Знам, че пушенето е вредно за мен, но от време на време наистина се радвам на наргиле. Въпросът ми, ако някой може да отговори, е колко от захарите в шиша се усвояват? Минава през водата и какво ли не, така че се чудя дали пушенето ще ме изгони от кетото?

reddit

Съжалявам, ако това е странен въпрос.

Споделете връзката

Нямам идея. Но това е страхотен въпрос.

Ще проверя с/r/askcience и след това ще се върна при всички.

Добре, момчета и момичета, върнах се. Имахме среща с дамата, но попитайте Науката доставена.

От всичко, което събрах, няма значителна захар и въглехидрати, които са в парите. Благодаря за цялата помощ, добри хора и сега знам, че мога да се наслаждавам на наргилето си безгрижно!

ако разберете, върнете се при нас. Мислех и за това, тъй като притежавам наргиле и го пуша от време на време.

почти съм убеден, че няма да ви изгони от кетото, тъй като не приемате достатъчно голямо количество калории/въглехидрати, за да повлияете на кетозата.

Както казах преди, наргилето съдържа никотин, никотинът произвежда инсулинов отговор и пушачите на наргиле съдържат много повече от него, отколкото пушачите на цигари, така че независимо дали поглъщате захар, ще видите повишаване на кръвната захар.

Вероятно не е нещо, което искате да правите, когато сте в режим за отслабване, но веднъж на поддръжка, стига да е случайно социално нещо (всички неща умерено), вероятно не е голяма работа, имайки предвид, че поглъщане на токсично вещество.

пуша шиша без тютюн.

Дори не знаех, че има нещо подобно.

wut. как това дори работи.и къде мога да взема някои?

Видът, който имах, беше добре и се казва Hydro. Очевидно не ви дава шум, тъй като е без тютюн/никотин.

Редактиране: Но е вкусно!

тук е толкова често, колкото и шиша с тютюн в него. обикновено те седят точно един до друг в магазините. Виждал съм го да се продава в магазини за пушене, магазини за глави, където и да е хипи тип. и можете лесно да го намерите онлайн, дори ако просто потърсите в Google „шиша без тютюн“.

Никога не съм го виждал. По-късно днес ще проверя Amazon, благодаря че споделихте, че съществува!

Въпреки че никотинът също стимулира отделянето на мазнини от мастните депа, мисля, че чрез епинефрин или норепинефрин. И дали инсулиновият отговор няма да намали кръвната захар?

д: Изглежда, че статията, която сте свързали другаде, споменава повишаване на кръвната захар, но не и инсулин. Това би имало повече смисъл.

Това си мислех. Просто има вкус повече на вкус, отколкото на захар.

Пушам наргиле от време на време и нямах представа, че съдържа захар, въпреки че предполагам, че това би имало смисъл, тъй като е ароматизирано. Не съм изпитвал обаче никакви неблагоприятни ефекти от него.

Не се замислих, докато приятелят ми не ме попита как го пуша, ако не консумирам захар.

Е, никотинът повишава нивата на кръвната захар и пушачите на наргиле консумират много повече от него, отколкото пушачите на цигари. ще има произведен инсулинов отговор.

Повечето шиши имат по-малко от .5% никотин в опаковка от 50 грама . Така че не вярвам, че има повече никотин в шиша, тогава има в цигара

Трябва да попитате/r/science дали захарта може да се усвои по този начин.

Това е брилянтно. Ще попитам наоколо. Просто се чудех дали някой не се е сблъсквал с това преди.

Бих искал да знам и това. Преди няколко години един мой съсед с диабет трябваше да отиде в болницата, след като пуши тютюн за наргиле с вкус на ябълка, който получи от децата си като подарък за деня. Никога не е имал този проблем, докато пуши обикновен тютюн, но някак си изсушената ябълка, смесена в тютюна, му създава проблеми.

Възможно е обаче нещо друго да е причинило скок на кръвната му захар. Харесваше му да пие раки (турски алкохол) или вино, докато пуши, така че може би това беше комбинация от неща. Когато го попитаха какво прави обаче, той спомена тютюна с ябълки. Така че, ако се върнете от/r/askcience science с отговорите, аз също бих го оценил.

Странно, но интересно. За мен това заслужава глас. Хм, всъщност не знам отговора на въпроса ви, но съм почти сигурен, че когато океанската вода се изпари, по-голямата част от парите са просто чиста вода, като 99,9999999%. (Поправете ме, ако греша.)

Така че, не мога да си представя, че захарта се изпарява. Вероятно няма да бъдете изгонени от кетоза заради захарта. Нямам представа какво още влиза в тялото ви, което може да навреди/възпрепятства кетозата ви.

Мислех си нещо подобно онзи ден, но ако е нещо от време на време, просто казвам майната му. Предпочитам да пуша малко наргиле, а след това да ям направо въглехидрати.

имаме наргиле бар в моя град и ходя там редовно от около месец (2 -3 пъти седмично) не забелязах промяна в теглото си заради него. Останах на диетата си и какво ли не, единствената разлика е, че ставам невероятно гладен след пушене.

Може би опитайте/r/ketotrees? Те може да знаят за други форми на дим.

Нито един. Вдишвате пари. Захарта няма да се абсорбира до значително количество, тъй като тя ще изгори и ще се превърне в карамел, няма да я нагреете достатъчно, за да се изпари и да бъде вдишан. Забравям топенето на захарта, но е по-високо от 100c.

Откъде получавате цифрата 100c? Защо температурата на кипене на вода е от значение? (честен въпрос)

Казах, че вярвам, че това е средната температура на глюкозата, всъщност е 146 ° С (просто го погледнах)

Ако захарта не се разтопи, тогава тя не може да се изпари, тогава не можете да я усвоите, тъй като няма да стигне до вас.

Но както посочва друг redditor, вие получавате инсулинов отговор от никотина. Играта, която играем с кето, поддържа ИНСУЛИН нисък. Диетичният начин за поддържане на нисък инсулин е поддържането на ниско ниво на захар в организма. Но ако получите хронично активиране на инсулин, тогава ще имате подобни проблеми. Сега всъщност пиша статия за механизма на действие на инсулина и всички негови аспекти, които скоро ще публикувам на този реддит, който ще обясни защо наистина се борим с отделянето на инсулин и най-добрия начин битката е да се изреже диетичната захар.

Добре . но знаете ли колко горещ става шиша? Тези въглища се нагряват изключително много и са в непосредствена близост до стоките. Плюс това, защо биха сложили захар там, ако тя не достига до потребителя?

Само един начин да разберете. Аз лично пуша шиша веднъж на няколко седмици. И там не слагат захар. Тютюнът е напоен с меласа. Изпаряването на меласата има ароматно качество, което допринася за вкуса, който вярвам. Захарта е точно там, защото захарта е в меласа.

Отново това е само предположение. Можех да греша напълно. Но според мен това е, което има смисъл. Но много неща имат смисъл, но не се получават по този начин. Но помислете за това по този начин. В белите ви дробове освен въздух не трябва да има нищо. Ако се притеснявате да абсорбирате захар през белите си дробове, може би трябва да се притеснявате повече, че в белите ви дробове има захар. Това не би било повече от няколко микрограма, но не мисля. Определено не повече от грам.

Инсулиновият отговор е това, за което трябва да се притеснявате, когато говорите за шиша, а не за глюкозата.

Така или иначе не пуша нещата. Но така или иначе, предполагам, че ефектът от захарта, дори и да стигне до дробовете ви, би бил минимален.