Здравейте на всички - малко информация за мен - тренирах от миналия ноември. направих програмата за силни асансьори 5 x 5, за да ме започне, но диетата беше бъркотия, можете да кажете почти, че съм мръсна груба за тези 2 месеца. Натрупах доста мускули и МНОГО мазнини. След това започнах 3-дневен сплит и тренирах задника си във фитнеса в продължение на няколко месеца, като също включвах кардио и определях диетата си. Все още имам някои лоши дни, но повечето дни удрям макросите си. Преди около месец бях направил няколко месеца от 3-дневния сплит и исках да се върна към силните асансьори. Правих оттогава, но изглежда не може да измести тази упорита мазнина. Всеки ден съм на калориен дефицит. Нямам познания за роуд или нелегални лица - винаги съм използвал легални суппорти. Чувствам се по-непривлекателен, отколкото когато започнах да тренирам. Добавки - Ежедневни витове веднъж дневно Супер омега 3 Два пъти дневно BCAA 3 таба два пъти дневно CLA - 2 таба два пъти дневно Thermopure 2 таба два пъти дневно 2 лъжички C4 предварителна тренировка и очевидно моят протеин.

reddit

Телесни мазнини 27% тегло 9 st 9 lbs/135lbs Много изкушен да започне цикъл на Clen, но не знам нищо за този свят. Член на семейството, който тренира с много обитатели, препоръчва да не се намаляват наркотиците и да се спазва чиста диета. Имам нужда от този тласък, въпреки че мотивацията ми винаги е ниска.

Има ли clen някакви мъжествени странични ефекти по лицето, по-дебела кожа и т.н.? Чел съм, че не, но търси мнения за вас. Много информация е противоречива. Също така знам, че го циклирам две седмици с две почивни седмици. Мога ли да правя това в продължение на 6 седмици? някакъв съвет за цикъл? И всички момичета, които са опитвали Clen, каква е препоръчителната Ви доза. Също таурин и бенадрил ?