Мислех, че това е очарователно.

отслабнете

Искате да отслабнете с 10 кг мазнини?
Дишайте достатъчно за 29 кг кислород.

Може ли някой физиолог/биолог/какъвто и да е вид да превърне 29 кг кислород в брой за нормално дишане? Разберете колко минути упражнения са необходими, за да загубите 1 килограм.

или колко калории съм изгорил, когато съм колабирал след епизод на белия дроб на Fran?

В покой средно 70-килограмовият човек, консумиращ смесена диета (коефициент на дишане 0,8), издишва около 200 ml CO2 за 12 вдишвания в минута. Следователно всяко от тези вдишвания отделя 33 mg CO2, от които 8,9 mg е въглерод.

Това помага ли? Статията посочва, че 29 кг кислород произвежда 28 кг CO2. За да направите това:

28 кг = 28 000 000 милиграма (mg)

Дишане = 33mg CO2

28 000 000/33 = 848 485 вдишвания

12 вдишвания в минута

848 485/12 = 70 707 минути = 1,179 часа =

Може да съм далеч от базата тук, направих това доста бързо. Това е добра статия, но имам проблеми с разбирането на това какво означава реално.

страхотно. Така че, ако дишането ми след Fran е 2x или 3x нормално, тогава трябва да правя Fran само за 49/2 дни = 24.5 дни направо.

Ще бъда мъртъв до 0,5-дневната марка.

Знам, че просто се шегуваш, но

Един от най-често задаваните въпроси, с които са се сблъсквали авторите, е дали простото дишане повече може да причини загуба на тегло. Отговорът е отрицателен. Дишането повече от необходимото от метаболизма на човек води до хипервентилация, което може да доведе до замайване, сърцебиене и загуба на съзнание.

Тук се озадачавам. Предполагам, че в цялата статия се казва, че по-бързото дишане означава повече отделен CO2, но ако дишате бързо, без да се налага да дишате бързо, това само вреди?

Самото дишане по-бързо, за да дишате по-бързо, не би донесло със себе си всички физиологични промени и нужда (от повече O2), които идват с упражненията, така че в крайна сметка би се получило хипервентилация, както казахте. Ако останалата част от тялото не е в синхрон и се нуждае от допълнителен O2, този излишък както от него, така и от отпадъците от CO2 е повече вреден, отколкото полезен. Или нещо такова.