Най-добрият ми приятел ме кара да приемам пренатални витамини (наречен Фемибион в Германия). Вече приемам фолиева киселина и желязо и възнамерявам да продължавам да го правя. Също така ям здравословно с много пресни зеленчуци, плодове и обичам риба. Тя все още чувства, че никога не бих могла да покрия нуждите на детето си с диетата си.

babybumps

Чувствам, че витаминната индустрия обича да разпространява страха от „недостиг на витамини“ . Но сериозно се съмнявам, че детето ми ще бъде по-добре, когато започна да пия хапчета като луда. Но това звучи като, не бих искал бебето ми да е толкова здраво, колкото би могло.

Момчета, приемате ли пренатални витамини?

Споделете връзката

Мисля, че всички лекари в САЩ казват на всички бременни жени да приемат пренатални витамини. Приемах ги почти 2 години, защото те също препоръчват на жените, които се опитват да забременеят, да ги вземат, но след като забременея ме разболяха твърде много и лекарят ми каза просто да приемам фолиева киселина.

Желязото в тях беше грубо по мен и причиняваше гадене. Преминах към гумени пренатали и проблемът беше решен.

Приемането им вечер преди лягане понякога също помага:) това правя!

Опитах това с обикновения витамин на хапчето, желязото все още беше силно и трябваше да стана от леглото, за да повърна и щях да ставам цял час с въртяща се глава.

О, не! Гумиите се отърваха от този проблем все пак? Това е добре:) Не можах дълго да стомах гумите заради вкуса хаха. Проба и грешка, предполагам, че тялото на всеки е различно!

Изобщо няма проблем с гумите. Вкусът на марката Walmart Spring Valley е страхотен.

Взимам ежедневно предродилна и фолиева киселина с рецепта. Приемам ги, откакто се опитвахме да заченем. Не би мечтал да постъпи по друг начин. Също така се препоръчва жените да продължават да приемат пренатални витамини, когато кърмят.

Аз съм европейско момиче, живеещо в САЩ.

Тук почти всички ги вземат. В моята страна може би половината бременни жени го правят. Мисля, че докато получавате допълнително фолиева киселина, желязо (и се уверете, че получавате много витамин D и калций за вашата собствена здравина на костите), ще бъдете напълно добре. Бебетата в родната ми страна все още се раждат здрави и здрави.

Това е въпрос на диета също, знаете ли.

Спрях, след като лекарят ми каза, че мога. Те причиняваха главоболие и запек. Ям много зеленчуци и плодове и приемам добавки с витамин с всеки ден. Бебето изглежда се развива добре.

Много често жени в САЩ ги вземат. Всъщност ми помогна да зачена (както и да отслабна) и направи чудеса за косата ми, хаха.

Ако вече приемате препоръчителната доза фолиева киселина и желязо, предполагам, че не бих се притеснил твърде много? Правих пренатали чак до 12-седмичното ми сканиране (NT сканирането) и сега ги правя всеки път, когато се сетя. Бях леко мързелив, но мисля, че ще се опитам да ги приемам всеки ден отново.

С друга бележка: взех моята точно преди лягане (yay gummies), тъй като през деня ми стана толкова зле.

Взимам пренатали, но го сменям през ден само с хапчета с фолиева киселина. Желязото допринасяше за запека ми. Докторът ми каза, че пренаталите (особено с DHA) са идеални, но това, което най-много го тревожи, е получаването на фолиева киселина. Тъй като приемате фолиева киселина, желязо и се храните добре, мисля, че сте добре.

И при двете бременности пиех дневно по два хапчета витамин. Този път забравих за това и лекарят ми каза, че трябва толкова често, колкото мога. В САЩ това е норма, но дори и да бях здрав като вас, пак щях да изтъня по-добре, отколкото да съжалявам. Само аз обаче.

Вземам ги и бих предложил на всяка бъдеща мама да ги вземе. Не може да навреди на получаването на допълнителни хранителни вещества. Само не забравяйте: ако пише да ядете, преди да ги вземете, моля яжте.

Забравих тази сутрин и свято повръщане, Батман.

Те са най-важни през няколко месеца до зачеването и първия триместър, според моите лекари тук и изследванията, които съм направил. Ако имате здравословна балансирана диета, не би трябвало да има проблем. Повечето от витамините ще преминат точно през вас, защото това е просто твърде много. Взех една жена на ден преди зачеването и фолиевата киселина през първия триместър и след като потвърдих, че няма проблеми със спина бифида, след това спрях всички заедно, защото просто се чувствах зле от всичко това. Моите лекари са наясно с това и смятат, че е добре, стига да се храня редовно със здравословни храни. Вероятно ще ги взема след това, в случай че ми е по-трудно да приготвям здравословни ястия през първите няколко луди седмици.

Взимам пренатални витамини заедно с витамин D и добавка с калциев магнезий всеки ден. Много пъти не получаваме всички допълнителни витамини, от които се нуждаем по време на бременност, просто от храната, тъй като бебето взема всичко, от което се нуждае, първо и ни оставя нищо или много малко, така че мисля, че идеята е, че витаминът може да осигури това, което може да ви липсва. Живея в Канада, така че витамин D никога не боли и моят доктор ме помоли да започна да приемам добавката много рано. Що се отнася до калция и магнизума, спазмите в краката ми предполагаха, че имам дефицит, така че д-р ми каза да започна да ги приемам! Взех пренатали Откакто започнах контрол на раждаемостта и много ги харесвам. Те правят чудеса за косата и ноктите ми!

Вземам ги. Приятелят ми, който имаше бебе в Обединеното кралство, ги взе - но тя беше от САЩ, така че може би това беше задържане от това?

Аз съм от Обединеното кралство и не бих си помислил да не ги приемам - главно защото съм имал лоша сутрешна (целодневна) болест и не винаги искам да ям здравословни/хранителни неща и дори да го взема, понякога ги връщам отново.

Също така мисля, че не може да навреди да ги взема - тези, които получавам, съвсем не са скъпи и просто ще се уверят, че бебето получава всичко, от което се нуждае. Това е едно от нещата, които предпочитам да не оставям на случайността.

Взех ги, тъй като имах отвращения към предимно всички здравословни храни, така че трябваше да набавям хранителните вещества някъде.

Взех фолиева киселина преди да забременея и продължих рано. След това преминах към витамин с и хапче за желязо за предотвратяване/лечение на анемия. Когато казах на лекаря си, че приемам желязо, тя отговори, че не съм анемичен, но се съгласи да тествам кръвта си отново (беше минало повече от месец) и със сигурност бях. След това тя ме накара да повиша дозата си до 2 хапчета на ден, тъй като веднъж на ден станах анемичен. Бях достатъчно анемичен, за да знам точно какво е усещането.

Привърженик съм на витамините, защото след като започнах да ги приемам редовно (дори преди бременността, а не пренаталните витамини), спрях да се разболявам толкова често и имах повече енергия. Взимам пренатали, защото диетата ми е толкова нелепа. Понякога мога да пренеса „здравословна храна“, а понякога не мога. Чувствам, че витамините запълват празнините. Също така прави косата и ноктите ми много здрави, което е хубав страничен бонус:)

Взимам моята през нощта, заедно с DHA и не ми се гади по този начин. Опитвам се да не ги приемам и на гладно.

Приемал съм само фолиева киселина, както е препоръчано от моя лекар. Започнах да го приемам, когато започнахме да опитваме и това е просто част от моята рутина сега!

Аз също съм много здрав ядец, вземете хубава добре закръглена диета, няма зеленчуци и (почти) никакво месо, което ще откажа.

Това каза: първият ми триместър беше ужасен. Открих, че ми е било много трудно да задържам всичко, което не е някакво зърно. Това означаваше нито пресни зеленчуци или плодове, нито месо, нито мандри. На този етап моите пренатали бяха много важни за здравето на LO.

Дори в момента да сте страхотен ядец, това може да се промени. Върнах се да се храня по начина, по който искам сега (на 16 седмици), но там имаше наистина тежък период, в който не получавах почти никакви хранителни вещества от диетата си.

Моят доставчик каза, че има някои нови изследвания, които показват, че „супердозите“ на витамини в някои пренатали могат да бъдат вредни, така че не съм сигурен, че купувам нещо „допълнителните хранителни вещества не могат да навредят“. Взимам пренатална с DHA, но мисля, че ако диетата ми беше по-добра, нямаше да я приемам всеки ден. Трудно е да се получи добра риба там, където съм, а пресните плодове и зеленчуци са по-малко достъпни през зимата. Ако ги пропусках, сигурно щях да изляза, ако си направя някакво допълнително планиране на храненето.

благодаря на всички за вашите отговори. Мисля за компромиса да ги приемам през ден. Ако се чувствам значително по-зле и не мога да задържа нищо, все пак мога да повиша дозата. За мен това не е паричен проблем, но четох някъде, че здравната ми застраховка покрива дори скъпите. И така, аз започнах това за мен и моя приятел и съпруг от гърба ми.

Приятен ден, дами!

Тя все още чувства, че никога не бих могла да покрия нуждите на детето си с диетата си.

Това ме кара да се смея. Какво мисли тя, че майките са правили преди витаминната индустрия да дойде да ни спаси всички?