Наскоро бях в катастрофа и си счупих челюстта. Ще трябва да се придържам към течна диета само за един месец. Някой да знае някои добри рецепти? Мога да използвам лъжица, просто не мога да дъвча. Моят приятел вече направи хубава супа от картофи и праз лукчета, което беше приятна почивка от пилешки бульон, незабавна закуска и кисело мляко.

reddit

Споделете връзката

Скоч. Много скоч.

Счупих си челюстта преди 8 години, така че чувствам болката ти! Устата ми беше затворена, така че нямах друг избор, освен да ям чисти течности. Пих много незабавна закуска Boost, Ensure и Nestle. Ядох и много течни супи; домат, кремави картофи, сирене чедър, бульони и др. Приготвих храни от типа на каша като овесени ядки и пшеница от сметана, но трябваше да добавя много мляко, за да се разрежда. Няколко пъти разтопих и някои на Бен и Джери! Погрижете се за челюстта си! Аз лично все още имам много проблеми, така че когато ви бъде дадена зелена светлина да ядете отново твърда храна, по-спокойно! Ако имате някакви въпроси, уведомете ме!

Време за смути. 1/2 чаша замразени ягоди, 1/2 чаша oj или 1 портокал, 1 банан, 1/2 чаша цяло кисело мляко. Смесете. Само това е около 200+ калории. За допълнителни витамини и калории, от които вероятно се нуждаете, хвърлете по 1 шепа от всеки: пресен спанак и/или сурово зеле.

Замразените плодове са чудесна идея за шейк влакчето. Благодаря

Със сигурност. Просто прекопайте купата с плодове и намерете всичко, което изглежда, че трябва да се изяде през следващите 5 минути. Замразете го за няколко часа и ще бъде вкусно. Дори плодовете, които изглеждат малко зрели и кашави, могат да бъдат много сладки и вкусни, когато са замразени.

Купете силен блендер (вярвам, че ATK направи преглед преди известно време). Смесете всичко, което обикновено ядете.

Пържола и картофи? Whirrrrrrrrrrr.
Супа? Whirrrrrrrrrrrr.
Паста? Разбрахте идеята

О, да.
Приятелят ми дойде на вечеря, след като му извади зъбите на мъдростта.
Майка ми приготвяше енчилада, но той не трябваше да има твърда храна, така че тя смеси тази глупост (добавяйки малко салса, за да я разреди достатъчно, за да се смеси).
Приличаше на повръщане, но имаше текстура и вкус на гъста супа с аромат на енчилада.
9/10.
10/10, ако затворите очи.

Изчакайте. Смеси ли се и оризът?

Не мисля така.

Веднъж се опитах да приготвя енчилада в бавен котлон. Както се оказва, 8 часа по-малко е достатъчно, за да се разтворят царевичните тортили.

Мммм супа от енчилада

Тайландско смути: Конопен протеин, кокосово мляко, спанак, джинджифил, чесън, сок от лайм и лют пипер на вкус. Пасирайте. Добавете всички други зеленчуци, които имат смисъл, лукът, запечен на скара, може да е хубав.

Гаспачо: Няколко различни основни вариации, но всъщност това е студена супа, приготвена от сурови пресни зеленчуци. Обикновено изисква известна наглост, но лесно може да се смеси гладко. В зависимост от достъпа ви до добри домати, това може да е приятна промяна в темпото.

Изкуствен патладжан Пармезан: Печене на скара/високотемпературен патладжан, домат, лук и малко чесън. Печете до смесване, след което смесете с босилек и пармезан. Направете това непосредствено преди сервиране, така че сместа е топла. (Ако се нуждаете от повече течност, за да се смеси, опитайте малко бульон или зехтин.)

Пикантни грис: Направете грис. Поставете върху него комбинация от сол, сирене и лют сос.

По дяволите съм гладен: Замразете три банана, които са нарязани на хапки. (работи по-добре от закупеното в магазина замразено, защото в тях има по-малко вода.) В блендер смесете замразените парченца с две лъжички протеин на прах с шоколадов вкус, една чаша (или повече, ако трябва да го смесите) пълномаслено мляко и две супени лъжици ядково масло по ваш избор. Фъстъченото масло, разбира се, е класическо, но мисля, че слънчогледовото масло работи особено добре. Текстурно трябва да излезе нещо като дебел сорбет.