От друга бележка, познавате ли някой, който е напълнял?

армия

Споделете връзката

Хората тук винаги публикуват, че са го спечелили и загубили.

Натрупали поднормено тегло, защото накрая се хранели правилно

Загубено наднормено тегло, защото накрая мазнините също се хранеха добре

Не бих казал, че съм спечелил, защото започнах да се храня правилно. Току-що свикнах да ям повече.

Бях с поднормено тегло и отслабнах с 15 килограма, въпреки че абсолютно набих лицето си в DFAC. Няма представа как.

Какво беше вашето преди и след тегло и ръст?

150lbs до 135lbs

Качих 25 килограма.

Тогава пак съм кльощава лайна.

Вашето тяло и усилия ще определят колко тегло ще наддадете/загубите.

Около 110 lbs. Джоди стигна до нея.

Поздравления за отслабването!

Загубих всичко това

Ще ви помогна да го намерите, не се притеснявайте soljur

Върна всичко обратно след депенда

Колко тежи достойнството?

Сериозен отговор: загубени 20кг

Спечелих 20кг. Idk

Влезе в 165, вляво в 190

Дат математика все пак.

Не отидох в Института по математика на отбраната

Точно на 50. В края на 80-те. Яде по-малко и упражнява waaaaay повече!

Спечелих 30 на основен и AIT

4 lbs. Но 3 размера дрехи.

Също така завърших с огромен случай на анемия (никога преди, никога оттогава) по време на BCT. Не ми позволиха да даря кръв, защото желязото ми беше твърде ниско.

Почувствах се като такъв глупак, когато не ми позволиха да даря кръв, защото този ден желязото ми беше ниско. но все пак имам бисквитки и mtn роса: D

Загубих около 15 килограма. Един от слабите, анорексични шибани го спечели.

Ето как работи основното. Ние, дебелите, отслабваме, слабите го качват. Основен. Страхотният еквалайзер.

-15 lbs предимно мускули

Останах същият, но размених малко мазнини за мускули.

Наистина зависи от това колко сте дебели или слаби. Видях човек да губи 60 кг. Видях как хората губят и мускулна маса. Ако влезете без телесни мазнини и мускули, очаквайте изведнъж да загубите лицеви опори. Телата им не бяха свикнали да ги притискат през целия ден (и новите диети).

Вероятно съм загубил някъде между 10-15 килограма.

Започнах Basic във Форт Джаксън на 198, а напуснах на 179.