Изпотявам се толкова шибано, че е отвратително. Понякога след 1 час работа мога да изстискам ризата си. И дори не съм изтощен. Подобри ли се за някои от вас? Или не става дума за теглото ми и е нещо различно?

които

Споделете връзката

Това вероятно не е отговорът, който търсите, но искате да кажете;

Когато бях по-тежък („само“ имаше около 60 паунда, за да загубя), никога нямаше да се потя.

Сега при целево тегло се изпотявам МНОГО, веднага щом се нагорещи, потта в очите ми работи навън и тя просто се излива, когато тренирам.

Мисля, че просто тялото се е подобрило при охлаждането заради всички упражнения. Можете също така да видите изпотяването си като нещо добро, тялото ви се охлажда. След като отслабнете повече, вероятно вече няма да се прегрее толкова лесно.

И тук така! Имах личен треньор, който щеше да ме гледа невярващо, когато тренирам усилено, защото не се потя. Тогава отслабнах и изведнъж ми се излива, когато работя навън в жегата. Дори се изпотявах от държането на телефона до ухото си за 2 часа, докато се разхождах в климатика този уикенд (разговорът продължи малко по-дълго, отколкото очаквах).

Редактирано: Също така, аз съм съгласен за не толкова горещо обикновено. Никога не съм бил супер топъл човек, но сега имам отоплител на бюрото си и не седя на дивана вкъщи без одеяло.

Идвах да кажа същото, всъщност се потя по-лесно сега, но се чувства като здравословна пот и го насърчавам, когато бягам!

Винаги съм чувал, че сте по-монтиран, толкова повече се потите. Надявам се, че това е вярно, защото като 108-килограмова бегачка на дистанция се потя като откачен лайнбек в сауна.

400 lbs до 185-190 lbs. Не, потя се като отвратително животно все още.

Ха наистина се обърках, мислех, че ги поздравяваш за изпотяването

365 до 264 тук. стана толкова много по-добре. Нямам търпение да видя какво ще бъде на 130.

Това е невероятна загуба на тегло ! Честито!

Благодаря ти много:)

За мен стана много по-добре - едва се потя при нормални обстоятелства, дори когато навън е доста горещо. По-рано се давях в пот, когато температурата преминаваше 25 ° C само от това, че съм жива. Вече нищо от това - ако искам да се потя, трябва да тренирам.

EDIT: Трябва да добавя, това не се дължи само на загуба на тегло. Правих много кардио работа и понижих кръвното си налягане, както и пулса в покой значително - предполагам, че това играе огромна роля за изпотяването.

Моята ситуация, точно. Изправянето навън в горещ и влажен ден обикновено причиняваше река пот да започва да тече по гърба ми (да не говорим за смущаващата пот под Moob). Сега обикновено дори не се изпотявам с вежди, освен ако не тренирам.

Това беше всичко, което исках от живота, сериозно. Винаги съм се чувствал като изпотен звяр с червено лице. сега се потя само когато е "подходящо".

По-рано купувах ризи, базирани на цвета, който ще се превърне, когато е мокър, защото преди се потя толкова много. След това отидох на кето и отслабнах с цялото си тегло и сега през цялото време ми е студено. Но поне мога да нося каквато риза искам.

На теб! Продължавай така, човече

Да, но от долната страна. Аз замръзвам постоянно хаха. Винаги се разхождайте с одеяло

Наистина . Всички говорят за глобалното затопляне и аз просто забелязвам колко вечна студ е тази планета.

SW 310, CW 196. Това, което открих, е, че всъщност се потя повече по отношение на температурата; обаче, когато се упражнявам, със сигурност мога да тичам по-нататък и/или да върша по-реална „работа“, без да се потя пот или да се наложи да си поема дъх. Всъщност много рядко се оказвам, че вече имам нужда да си поема дъх.

Напредъкът, който ви „се прокрадва“, когато тренирате редовно, е невероятен. Вече почти не се чувствам без дъх, дори с умерена кардио тренировка.

Според моя опит, колкото по-обусловен съм, толкова повече се потя. Откривам, че се кълна с тон с 25 кг по-лек от първоначалното си тегло.

Това може да бъде комбинация от двете. Съвсем анекдотично изглежда, че хората с наднормено тегло се потят повече, но (също анекдотично) супер годни хора, които познавам, също се потят точно толкова, колкото и вие - (изискано, развълнувано) извиване на риза за половин час.

Според моя опит това е по-скоро въпрос на интензивност на упражненията.

Супер годни хора трябва да свършат много работа, за да достигнат нивото на интензивност, необходимо за изпотяване толкова много, докато ние, дебелите хора, можем да го направим само като излезем до колата.

Това е добър начин да се мисли за това.

За мен стана много по-добре. Сега се потя далеч по-малко. Моята теория е, че като цяло съвпада с това, че е по-студено. Потя се по-малко, което е страхотно през лятото, но замръзвам повече през зимата. Вече не нося толкова голям пуловер от мазнини през цялото време. Изглежда, че моята „комфортна температура“ се е увеличила с градус на всеки 10 килограма, които съм загубила. Но всеки е различен.

Вашите потни жлези са вашите потни жлези. Все още се потя, но не толкова, колкото преди и с добра причина напр. упражнения, топлина и т.н. Докато преди се изпотявах само с обувки

Все още се потя много, когато тренирам, но в нормалния живот е много по-добре! Това е един от най-добрите странични ефекти, които съм забелязал при отслабване.

Недостатъкът? През зимата съм много по-студена!

Забелязвам огромно намаление на количеството пот, докато съм в офиса си и се прибирам вкъщи. Много по-удобно ми е!

Това е нещо, за което бих искал да знам повече. Мога да се изпотя да се разхождам с дънки и тениска, когато е около 10-15 ° C навън. Аз съм човешки радиатор. Но аз всъщност не съм с наднормено тегло - 74 кг @ 5'5 ", като 15% телесни мазнини (резултат от калкулатор, някаква дефиниция), но не съм много обусловен - RHR в ниските 60-те години на 20 години правят много малко кардио работа и т.н.

Дали малко по-стройно/подобряване на кондиционирането би помогнало или влошило? (Вижте: други публикации)

Това е нещо, което наистина се надявам да се случи.

Забелязах в неделя, че въпреки че навън беше доста горещо, не се изпотих почти толкова, колкото приятелят ми, докато обикновено щях да бъда. За да бъдем честни, той носеше нормален памучен тройник, а аз бях с тънък резервоар, така че наличието на по-открита кожа може да е помогнало: x

Сега се потя по-малко. Може да е и от други причини. Сега държа косата и брадата си къси и не винаги нося фланела, дори когато е навън на 90 градуса.

Когато претеглих най-големия си 300 lbs, се изпотих много. Когато бях на най-ниското си ниво от 170 кг, замръзнах през цялото време.

Аз съм изключително потен човек, винаги съм бил. Когато преди години отслабнах, все още се потя като луд, когато бях активен, но щях да спра да се изпотявам много по-бързо и прагът беше малко по-висок, когато не тренирах. По принцип се чувствах малко по-контролиран. Ако исках да спра да се изпотявам и беше разумна температура, можех да направя това, като си почина за кратко. когато съм болезнено затлъстял, понякога имам чувството, че не мога да спра.

Но обемът на потта, когато се случваше? Това не се промени.

Не се изпотих толкова, колкото звучи като вас, но се изпотих прилично на работното си място - особено на груби места, като под циците и паунда. Това определено е намаляло - освен след тежка тренировка. Възможно е да се потите повече от повечето хора - наречена хиперхидроза. Ако не се забави, когато отслабнете, може да помислите да говорите с лекар, ако това е нещо, което продължава да ви притеснява.

23 кг надолу и се страхувам, че не. Изпотявам се точно както винаги.

На лека разходка в момента и усещам пот по ръцете си.

Подобно на много други неща, това варира значително от човек на човек в зависимост от обстоятелствата, генетиката и т.н. Някои хора като мен просто се потят много!

За мен стана много по-добре. Надяваме се, че ще бъде и за вас.

Да. Не се изпотих много, когато бях с по-ниско тегло, но започнах да се потя (и мирише) повече при по-голямо тегло. Сега се върнах към това, че не се изпотявам много.

Да, но все пак повече от всеки, когото познавам. Не се изпотявам само от обикаляне толкова. Но от тренировка или спорт, до края все още съм груб.

О, боже не. Тъй като теглото е свалено, аз се потя още повече. Това може да се дължи на интензивността на тренировките. . .

Потете по същия начин, но охладете МНОГО по-бързо. Подобно на преминаването през горещ паркинг ще започне да се излива по същия начин, както преди, но след като се върна в променлив ток, преставам да се потя и охлаждам по-бързо. Същото и за тренировка. Потете по същия начин, но спрете да се потите, преди да съм изстинал, вместо да продължа да се изпотявам 15-20 минути по-късно.

Когато за първи път започнах, беше като блясък, сега 100 килограма надолу изглеждам сякаш току-що излязох от басейн

Просто се настъргвайте. Хората, накъсани, блестящи от пот, са shmexy lmao.

Тъй като не мога да си спомня от времето, когато отслабнах много като тийнейджър, нетърпелив съм да разбера дали загубата на тегло ще повлияе на изпотяването и за мен. Основно се изпотява много от лицето ми . Изглежда, че се потя нормално другаде, но започвам да се изпотявам твърде лесно от лицето си. Ще отида до магазин или нещо подобно, ще вляза и ще изглеждам изпотен и разрошен и се кълна, че хората ми го правят странно. И обърква грима ми. Бах!

(Поне мисля, че това е нормално навсякъде другаде. Може би е твърде много и просто съм свикнал.)

Това е лудост. Преди се изпотявах ВСЕКИ ПЪТ. Винаги бях блещукал с мъниста пот, по гърба ми непрекъснато се стичаха струйки, а космите на гърдите ми винаги бяха във Флорида Евърглейдс. Преди носех тениска под тениската си, за да действам като гъба за пот, за да не съм очевидно влажен през цялото време. 45 килограма надолу и сега ми става студено. След хранене трябва да облека допълнителни дрехи, защото се размразявам! Страхотно е, мога да нося риза повече от веднъж, преди да съм я оцветил от леко натоварване. Преди носех носна кърпичка в задния си джоб, за да мога да изтрия постоянното си омазняване на лицето. Няма повече!

Откривам, че се карам да се потя повече, но това е така, защото мога да се напъвам повече. Когато за пръв път започнах да вървя само на няколко мили, щях да се потя много, но сега мога да тичам почти половин миля, преди дори да се потя, но фактът, че се натискам на 2+ мили, ме кара да се потя точно толкова, колкото Преди.

Хей, колкото повече се потите, толкова повече изгаряте, така че няма оплаквания

Тази статия казва, че изпотяването се определя отчасти от температурите през първите две години от живота ви. Израснах в умерена Калифорния и почти не се потя в сравнение с други. Но това е свързано и с температурата на сърцевината ви - сигурен съм, че загубата на слой от стария мазнини би понижила основната температура на човек в покой. http://nymag.com/scienceofus/2016/06/if-youre-way-too-sweaty-blame-your-early-childhood.html?mid=twitter_scienceofus

Потих се като маниак и преди, и все още го правя. Разбира се, че е лято в Луизиана, така че може би не съм най-добрият пример.

Интересно е да прочетете всички отговори. За мен и другия ми бял приятел, не. Все още се потим като заседнали прасета. За нас е по-лесно да се занимаваме с физически дейности, но навсякъде все още има потни задници. За моите приятели латиноамериканци и приятели Филипино те почти не се потят, поне, не "неподходящо". Всички те дразнят мен и другия бял човек от нашата група. Наистина не знам дали расата или генетиката имат нещо общо с това, но това е интересна мисъл.

Все още се потя по същия начин, но се чувствам по-добре, защото знам, че тялото ми работи върху нещо;)

Никога. Потя се като водопад под целевото тегло и над целевото тегло. Съжалявам:(

Всичко зависи от ЗАЩО се изпотявате, предполагам, или какво е вашето изходно тегло, тъй като познавам хора, които са отслабнали много килограми и все още се потят много. Бях 360 фунта и мисля, че имах високи bp и щях да се потя много. В момента в 265 от тази сутрин и вече е станало по-добре. Сега ще се потя само ако навън е горещо и много се разхождам.

Моят всъщност получи много, много по-лошо хахаха, отидох от 320-210 и сложих тон мускули. сега съм ходеща пещ и се потя като проклето прасе във фитнеса.

Мога да "претегля" това. Ха-ха-ха-ха. Съжалявам, трябваше да го извадя.

Бях най-тежък на 250 и всъщност уцелих целта си от 180 днес! Woohoo!.

Преди се изпотявах през цялото време. Също така винаги ми беше горещо. Изкарайте ме навън в нещо по-топло от средата на 70-те и се изпотих, особено ако имаше малко влага. Долу за броенето. Само вървейки, щях да се потя силно.

Сега не се потя просто като изпълнявам ежедневни задачи. Напоследък беше през високите 80-те и средата на 90-те години с доста висока влажност и съм някак шокиран от това колко малко се потя в действителност.

Упражнение, това е друга история. Изпотявам се ТВЪРДО по време на тренировка, но винаги съм го правил.

Така че основно, да, става по-добре. Сега се потя по-подходящо, ако това има смисъл.

Редактирано: Правих упражнения през цялото време, което губя и приписвам на това много „по-малко изпотяване“. Предполагам, че много кардио помага за изпотяването ми.

Отслабнах много. Все още се потите МНОГО. Мисля, че някои хора просто се потят повече от други.

Ако наистина е горещо навън, се чувствам изпотяващ почти същото. Ако е от движение и активност, аз се потя много по-малко.

През зимата се потя нормално. Но всяко лято, започващо около средата на май, започвам да се изпотявам много. Обикновено не спира до октомври.

300> 202 (6'4 ", 47M)

Дълбока разлика в изпотяването. Преминах от леко изпотяване до умерено дори в хладна среда (68-70F с климатик) до едва изпотяване при 88F време с висока влажност. По време на тренировка разликата е също толкова голяма.

Също така се чувствам хладно, когато средните хора са удобни, понякога така или иначе.

През деня се потите по-малко. Поизпотявайте се повече, когато тренирате.

Мисля, че това е напредък.

371 до 308ish. Ако не друго, потя се повече.

Въпреки че има много объркващи фактори, така че може да не се дължи на загубата на тегло. (Например, аз също съм на заместителна терапия с тестостерон.)

Потенето при мен е намаляло. Поех да кося тревата ми, голяма морава. Отначало щях да се зачервя и да се потя изцяло през дрехите си. Много по-малко зачервено лице и изпотяване е нормално. Освен това кръвното ми налягане е само на 8 точки от нормалното. Голяма работа, защото имах високи bp. Той се е решил със загуба на тегло. Нямам търпение да загубя още!

През деня изпотяването ми не се е променило твърде много. Бих казал, че се изпотявам със „средно“ количество (поради липса на по-добро описание.) За съжаление не мога да ви помогна там.

След като отслабнах с около 70 килограма, лесно забелязах, че не се потя през нощта и светът е значително по-студено място. Единственото ми изключение от това: ако ям много, тогава ще се изпотя от леглото посред нощ. Решението е да не ядете 2-3 часа преди да си легнете и да не ядете излишни 2000 калории/ден, защото се чувствам като „лека закуска“ (ако това може да се нарече така благотворително).

Колко се потя не се е променило. Колко често се изпотявам. Може да разберем малко термини, но това съм забелязал и въз основа на формулировката ви мисля, че може да е това, което питате.

Когато удрям силно във фитнеса, потя кофи. Но вече не се потя, качвайки се по стълбище или излизайки до колата си. В най-лошия ми случай ставах да пикая посред нощ и да се потя и да се извивам, само ставайки от леглото. Това беше разликата за мен, сега трябва да РАБОТЯ, за да се потя.

Просто искам да кажа БЛАГОДАРЯ на всички хора, които публикуват тук и ОП, аз самият търсех повече информация за това.

Имам малко по-високо от средното кръвно налягане, което не е достатъчно, за да оправдае лекарства, но трябва да отслабна. Винаги съм бил „топлокръвен“ човек според приятелите/семейството ми. (Изпотявам се лесно.) Преди да се оженя, тежах точно на 180 кг и все още се потя малко, но сега, когато съм по-тежък, се потя обилно, освен ако не съм седнал в климатика или имам вентилатор върху себе си.