Някой от вас чел ли е диетата, по дяволите? Какво мислите за нейния негатив към интуитивното хранене ? Аз съм само на половината път през книгата, така че може би отношението й се променя, но тя не изглежда твърде позитивна за IE и това е нещо противоречиво хаха

ядене

Споделете връзката

Мисля, че нейната гледна точка е, че някои хора отиват в IE, но все още са в мисленето за „диета“, така че те закъсват да открият кога са точно на нивото на пълнота. Те никога не си позволяват да преяждат или да се чувстват „прекалено“ сити. Това също е форма на ограничение.

Мисля, че ако преминете през IE и наистина се ангажирате да си позволите да ядете и да отхвърлите идеята, че трябва да отслабнете/отпуснете надеждата, че ще отслабнете, вероятно го правите правилно и по принцип правите майната му диетичен подход. Но някои хора не правят това с IE.

Бих казал също така, че „интуитивното“ и „внимателното“ хранене са донякъде кооптирани от диетичната/уелнес индустрията. Наскоро получих промоционален имейл от Blue Apron, че те си партнират с някой готвач от goop, за да популяризират внимателни ястия. Вижте опциите и всичко е ястия с „чисто ядене“. И хайде, човекът работи с Гуинет Полтроу, която изглежда има най-малкото милион и един проблем с храната. Също така наскоро се появи спонсорирана публикация в емисията ми във FB за интуитивно хранене от програмата Clean, което е невероятно ограничително 21-дневно почистване. По принцип казвайки, че след като изпълните тяхната програма, ще преминете към интуитивно хранене (и интуитивно, ще жадувате за тяхната елиминационна диета.).

Както и да е, не мисля, че проблемът й е толкова с IE, колкото с това как някои хора избират да го практикуват.