Чудех се какво мислят някои от вас Кето професионалисти за тази статия на BB.com. Винаги съм смятал, че l-карнитинът би допълнил кетогенната диета поради начина, по който помага за прехвърлянето на мастните клетки, но четейки това, изглежда, че работи най-добре с въглехидратите. Едно нещо, което ми се откроява, е абзацът: „Неотдавнашно проучване от Шотландия стигна до заключението, че в допълнение към работата си по транспортиране на мазнини, L-карнитинът също така засилва действията на инсулина върху мускулните клетки. Това означава, че L-карнитинът може да помогне поддържайте ниските нива на глюкоза в кръвта, дори след хранене, богато на въглехидрати, като същевременно подпомагате презареждането на гликоген. " Сега признавам, че съм пълен нуб (само 1 месец на кето), но това няма ли да бъде от полза за TKD? Честно казано, не съм на 100% сигурен как работи всичко, тъй като все още се опитвам да овладея SKD, но се надявах някой с повече знания да може да го обясни като на 5.

кетогени

Споделете връзката

Когато се съмнявате, консултирайте се с Examine.com

"Ние сме независима организация, която представя непредубедени изследвания върху добавките и храненето. В момента имаме над 30000 препратки към научни статии."

L-карнитинът участва в енергийния метаболизъм и защитата на митохондриите. Произвежда се в тялото, но може да се консумира и чрез храна. Добавката на L-карнитин не изгаря мазнините, освен ако човекът няма дефицит на L-карнитин.

Най-долу: спестете парите си.

Виждал съм само дебели дами във фитнеса си да купуват тези неща и познайте какво. Все още са дебели.:(