Здравейте всички! Не съм сигурен дали това е правилното място за публикуване на това, но вие сте група хора, които правят лоши неща с умовете и телата си, така че реших, че ще имате правилния съвет.

майка

Майка ми е с наднормено тегло през по-голямата част от живота си (5'7 "). Най-високата й е вероятно 275 и най-ниската 190, но след развода тя се върна до 230 иш. Тя добре осъзнава, че трябва да отслабне и аз Наистина съм работил с нея по навици за начин на живот (ходене до влака, вместо шофиране до него, не изяждане на цяла торба бисквитки в 23 ч.), но очевидно не мога да контролирам начина й на живот и всъщност не работи.

Трябвало е да се заеме с втора работа след развода на летище през нощта и освен да преподава през деня, тя е на крака през цялото време. Тя е с широки крака, така че намирането на добри обувки е трудно да се започне, но напоследък тя харчи стотици долари на месец за одобрени за работа ортопедични обувки и се оплаква, когато се износват бързо и все още нараняват твърде много, за да се носят, главно на топките на краката й. Знам, че това дълго стоене причинява болка в краката, без значение кой си, но наистина мисля, че много от тях са свързани с това колко стрес тя поставя на колене и крака.

Някой има ли съвет как да разпъвам тази тема с нея? Въпреки че знае, че е с наднормено тегло и трябва да отслабне, не искам да наранявам чувствата й или да я срамувам, но става все по-трудно да я чуя да се оплаква и да не прави нищо. За справка готвя почти всички наши ястия, така че се опитвам да включвам здравословни и вкусни опции, но тя се отказва или за боклуци, или просто ги изяжда на масивни порции.