Загубих 40 килограма, отидете ми! Винаги съм мислил, че изглеждам млад за възрастта си. Може би източник на гордост, предполагам. Погрижих се добре за кожата си.

отслабнах

Но след като отслабна, изглеждам по-възрастна! Сега имам врани крака, а кожата под брадичката ми изглежда по-стара и по-радостна.

Дами, не бях подготвен за това! Това нещо ли е? Случвало ли ви се е?

Споделете връзката

Мда. Това е нещо. Разбирам, че Катрин Деньов каза „„ На определена възраст трябва да избираш между лицето и дупето си. “ Малко допълнително тегло изпъква кожата, скрива бръчките и разхлабеността.

Защо задник? Мислех, че е по-добре да имаш мазнини по дупето?

Това се променя с модата.

Да и/или профила на липидите и кръвната Ви захар или коленете, или лицето or

Нямам нищо против как съм, очевидно изглеждам с 10 години по-млад, но трябва да отслабна заради глупавото си коляно

скоро ще станат 35 и наскоро спаднаха 30 кг за 3 месеца чрез периодично гладуване и само кето. се надявах, че странична полза ще е да ме боли дясното коляно по-малко и не, лайна все още боли много зле и аз също съм постоянно през цялото време, защото зимата е тук и имам 30 по-малко килограма мазнина, изолиращи тялото ми, матката в матката:( така че изглежда, че е време да направя заявка с моя лекар и да направя рентгенова снимка на коляното. Надявам се вашият личен опит да е различен от моя

Съжалявам да го чуя! Да, направете абсолютно рентгенова снимка! (Тогава ЯМР, ако на рентгена няма нищо.) Можете да се обърнете към много неща с физиотерапия, надяваме се, че е едно от тези!

Имам пукнатина в хрущяла (на ЯМР. Паднах) и отслабването е едно от трите неща, които мога да направя за него в момента. (Други опции са носенето на скоба и инжектирането на гел. Надявах се на някои упражнения, но не. О, и смяна на коляното след 20 години, бих могъл да го направя, но сега няма да го правят.)

10 lbs на месец е доста бързо! Мога да управлявам 0,5 lb/седмица, всичко друго е непоносимо за мен!

Успех с това коляно!

Направете и тест за щитовидната жлеза. Не трябва да се чувствате студени през цялото време. Забелязали ли сте някакви други промени?

Но има ли начин да наддадете на тегло, така че да отиде там, където искате да бъде?:(

Най-добрият залог може да бъде вдигане на тежести - понякога това може да помогне за по-доброто пренасяне на мазнините, тъй като не можете да забележите лечение на загуба на тегло (или наддаване!).

Благодаря ти! Ще пробвам.

Което работи перфектно, докато не се откажете от вдигането на тежести. Ако тръгнете по този маршрут, почти винаги трябва да вдигате тежести завинаги.

Какво е грешното с това? Винаги съм се чувствал чудесно, когато съм вдигал тежести.

Кога казах, че има нещо нередно в това?

Можете да опитате да развиете някакъв насочен мускул, за да подпомогнете пренасянето на мазнините, но няма начин да насочите къде ще се отлага мазнината. А също и мускулният дисбаланс също е нещо, ако се опитвате да накарате да набъбнете, така че и това трябва да се наблюдава. Генетиката се грижи за това. Можете да вземете за пример по-възрастните си роднини.

Не можем да изберем къде да отслабнем или колко ще загубим в тези области, но можем да оформим тялото с вдигане на тежести. Може да отнеме известно време, за да се видят солидни промени във външния вид с вдигане на тежести, но щом започнат да се случват, е много очевидно дори когато сте напълно облечени. Всички знаем как изглежда физически годното тяло напълно облечено.

Благодаря ви, това е обнадеждаващо!

Ако сте дребнички, разгледайте малката игра в Instagram. Управлява се от личен треньор, който е специализиран в обучението на дребни жени. Информацията там е златна

Благодаря! Звучи добре!

Никога не съм намерил начин да го направя - освен инжекции, предполагам.

Без инжекции за мен!

LOL - сигурно! Ще спечеля цялото си в циците си.

Преди това Zsa Zsa Gabor го каза.

На каква възраст е това 😳

Отличен начин за отслабване - подгответе се. Направих същото

Имате ли някакъв съвет къде да намерите информация за вдигане на тежести и ръководства за пълен и пълен нуб? Половината от загубата на тегло съм и знам, че е време да започна, но честно казано, нямам никаква представа, дори и малка представа.

Остаряването изисква постоянно адаптиране към променящите се тела. По някое време просто се отказвате, наслаждавате се на возенето и се радвате, че сте се събудили още един ден.

С други думи, игнорирайте бръчките и отпразнувайте успеха си

Харесвам те. Това е отлично.

Имах няколко близки разговора. Предполагам, че просто се чувствам късметлия, че съм живял толкова дълго!

Това е нещо! Мазнините изпълват лицето ни, което създава по-младежки вид. С напредването на възрастта (и при отслабване) губим мазнините по лицето естествено. За щастие живеем в един ден и възраст, където можем да поправим това с пълнители с хиалуронова киселина, ако решим така. Въпреки това, стареенето не е лошо нещо - това е привилегия.

Да, дермата ми ми каза това, когато й казах колко тренирам. Лицето ми изглежда по-малко увиснало (имам предвид, за 35 години хаха) сега, отколкото когато за пръв път започнах да ходя при нея. Не, защото я оставих да я напълни с неща, но, bcuz, започнах да се наслаждавам на моите поп тарти и Oreos 😂

Все още тренирам всеки ден, но вече не съм толкова обсебен от яденето и по дяволите, ако не са прави. Колкото по-ниска е телесната мазнина, толкова повече застаряващата ви кожа ще отпусне. Колкото и да е жалко.

Загубих 100 кг през последната година и сега всичко, което виждам, е признаци на стареене, които не бях виждал досега, като пуешката врата е нещото, което намирам за най-обидно. Тази сутрин се озовах седнал на ръба на леглото си и просто се взирах в ръцете си. Никога преди не съм виждал костите на пръстите си или вените около тях, така че е страхотно да го видя, но сега ръцете ми също изглеждат древни. Кога се случи това? Как попаднах тук? За любовта на Коледа, не мога да бъда толкова стар! Не помага, че вчера беше 53-ият рожден ден на Кърт Кобейн, а Еминем вече е на 47 години, но отстъпвам.

Лмао! Това ще съм аз! Ах! Познавате старите си, когато любимите ви изпълнители остаряват. Ще плача, когато Еминем е на 70.

Ръцете. в колежа, приятелката ми ми каза, че леля й я е предупредила да сложи SPF на ръцете си, защото хората могат да определят възрастта ви по ръцете ви.

Бях като какво! Lol благодаря, че ме накара да се самосъзнавам за стареенето, когато изобщо никога не ми пукаше. но каквото и да е, всички ние остаряваме и в един момент се оказваме в земята.

Опитайте се да го направите добър.

Преди няколко години преминах от 250 на около 140. Бях опустошен от отпуснатата кожа на врата, стомаха и бедрата и от не толкова веселите цици. Но! През следващите 1-2 години кожата ми се стегна с около 70%. Тогава се чувствах много по-добре с външния си вид.

Още 2 години по-късно бях сложил около 15 кг и това направи невероятна разлика в начина, по който кожата ми изглежда на лицето, шията, бедрата и горната част на ръцете. Тези 15 lbs добавиха някои извивки назад към гърба ми и увеличиха размера на сутиена ми с почти 2 чаши. Това ми оставя 10 килограма над горния край на „здрави“, но изглеждам много по-добре на 155, отколкото на 140. Плюс това, съпругът ми е момче:)

Смисълът на тази бъркотия е, че понякога добавянето на няколко килограма може МНОГО да подобри външния ви вид. И кожата може да се стегне с времето, но никога няма да бъде идеална. Може да откриете след една година, че отпуснатата ви кожа се е подобрила значително. YMMV

Благодаря ви благодаря ви благодаря за публикуването! Това наистина ме кара да се чувствам много по-добре. Във всички неща, които съм чел и гледал за отпусната кожа, никога не съм чувал просто да се разхладя и да видя как се движат нещата след година или 2. Това ме обнадеждава. Дори ако нещата не се затегнат точно така, както аз искам от тях, знаейки, че това може да стане поне малко, е огромно облекчение. quiet_repub · 284d

Ооо, радвам се, че ви помогна! Бях в средата на 30-те години, когато отслабнах, така че възрастта (сигурна съм) има нещо общо с нещата, които се стягат обратно.