Преди съм намалявал теглото предимно с помощта на елипсовидна и съм загубил до 4 фунта до

използвам

2 часа В момента тежа 131,5 lbs и трябва да тежа 128 lbs за около 19 часа. Имам торба от 6 lb соли на epsom и искам да намаля, без да се изтощавам. Колко сол да използвам във ваната и за колко време?

Споделете връзката

Играете си с огън. Или имайте дисциплината, за да поддържате теглото си, или се надигнете. Трикове за краткосрочно съкращават боклука на тялото ви.

Четох това като соли за вана и бях толкова загрижен хаха

Надявам се да го направите късмет във вашата среща

Направих си вана за намаляване на теглото снощи. No1 съвет. дишайте по-хладен въздух през маркуча, а не въздуха над водата за баня. Можете да останете по-дълго, по-лесно. Ако не се побирате във ваната, ви трябват само 400-500g. Казвайки само, че причината е точно това, което направих. Използвайте кърпа на гърдите и раменете си, за да не губите топлина. Ако това е половин час и усещате топлината, което означава, че е работило, излезте от кърпа, отпуснете се за 30 минути и отидете отново. Уверете се, че е твърде горещо, за да влезете поне за първи път. Долейте го с вряща вода за втория кръг, не беше толкова горещо за мен, така че издържах 40 минути. Нарязах 0,9 кг през първите 30. Нарязах 1,0 кг през вторите 40. Направих трети за 2 минути и изпуснах 0,1 кг, така.

Ако наистина е горещо, студена кърпа на челото ми работи (и в сауната).

Така или иначе все още е грубо.

Е, когато спите, губите около килограм, когато се потите в съня си. Но така или иначе, ако искате да отслабнете със сол на Epson, поставете две чаши във ваната с гореща вода и останете там за интервали от 15 минути. Направете 2 минути почивка и се изсушете, за да не попиете течността върху кожата си, докато сте извън банята. Просто повтаряйте, докато се задоволите с теглото.

Уверете се, че водата е гореща, но не е болезнена за влизане вътре. Освен това, ако ваната ви е голяма или сте сложили много вода във ваната, добавете още сол на Epson

Благодаря, не съм използвал много соли на epsom.