснах панталона си за йога/упражнения да се използва отново след няколко месеца само CICO и забелязах, че са по-свободни ! Обичайте, обичайте, обичайте тези прости гратификатори

Използвах прорезите на коланите си. Вълнуващо беше да стигна до втория последен, след това последния. тази сутрин, без да се замисля, завих колана си с добър инч и половина по-далеч от последния изрез, чакащ зъбчето да хване. време за нов колан!

Можете да пробиете нови дупки в тях с кожен инструмент или просто чук и голям пирон! Удължете живота малко:)

За съжаление това не е кожен колан, той е по-плетен/изтъкан със стоманени капси за дупките. трудно да ги направя сам, хаха.

За мен беше бельо, дупето ми определено стана по-малко хаха.

Току-що забелязах тази сутрин, че любимият ми бельо е супер увиснал на дупето ми.

Щях да изчакам, докато достигна целта си, за да купя нови дънки, но моите бяха толкова увиснали, че трябваше да го направя рано. Отпада от 12 на 8 до момента!

Толкова дълго отричах да напълнея, докато клиновете ми просто продължиха да се търкалят надолу, защото бяха прекалено стегнати. Честно казано, повечето от дрехите ми просто изглеждат лошо прилепнали и имам любовна връзка с гардероба си.

Знам, че отслабнах достатъчно, когато една пола стои точно както трябва, през целия ден. Няма нужда да дърпате нещата, да сплесквате, да носите дрехи или да се притеснявате за неща, които се качват нагоре/надолу.

В момента съм отслабнала малко и първите признаци са, когато тялото ми изглежда прилично в облекло; Носех купища, за да се впиша в старите си дрехи и честно казано отдолу беше каша. и нещата започват да изглеждат прилично сега. Надявам се да стигна до точката, в която мога да отида Spanx безплатно, но би било добре преди това да се случи. Ще взема това, което мога да взема за сега. XP

Когато тази рокля веднъж се мъчех да закопча, закопча се като масло. И когато пазарувам, вместо да съм между S и M, аз се вписвам в S перфектно и от време на време XS. Тогава определено знаех, че тялото ми се променя. ЧЕСТИТА все пак! На път сте да се нуждаете от нови дрехи!

Да, не е лошо за 2 месеца и 9 дни без бод упражнения.

Представете си какво бихте могли да направите с упражнения! Или просто продължете да правите това, което правите, защото го правите!

Наистина бих предпочел да не спортувам. Средно над 2,5 килограма загуба на седмица. Доволен съм от това. С тази скорост ще уцеля целевото си тегло месец и половина преди крайната точка на целта си. Предпочитам сега да се съсредоточа върху училището, отколкото допълнително да натоварвам графика си с време за тренировки.

Това е честно. Просто ми харесва да тренирам, защото ми помага да спя, когато съм супер стресиран и ме спира понякога да се чувствам маниакален. Но вие го правите!

Предполагам чрез измерване на тялото ви. Може да не видите числото на скалата да се движи толкова много първоначално, ако изграждате мускули, но може да забележите, че вашите измервания падат

Дрехите ми пасват по различен начин. Моите цици изглеждат по-големи, въпреки че са еднакви по размер, защото талията ми е много по-малка. Също така тренирам 4/5 дни в седмицата, така че скалата всъщност не се движи много бързо за мен. Губя само между 0,5-1 килограма на седмица, защото изграждам мускули, но изглеждам ТОЛКОВА различен.

Имах това с някои клинове онзи ден! Сега имам няколко лъскави нови, без провиснал клошар: ')

Колко добре стоят моите ризи

За мен това бяха сутиените ми, мислех си, че се износват, защото циците ми изскачат през цялото време. Не, просто дебелеех. След като загубиха 15 кг, всички те се побират страхотно и няма повече разтичане.

Btw, оценявам правилното ви използване на загуби и загуби, виждам ги използват неправилно толкова много в този под и това ме кара да се свивам всеки път.

Вчера се вместих в джинсите си с размер 16 (US12) за първи път от около година!

Може би можете да си купите едни и същи клинове в по-малък размер?:)

хаха може би. Със сигурност е време за нови клинове.

ИСКАМ клинът/панталоните ми да бяха разхлабени. Талията се сгъва и имам огромната пролука отзад за добавената стая за несъществуващото ми дупе. НО прекарването на панталоните ми през бедрата и придърпването на прасеца ми бяха шега. Ако нещо, долната ми половина става по-солидна.

но достатъчно, че панталоните ми мразят. Знам, че отслабвам, когато сложа сутиена си на последната кука и нагласям презрамките и той все още е разхлабен. Толкова съм упорит, че току-що добавих още спортни сутиени към колекцията си.