Как е вашето здраве сега? Имате ли кариес или сте с наднормено тегло?

reddit

Мисля, че здравето ми е добро, но не съм правил кръвен тест преди/след това или нещо подобно. Зъбите ми бяха доста зле, но това беше, защото ям хляб и ядки и след това не използвам конци. така че храната остава във венците, отидох до зъбния зъб и сега всеки ден използвам конци или храната все още ще мине под венците. Не мисля, че захарта е свързана с това по някакъв начин, какво мислите за здравето на зъбите? Аз съм 1,70 м за 55 кг, мисля, че това е нормално телесно тегло или малко по-малко от това

Звучи така, сякаш получавате капани за храна в зъбите си и тъй като храната се забива, вероятно ще получите плака и кухини.

Според мен най-голямата причина за кариес е захарта. Например: http://time.com/3380563/sugar-tooth-decay/

Току-що се върнах от зъболекаря, за да запълня кухини (3 1/2 часа, отчасти поради лоша организация и пренасрочване от зъболекаря). Обмислям диета с ниско съдържание на захар, тъй като имам сладък зъб. Аз съм на 41.

Правихте ли изследване на кръвната захар през това време?

Какво беше вашето ежедневно ниво на активност?

На колко години си?

Имали ли сте някакви бъбречни въздействия?

Имали ли сте някаква печалба в телесните мазнини в средната линия?

Ще продължите ли да ядете захар?

Какви други храни сте яли?

Добавихте ли мултивитамини?

Открихте ли, че удоволствието ви от други храни се е увеличило или намалило?

Засегна ли се чувството ви за вкус?

Колко вода изпихте?

Как консумирате захарта?

Все още съм малко объркан. Съдържаха ли се 330 грама захар в напитките и бананите, или всъщност имате и купичка захарни гранули?

Добавям 330гр бяла захар към бананите и млякото, след което го смесвам. добавено със захарта, съдържаща се естествено в бананите и в млякото, е повече от 330 гр. обща захар, но не го броим

Това е доста точна сума. Всяка причина за това?

ако се опитате да направите "сладки" 8 банана (тук, където живея, бананите не са сладки като в америка и т.н.) с по-малко от 250gr, това ще бъде много сладка напитка . 300gr е перфектно и използвам 330, за да мога да довърша чантата за 3 пъти. Понякога, ако не се чувствам гладен, използвам чанта 4 пъти с 250гр (никога по-малко, или е несладка напитка)

какво имаш предвид? Нямам кръвен тест, но ако вземете за истински някакъв онлайн блог, вече трябва да съм мъртъв. или се чувствате много зле. Не знам дали захарта е лоша или не за вас и вероятно един ден ще бъда без захар, ако открия, че захарта е лоша, просто исках да споделя и помисля за това 2 противоположни реалности, без захар и захар в диетата

Щетите, които захарта нанася на вашата ендокринна система, са бавни и дългосрочни. Ако очаквате незабавно да килирате мъртви, не обръщате внимание - захарта, ако използваме аналогия, не е трион, който отсича дърво. Това е шкурка. В крайна сметка то носи дървото чисто. И имате диабет.

Това, че можете безопасно да изядете едно зърно арсен, не означава, че повече няма да ви убие. Това, че можете да дарите една пинта кръв, не означава, че можете да дарявате всеки ден. Това, че на 21 години можете да ядете захар всеки ден в продължение на една година, не означава, че на 31 години няма да искрено съжалявате.

Правих това, сода след газировка всеки ден, сладолед, бонбони и се наслаждавам на шоколада, така че имаше и това.

Работата е там, че имам висок метаболизъм, така че не напълнях от това, никога не съм бил със затлъстяване, но през последните години това ме настигна.

На 22 жлъчният ми мехур беше разхвърлян. По едно време беше близо до това, че ме изпратиха в болницата, за да го премахнат, но взех естествен лек и го поправих. След това по-късно през същата година гърлото/врата ми хвана бактерии, хранени със захар, която беше болезнена в продължение на седмици, отидох на зъболекар, объркани зъби и тя ми каза, че трябва да се отстрани в болница. Извършва естествения път на изцеление от солени измивания и 8 скилидки чесън всеки ден в продължение на една седмица, което убива бактериите. Документите не ви казват, че чесънът е най-добрата антибактериална храна или лекарство.;) Отидох в клиника преди това зъболекарят и докторът там ми предписа антибиотици, които направиха джак шии. хаха за зъбите ми беше установено, че са силно корозирали, защото содата е кисела и отслабва емайла ви.

23-годишна възраст, супер тревожност, нарушения на съня, безсъние, умора. Много психологически проблеми с депресия и т.н. Не съм депресиран повече или нещо от това, защото това, което ядох, беше свързано добре с него. Захар и бързо хранене всеки ден тип стил.

На 24 години, тази година, обърнах всичко. Намалих приема на захар и сега през този месец напълно премахвам рафинираните/фалшивите захари. График на тренировки, чувствам се наистина добър човек. Нивата на енергия над 9000 са добри. И аз изглеждам добре, нямам сънливо лице и концентрацията ми се е подобрила. Освен това сега жените ме поглеждат много повече.

Това, което се опитвам да кажа, ще ви настигне. Бил съм там, мислех, че съм имунизиран срещу всичко това. Е, имунната система на тялото ви е по-силна, когато сте по-млади и аз също увредих сърцето си с предишния стил на хранене, защото понякога, например веднъж на 2 седмици, усещам силен сърдечен ритъм, който беше намален с моята скорошна тренировка.

Разбирам, че този прилив е невероятен, толкова много бях на сладки енергийни напитки, видът от 1 долар за 16 унции, защото спомогна за моята игрална конкурентоспособност, но ви предлагам да се промените, преди тялото ви да започне да се справя много добре и да извлекат панкреаса ви извън тялото. О, да, имах болка в панкреаса на 22 години, щях да видя, че тази област просто вибрира и пулсира много. Това е органът, който регулира захарта.

Също така израснах с 2 кутии сода всеки ден с отворен хладилник, пълен с тези хубави неща и така наистина си мислех, че всичко е наред. В крайна сметка ще ви удари, просто се опитвам да ви помогна, преди нещо да започне да бърка, като доставям захарта си цял ден, всеки ден опит. И ако ме видяхте днес или някоя от изминалите години, наистина бихте си помислили, че съм напълно добре и здрав, но вътрешността ми не беше такава.