Откакто започна кетогенна диета и периодично гладуване, моят WBC падна под долния край на нормалния референтен диапазон. Намерих редица анекдотични доклади 1 2 3 4 в различните кето общности около Reddit, където плакатите откриха спада на WBC след продължително спазване на диетата.
Отговорите на тези публикации изглежда подсказват едно от двете неща: ниският WBC е нормална адаптация към диетата, тъй като общото възпаление в тялото е намалено, или недостиг на хранителни вещества. Нивата на желязо, В12 и фолиева киселина в кръвта ми са в нормални граници. Ям редовно месо от органи, така че не мисля, че имам недостиг на мед.
Потърсих дали мога да намеря публикувано изследване по темата и намерих тази статия: Ефект на кетогенните диети върху броя на левкоцитите при пациенти с епилепсия.
При 52 възрастни на KDs има малко, но статистически значимо намаляване на WBC и абсолютния брой на неутрофилите на 6 и 12 месеца от KD терапия. Няма ефект върху броя на лимфоцитите.
Ще се радваме на по-задълбочена дискусия дали ниският WBC в контекста на кетогенна диета е нормален или е признак на патология. Мислите и ресурсите ще бъдат оценени. Благодаря!
- Reddit - кетонаука - задържане на дишането и кетоза
- Брой на червените кръвни клетки - NHS
- Reddit - кетореципи - Белите аспержи са най-добрите аспержи!
- Reddit - кетонаука; Нисковъглехидратните диети, уви, нарушават имунитета срещу гъбични и протозойни инфекции; има
- Връзка между затлъстяването, физическата активност, часовете на сън и параметрите на червените кръвни клетки в